Il y a une scène célèbre dans le film, Quelques bons hommes, où Jack Nicholson dit avec arrogance à Tom Cruise, «Vous ne pouvez pas gérer la vérité.» Lorsque vous demandez à votre partenaire d’être honnête avec vous, ferait-il écho à la réponse de Jack?

Si la réponse est oui, il vous manque un ingrédient crucial pour réussir à mettre en œuvre une honnêteté radicale dans votre relation. Si vous ne pouvez pas gérer la vérité, comment votre partenaire peut-il la fournir?

Avouons-le, vous n’avez probablement pas beaucoup de difficulté à entendre les déclarations positives de votre partenaire à votre sujet. Le problème vient des critiques, des déceptions et des désagréments qu’ils portent à votre attention.

Le mariage repose sur la confiance et la confiance sur l’honnêteté. Cela signifie être capable d’accepter à la fois les mauvaises et les bonnes informations qui vous sont envoyées. Votre capacité à «gérer la vérité» est en corrélation directe avec la quantité de vérité que vous obtenez. Votre relation ne peut pas être meilleure, plus forte et plus rapide sans utiliser la technologie disponible. Vous avez la technologie. Cette technologie est la vérité.

Voici cinq façons dont vous pouvez réagir à votre partenaire qui garantira qu’il ne sera pas ouvert et honnête avec vous:

1. Trouvez des excuses.

Au lieu d’écouter vraiment ce que dit votre partenaire, vous défendez votre comportement. Vous expliquez pourquoi ce que vous avez fait était vraiment une façon acceptable de se comporter. Après tout, tout le monde le fait, donc ça doit aller. Vous savez que leurs sentiments sont blessés, mais vous ne le pensiez pas.

2. Rejeter ou dévaloriser leurs sentiments.

Vous minimisez le point de vue de votre partenaire. Votre partenaire est tout simplement «trop sensible» de toute façon. Vous ne pouvez pas imaginer qu’une personne sensée ressentirait ce que vous avez fait. Ce n’était pas vraiment un gros problème et ils devraient arrêter de faire une montagne avec une taupinière. Personne d’autre n’a jamais eu de problème avec ce comportement et ils ont juste besoin de s’en remettre.

3. Retournez les tables.

Vous modifiez la discussion pour vous concentrer sur les lacunes de votre partenaire. Vous pouvez ou non être d’accord pour dire que vous avez fait cette action, mais cela n’a pas vraiment d’importance car ce n’est pas deux fois moins mauvais que ce qu’ils vous ont fait. Vous n’auriez pas réagi de cette façon s’ils ne vous avaient pas rendu fou ou blessé vos sentiments. Vous êtes capable de tirer les torts du passé à tout moment et vous vous sentez justifié de les jeter aux pieds de votre partenaire.

4. Corrigez-les.

Vous oubliez le point de leur position et vous vous concentrez sur les détails. Vous allez tout Perry Mason sur eux et signalez les erreurs factuelles dans leur souvenir. Cela ne s’est pas produit chez votre mère. C’était mardi après-midi pas samedi. La conversation a commencé parce qu’ils étaient en retard, pas parce que vous n’avez pas appelé. Vous ne les avez pas qualifiés de stupides, vous avez juste dit que vous ne pouvez pas imaginer comment ils passent une journée si c’est ainsi qu’ils pensent.

5. Agissez comme un enfant.

Vous n’acceptez pas la valeur de leur position, mais faites la moue, pleurez, jetez des objets ou réagissez autrement émotionnellement. Vous devenez tellement incontrôlable que votre partenaire recule, minimise votre rôle ou finit par vous consoler. Votre partenaire ne sait jamais vraiment comment vous allez réagir, il marchera donc toujours sur des œufs.

Quelle que soit la façon dont vous répondez à leurs tentatives d’être honnête sur leurs sentiments, votre partenaire sait que ce sera désagréable. Vous réussirez à mettre fin à toute évaluation difficile de la relation. Vous réussirez également à fermer la porte à une conversation honnête et intime. Le lien entre l’honnêteté et la confiance sera rompu. Ne soyez pas surpris lorsque vous vous sentez exclu et déconnecté en conséquence.