Aimer votre partenaire ne signifie pas que vous saurez toujours ce qui le fera se sentir proche de vous.
Cette incertitude peut persister même après des années ensemble.
Vous connaissez leurs habitudes, leurs histoires familières et l'expression qui signifie que quelque chose les préoccupe. Pourtant, il peut encore y avoir des moments où votre affection ne les atteint pas tout à fait.
Il est facile de prendre cela personnellement.
Mon effort signifie-t-il quelque chose ?
Est-ce que cela devrait être plus facile maintenant ?
Ces questions méritent plus qu’un simple rappel de faire plus d’efforts. Il est difficile de déployer davantage d’efforts lorsque l’on ne sait pas exactement ce qui ferait la différence.
Il y a encore quelque chose qui mérite d'être curieux : comment la personne que vous aimez ressent le fait d'être aimé par vous.
1. Passer d’une mentalité d’âme sœur à un amour intentionnel
Croire que vous avez trouvé le bon partenaire peut être réconfortant.
La difficulté commence lorsque cette croyance se transforme en une attente selon laquelle la romance devrait se produire sans qu’on y prête attention.
Une période ordinaire de distance peut alors sembler alarmante. Une semaine tranquille devient la preuve que quelque chose d’important a disparu.
L'amour intentionnel vous donne une autre façon de répondre.
Vous pouvez regarder ce que la relation a reçu ces derniers temps. Y a-t-il eu du temps pour prendre du plaisir ensemble ? L'un de vous a-t-il initié de l'affection ? Les responsabilités occupent-elles presque toutes les conversations ?
Ces questions rendent la situation plus facile à comprendre.
Peut-être que ce qui semble manquer a eu très peu de place pour se produire.
Prendre des initiatives donne à votre partenaire quelque chose à quoi répondre.
J'aimerais passer du temps avec toi ce week-end. Dois-je planifier quelque chose ?
Il y a de l'affection dans l'invitation elle-même. Votre partenaire entend dire qu’être ensemble est quelque chose que vous souhaitez activement.
Cela ne signifie pas que toutes les relations peuvent être réparées grâce à de plus grands efforts. Les manques de respect répétés et les différences sérieuses nécessitent également une attention honnête.
Mais la romance au quotidien est bénéfique lorsque les deux partenaires la considèrent comme quelque chose auquel ils peuvent contribuer.
Le désir de se sentir proche devient plus utile lorsqu'il débouche sur une invitation.
2. Apprenez le dialecte émotionnel de votre partenaire
Un geste réfléchi semble particulièrement personnel lorsqu’il atteint quelque chose que votre partenaire apprécie.
C’est pourquoi la même expression d’amour peut signifier des choses différentes à des moments différents.
Un cadeau peut faire plaisir. Durant une semaine épuisante, une aide pour une tâche exigeante peut apporter un soulagement. Un autre jour, votre partenaire voudra peut-être simplement profiter de votre attention.
Apprendre cela demande de la curiosité.
Qu’ai-je fait récemment qui vous a fait sentir particulièrement aimé ?
La réponse peut révéler des détails que vous avez peut-être négligés.
Peut-être êtes-vous resté intéressé par un sujet qui leur tient à cœur. Peut-être vous êtes-vous souvenu de quelque chose d’important sans qu’on vous le rappelle. Peut-être qu'un message affectueux est arrivé alors qu'ils se sentaient seuls.
Vous en savez désormais davantage sur ce qui leur est parvenu.
C'est l'idée utile qui se cache derrière un dialecte émotionnel : l'affection devient plus claire lorsque vous comprenez comment votre partenaire la reçoit.
Il n’est pas nécessaire de leur attribuer une catégorie permanente. Les préférences peuvent changer selon les circonstances.
Remarquez ce qu’ils demandent, ce qu’ils apprécient et ce qui leur manque. Laissez leurs réponses façonner vos efforts.
Votre partenaire peut sentir la différence entre un geste choisi parce qu'il est généralement considéré comme romantique et un geste choisi en pensant à lui.
3. Utilisez la règle des « 101 petits points »
De grands gestes peuvent créer de merveilleux souvenirs.
Les petits gestes maintiennent l’affection présente entre eux.
La leçon utile derrière l’idée des « 101 petits points » est la fréquence. L'amour a plus d'occasions de se faire sentir lorsqu'il apparaît au cours des jours ordinaires.
Il ne s’agit pas d’un système de notation littéral. Un câlin, un message réfléchi et un soutien pratique n’ont pas la même signification pour chaque partenaire.
Leur valeur vient souvent du timing et de l’attention.
Comment s'est passé votre rendez-vous ? Je me souviens que ça t'inquiétait.
Cette question montre que quelque chose d'important pour votre partenaire est resté important pour vous après la fin de la conversation précédente.
Une salutation chaleureuse peut offrir un sentiment similaire. Il en va de même pour apporter sa collation préférée, laisser un petit mot ou lui tendre la main lorsque l’affection est la bienvenue.
Ces actions sont suffisamment petites pour s'intégrer dans la vie quotidienne, mais suffisamment personnelles pour être remarquées.
Ils empêchent également les occasions spéciales de porter l’entière responsabilité de la romance.
Votre partenaire reçoit de l'affection au cours d'une semaine ordinaire, avant qu'une date sur le calendrier ne vous demande de l'exprimer.
Gardez les gestes sincères et durables. Les deux partenaires ont besoin d’espace pour offrir des soins et les recevoir.
L’objectif est une relation dans laquelle la prévenance apparaît régulièrement, plutôt qu’une seule personne qui entretient tout tranquillement.
4. Offrez une présence de qualité indivise et ininterrompue
Votre attention affecte ce que votre partenaire se sent à l'aise de partager.
Lorsqu'il est divisé, ils peuvent vous donner la version abrégée. Les faits principaux arrivent, tandis que la partie la plus importante reste inexprimée.
Ils ne voudront peut-être pas rivaliser avec un autre écran ou répéter quelque chose de personnel après une interruption.
Une attention sans hâte change ce que la conversation peut contenir.
Une mise à jour ordinaire peut devenir une histoire. Une brève réponse peut ouvrir la voie à quelque chose que votre partenaire essaie de comprendre.
Quelle partie de la journée vous est restée gravée ?
Il y a de la place dans cette question pour plus qu'un simple rapport indiquant si la journée a été bonne ou mauvaise.
Une présence de qualité peut se produire lors d’une promenade, autour d’un thé ou en étant assis ensemble. Le contact visuel peut venir naturellement. L’important est que votre partenaire retienne votre attention sans la réclamer à plusieurs reprises.
Si vous êtes occupé, faites une offre claire de retour.
Je veux entendre cela correctement. Puis-je finir ça et m'asseoir avec vous dans vingt minutes ?
Ensuite, poursuivez.
Cela rend votre attention fiable. Votre partenaire sait que sa conversation a sa place dans votre journée.
Un peu de temps semble différent lorsqu'aucun de vous n'a à rivaliser pour l'obtenir.
5. Offrez une affirmation spécifique et faites entendre votre appréciation
Les qualités que vous aimez peuvent devenir si familières que vous arrêtez de les mentionner.
La patience de votre partenaire devient attendue. Leur effort devient une partie de l’arrière-plan. Vous appréciez toujours ces choses, mais votre appréciation reste privée.
Une affirmation spécifique l’apporte dans la relation.
Vous l'avez réexpliqué sans me faire sentir stupide. J'apprécie votre patience.
Le compliment nomme à la fois l'action et ce qu'elle signifie pour vous.
Cela donne à votre partenaire quelque chose de clair à recevoir. Ils savent quelle partie d’eux-mêmes vous avez remarquée.
Les progrès méritent également qu’on s’y intéresse.
La façon dont vous exprimez vos idées est devenue beaucoup plus claire. Je peux voir le travail que vous y avez consacré.
Cela reconnaît la pratique derrière une amélioration qui pourrait autrement être considérée comme une capacité naturelle.
L’appréciation peut également s’exprimer autour des autres.
Lorsqu’une réalisation partagée se présente, remerciez votre partenaire pour sa contribution. Parlez chaleureusement d’une compétence ou d’un intérêt que vous admirez sincèrement.
Respectez leur confort auprès de l’attention du public et gardez les détails privés privés.
Le plaisir vient d’entendre que votre appréciation existe au-delà des moments où vous êtes seuls ensemble.
Continuez à découvrir celui que vous aimez
La familiarité peut vous donner l’impression que vous devriez déjà avoir toutes les réponses.
Mais votre partenaire continue de vivre de nouvelles expériences, de développer des intérêts et de découvrir des besoins. Toi aussi tu changes.
Il y a de la place pour continuer à apprendre.
Un point de départ utile est de poser une question :
Y a-t-il quelque chose que nous faisions et qui vous manque ?
Leur réponse peut vous donner un point de départ plus personnel qu’une autre liste de gestes romantiques.
Écoutez avec curiosité. Partagez aussi ce qui vous manque. Choisissez ensuite quelque chose que vous aimeriez tous les deux rapporter.
La romance peut naître de ce petit échange : se connaître suffisamment bien pour s’en souvenir et rester suffisamment intéressé pour demander.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo : Bùi Hoàng Long sur Unsplash
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le {site|blog}goodmenproject.com