Être heureux seul est la première étape vers une relation saine

Seule.

Cette idée peut être effrayante pour beaucoup. Les humains sont des créatures sociales, après tout – et nous prospérons grâce à des interactions et des connexions significatives avec d’autres personnes.

Mais regardons la vérité en face:

Nous sommes tous seuls.

Pensez-y. Qui, à part vous, comprend vraiment chaque expérience et chaque émotion que vous traversez? Il peut y avoir ceux qui résonnent avec vous, mais vos expériences de vie vous sont uniques – personne d’autre n’a vécu votre vie et personne ne le fera jamais.

Bien sûr, nous avons d’autres personnes dans nos vies: la famille, les amis, les collègues, les camarades de classe – et même la personne au saxophone, jouant les airs dans lesquels vous vous prélassez chaque fois que vous vous promenez dans le parc … Mais peu importe à quel point ils vous connaissent (peut-être connaissent-ils vos secrets les plus profonds, vos plaisirs coupables ou votre gâteau préféré), ils sont partie de ta vie.

Lorsque vous vous asseyez dans une pièce – complètement seul – vous commencez à réaliser que vous êtes vraiment seul dans ce monde.

Toi sont celui qui est dans votre corps.

Toi êtes le seul à affronter votre propre vie – personne d’autre.

Mais encore une fois, cette idée afflige de nombreuses personnes. Par conséquent, dans les tentatives de trouver un sentiment de confort et de sécurité, les gens ont désespérément besoin de relations. Beaucoup se tournent vers la recherche de relations amoureuses, bien qu’ils puissent également essayer de trouver d’autres types – des amitiés, par exemple.

Et tandis que les gens essaient de rechercher des relations qui répondent à leurs besoins, ils se retrouvent souvent dans des relations qui… ne le font pas.

Donc, si vous cherchez activement quelqu’un avec qui être, voici pourquoi vous devriez d’abord apprendre à être heureux seul.

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photo par Toa Heftiba sur Unsplash

Lorsque vous recherchez activement des relations, vous vous contentez de tout…

… Même si ce n’est pas à la hauteur de vos propres normes. Vous abaissez inconsciemment vos normes afin de faire des compromis pour être dans une relation et de «ne pas être seul». Vous pourriez être heureux au début, mais avec le temps, vous vous rendrez compte que vous n’êtes pas vraiment épanoui dans cette relation – il se peut qu’il n’y ait pas de lien authentique entre vous et l’autre personne, vous n’aimez pas vraiment être ensemble, ou la relation pourrait même être toxique. Vous vous contentez de moins et, dans une relation saine, vous ne devriez pas avoir besoin d’abaisser vos normes ou d’abandonner vos valeurs personnelles juste pour être avec une autre personne.

Vous serez plus fort…

… Car vous serez plus indépendant sur le plan émotionnel. Ce n’est pas que les autres ne peuvent et ne doivent pas vous apporter de bonheur – en fait, vous voulez vous entourer de gens avec qui vous vous amusez, avec qui vous êtes à l’aise et qui vous apportent le bonheur dans la vie. Mais si vous êtes capable de profiter de votre propre entreprise et de vous sentir content de passer du temps seul, vous saurez que votre bonheur ne dépend pas uniquement des autres. Cela supprime la peur de l’abandon dans les relations. Vous n’essaierez pas de vous accrocher trop fort à quelque chose qui ne vous convient pas. Au lieu de cela, vous saurez que, peu importe la douleur que vous ressentez ou les difficultés que vous ressentez, vous serez en mesure de la gérer et de passer à travers.

Vous pouvez bâtir une relation saine…

… Parce que tout a commencé sur la bonne base. Vous ne cherchez pas la première personne qui souhaite nouer une relation avec vous. Non. Quand quelqu’un entre dans votre vie, vous ressentez une réelle connexion et vous apprenez à vraiment le connaître en tant que personne. Vous savez que vos personnalités correspondent très bien, vous avez des valeurs communes et vous saurez quand quelqu’un se soucie vraiment de vous et vous apprécie. Vous saurez prendre des décisions en fonction de ce qui est le mieux pour vous et pour l’autre personne. Ensuite, avec la décision de l’autre personne, vous décidez si vous voulez ou non créer ou maintenir une relation dans votre vie.

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C’est normal de vouloir des gens dans sa vie, et c’est normal de vouloir une relation. Mais si la seule raison pour laquelle vous les voulez est parce que vous avez peur ou que vous n’aimez pas être seul, alors cela pourrait vous faire plus de mal que de bien.

En étant heureux seul, vous pourrez maintenir des relations saines et significatives. Avec ou sans d’autres personnes à vos côtés, vous pourrez vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour vous et grandir en tant que personne.

Espérons que l’idée d’être seule ne semblera pas aussi intimidant.

Et si l’idée d’être seul vous dérange jamais, souvenez-vous du dicton:

Seul, pas seul.

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Ce message était publié précédemment sur Hello, Love.

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