Voici ce que personne ne vous dit à propos de rester dans quelque chose dont vous savez déjà qu'il ne fonctionne pas : ce n'est pas neutre.
Vous connaissez ce moment où vous avez pris une bouchée de quelque chose et que ça a clairement mal tourné ? La plupart des gens le recrachent immédiatement. Pas de débat interne, pas de remise en question – à la seconde où cela s'avère faux, c'est éliminé.
Alors pourquoi gérons-nous les mauvaises relations si différemment ?
Vous savez déjà que la dynamique ne fonctionne pas, et vous le savez depuis un moment – mais vous continuez à mâcher quand même, en attendant de voir si la situation s'améliore à la prochaine bouchée, en vous disant que vous réagissez de manière excessive et que ce n'est pas vraiment si grave et que vous devriez simplement lui donner plus de temps.
Parlons des raisons pour lesquelles cela se produit – et de ce que cela vous coûte réellement.
Le mythe qui dirige le spectacle
Derrière presque tous les gars qui restent trop longtemps dans une mauvaise dynamique se cache la même croyance tacite : si je laisse tomber, quelque chose de mieux n’arrivera peut-être jamais.
Cette croyance a un nom. C'est la rareté. Et c’est, presque sans exception, un mythe.
La rareté vous convainc que cette personne en particulier, cette situation particulière, est en quelque sorte la dernière bonne option dont vous disposerez. C’est rarement, voire jamais, vrai – mais cela semble vrai, et c’est exactement pourquoi c’est si efficace pour vous garder coincé. La peur n'a pas besoin d'être précise pour contrôler vos décisions. Il faut juste que ce soit bruyant.
Ce que vous coûte réellement votre séjour
Voici ce que personne ne vous dit à propos de rester dans quelque chose dont vous savez déjà qu'il ne fonctionne pas : ce n'est pas neutre. Ce n'est pas « sûr » simplement parce que c'est familier. Chaque mois que vous passez dans une situation que vous avez déjà diagnostiquée comme cassée est un mois où vous n'êtes pas disponible pour quelque chose qui vous convient réellement.
Pire encore, cela vous apprend quelque chose sur vous-même que vous ne voulez pas apprendre – que votre propre lecture d'une situation n'est pas digne de confiance, que votre instinct peut être dissuadé de ce qu'il sait déjà. C'est un coût bien plus élevé que d'être célibataire pendant un certain temps.
Être votre propre meilleur ami
Il existe un test simple qui permet de comprendre tout cela : si votre ami le plus proche vous décrivait cette situation exacte – mot pour mot – que lui diriez-vous ?
Vous le savez déjà. Vous lui diriez de marcher. Vous lui diriez qu'il mérite mieux que quelque chose dont il doit se convaincre chaque semaine. Vous lui diriez que le fait qu'il continue à poser la question est en soi la réponse.
Appliquez cette même clarté à vous-même. Arrêtez d’être l’ami qui donne de bons conseils à tout le monde tout en refusant de les suivre vous-même.
Le changement
Il ne s’agit pas de devenir cynique ou de supposer que chaque situation est vouée à l’échec. Il s’agit de faire confiance à la lecture que vous avez déjà au lieu de l’ignorer par crainte que rien de mieux n’existe.
- Remarquez quand vous rationalisez au lieu de raisonner. Si vous tentez d'expliquer pourquoi ce n'est « pas si grave », c'est généralement le signe que c'est le cas.
- Fixez-vous un véritable délai pour aborder directement un problème en cours – sans « voir comment ça se passe » indéfiniment.
- N'oubliez pas que s'éloigner d'une situation qui ne va pas n'est pas une perte. C'est vous qui faites de la place pour quelque chose de bien.
Où cela mène
L'homme qui peut s'éloigner de quelque chose qui ne fonctionne pas – calmement, sans drame, sans avoir besoin d'être d'abord convaincu par un ami – opère à partir d'un endroit complètement différent de celui qui mâche encore quelque chose dont il sait déjà qu'il a mal tourné.
Ce changement à lui seul change la façon dont les gens vous traitent. Pas parce que vous avez appris une tactique. Parce que vous avez arrêté de négocier avec votre propre jugement.
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Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le {site|blog}goodmenproject.com