Comment garder le Spark en vie dans une relation à distance

Une nouvelle opportunité peut vous emmener à travers le monde, et si vous êtes assez courageux, vous la saisissez. Une offre d’emploi, partir à l’école ou simplement changer de décor sont des incitations à faire un grand pas. Malheureusement, saisir cette opportunité peut signifier que vous devez laisser certaines personnes derrière vous, l’une étant votre autre significatif.

Votre partenaire peut ne pas vous accompagner dans cette nouvelle aventure pour diverses raisons. Il se peut que vous ne soyez pas tous les deux prêts à emménager ensemble, qu’ils aient la possibilité de les garder en place ou que votre déménagement ne soit que temporaire. Quelle que soit la raison, l’interurbain est devenu une réalité.

Bien que vous deviez quitter physiquement votre être cher, vous n’avez pas à laisser la relation derrière vous. Si la vie vous emmène sur une voie où votre relation en personne passe à une longue distance, ne vous inquiétez pas. Il est possible de faire en sorte que cela en vaille la peine et, oserais-je le dire, amusant.

Mon partenaire et moi avons récemment dû nous séparer de huit mois. Nous nous sommes rencontrés au Royaume-Uni, où j’ai travaillé pendant un certain temps, mais j’ai déménagé aux États-Unis lorsque la pandémie a frappé. Nos vies étaient séparées en deux pays différents. En raison des restrictions de voyage en place, il était impossible de se rendre visite. Les frontières étaient fermées, nous avons donc dû nous accroupir un peu et sortir jusqu’à ce que le voyage soit à nouveau en sécurité.

Nous savions que ce serait difficile de ne pas pouvoir sortir. Non seulement nous avons apprécié la compagnie de l’autre, mais dans une période plus difficile que d’habitude, nous sommes devenus un système de soutien constant pour l’autre. Néanmoins, nous sommes restés optimistes quant au fait que nous pouvions encore trouver de la valeur dans notre nouvelle relation numérique et étions déterminés à la rendre divertissante.

Il existe de nombreuses façons de maintenir une relation épanouissante lorsque vous prenez de la distance. Prenez-le de quelqu’un qui a été là-bas fait ça. Voici quelques conseils pour vous aider à garder votre étincelle en vie :

• Communication claire
• Stupide
• Nouveaux passe-temps
• Nuits de rendez-vous

LA COMMUNICATION EST LA CLÉ

Les conversations uniquement autour de la météo ne vont pas alimenter la flamme de votre relation. Cependant, mon partenaire et moi avons parlé de la question plus d’une fois alors que nous regardions la transition des saisons.

Les bavardages seront toujours inévitables dans la conversation, mais cela ne devrait pas être tout. N’ayez pas peur d’avoir ces conversations profondes. Il est maintenant temps de créer des liens émotionnels et de ressentir la compatibilité sans intimité physique.

Dans une relation à distance, vous vous attachez davantage au côté émotionnel de votre partenaire. L’aspect physique étant parti en congé temporaire, vous vous connectez à travers une conversation presque sans fin.

Mon petit ami et moi avons conversé par SMS, e-mails, appels téléphoniques, conversations vidéo et courriers électroniques. Nous changerions la façon dont nous nous contactions pour garder les choses épicées. Il est toujours réjouissant de recevoir un message inattendu via un itinéraire non traditionnel.

Recevoir une lettre est vraiment sous-estimé. Lorsque j’en ai reçu un de mon petit ami, je n’ai pas pu m’empêcher de sourire et d’apprécier la relation que j’avais avec lui. Et en prime, cela a réduit la monotonie des textos tout le temps, ce qui est fade et peut rapidement être sorti de son contexte.

Lorsque vous ne pouvez pas embrasser et vous maquiller, il est plus difficile de surmonter les désaccords. En exprimant exactement ce que vous ressentez grâce à une communication efficace, vous obtenez tous les deux une compréhension claire de ce que ressent l’autre.

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles la communication est si critique dans une relation, en particulier la il en manque. Alors parlez et parlez jusqu’à ce que votre batterie soit à plat. Ensuite, écrivez une lettre.

STUPIDE

En plus de ces discussions approfondies qui formaient un lien émotionnel fort avec mon partenaire, nous en avions aussi des stupides. Je suis presque sûr que nous avons passé une heure à discuter en profondeur de ce qui est arrivé en premier, la poule ou l’œuf.

Selon Christopher Vogler dans The Writer’s Journey, les drames parviennent à un équilibre grâce au soulagement comique. Il déclare:

La tension, le suspense et les conflits non soulagés peuvent être épuisants sur le plan émotionnel, et même dans le drame le plus lourd, l’intérêt du public est ravivé par des moments de rire.

Il en va de même pour une relation. Vous pourriez passer votre temps à être morose à dire combien vous vous manquez, mais franchement, c’est épuisant. Cela pèse sur vos émotions et met la pression sur la relation.

Ou au contraire, vous pourriez faire rire votre partenaire avec quelques manœuvres idiotes. Un simple rire peut raviver votre connexion.

Mon petit ami et moi nous envoyions constamment des mèmes, des blagues, des gifs amusants, des messages vocaux et des vidéos pour faire rire l’autre. Nous irions même jusqu’à nous embarrasser en envoyant d’horribles interprétations de chansons via des messages vocaux et nos danses joyeuses du vendredi via vidéo. Gardez à l’esprit qu’aucun de nous n’a de talent pour le chant ou la danse.

Nous sommes à l’aise d’être stupides les uns avec les autres. Cette la vulnérabilité forme un lien qui renforce une relation. Et heureusement pour vous, la vulnérabilité peut se produire en personne et aussi de loin.

ESSAYEZ DE NOUVEAUX LOISIRS

Sans votre autre moitié, vous avez finalement plus de temps à consacrer à vous-même. Prenez ce temps pour essayer cette chose que vous avez toujours voulu faire. Commencez un nouveau passe-temps !

Même si vous aimeriez faire de nouvelles activités avec celui que vous aimez, c’est toujours amusant de le faire seul. En ayant le temps d’essayer de nouveaux passe-temps pour vous-même, vous aurez plus à discuter avec votre partenaire.

Pendant notre séparation, mon petit ami a commencé à coder et j’ai commencé à écrire. Nous ne comprenions pas nécessairement ce que l’autre faisait, mais cela nous donnait un espace pour montrer notre soutien et notre enthousiasme pour l’autre. Je n’avais aucune idée de ce que signifiait le code du charabia, mais j’adorais entendre mon petit ami parler avec passion de son intérêt pour cela.

Si vous vous développez tous les deux individuellement, cela renforcera la confiance que vous avez en vous. En ayant confiance en vous, vous pouvez rester fidèle dans une relation.

DATE NUITS

Tous les loisirs ne doivent pas être faits en solo dans une relation à distance. Par exemple, commencez à cuisiner ensemble. Organisez un appel vidéo dans la cuisine, puis préparez le même repas en même temps. Cuisiner via le chat vidéo est une soirée fantastique.

La technologie autour de la communication s’est beaucoup développée depuis la rédaction de lettres par la poste. Il existe désormais des SMS, des e-mails, des chats vidéo et des conversations téléphoniques. Et comme des ordonnances de séjour à domicile ont été mises en place pour ralentir la propagation de COVID-19, la technologie a encore progressé.

Comme nous ne pouvions plus voir nos proches en personne, les entreprises ont dû s’adapter à changer les préférences des clients. Ces entreprises ont développé de nombreuses nouvelles fonctionnalités pour nos outils de communication au cours de la dernière année, ce qui est excellent pour les relations à distance.

Non seulement les appels vidéo sont devenus plus fiables et divertissants (bonjour les filtres de chat), mais les jeux de société et de cartes que nous aimons sont désormais en ligne. Mon partenaire et moi jouions à Battleship, Yahtzee et Scrabble, le tout numériquement.

Nous avions aussi une soirée cinéma tous les jeudis. De nombreux services de streaming offrent désormais une option de soirée de veille pour regarder le même film simultanément sur différents écrans. La fonction de veille peut mettre en pause et reprendre le film pour toutes les personnes impliquées. Vous pouvez même discuter et réagir à une scène que les autres membres peuvent voir.

Choisissez une franchise ou une série de films pour vous aider à traverser les semaines. Je me souviens avoir dit à mon petit ami six semaines avant de nous voir qu’il ne nous restait que six soirées cinéma. Le temps et la distance avec lui semblaient un peu plus courts dans cet esprit.

POINTS CLÉS À RETENIR

Voir la personne que vous voyez est idéal, mais parfois la vie nous emporte. Si vous voulez toujours entretenir une relation, essayez ces conseils pour maintenir l’énergie entre vous deux.

• L’établissement de relations les uns avec les autres grâce à une communication efficace est essentiel pour que la relation prospère. Donnez le vertige à votre partenaire en envoyant une lettre par la poste pour rompre la monotonie des textos.
• N’ayez pas peur de devenir stupide. Envoyez tout ce qui fera rire votre partenaire. Les relations ne doivent pas être que du drame. Un peu de soulagement comique allégera la pression et vous rappellera que vous pouvez toujours vous amuser.
• Continuez à essayer de nouvelles choses, même si vous devez le faire en solo. Plus vous en ferez, plus vous aurez d’histoires à vous raconter. Alors lancez-vous dans l’artisanat, la cuisine ou le codage !
• Les nuits de rendez-vous ne doivent pas se terminer. Les progrès technologiques ont aidé les gens à se connecter plus efficacement que jamais. Jouez à des jeux de société en ligne ou mettez un film à l’aide de la fonction Watch Party.

Anne Pennington est une écrivaine passionnée et une spécialiste du marketing indépendante avec des écrits sur les relations, la santé mentale et la philosophie moderne. Elle décrit sa vie de pigiste sur le blog Poursuite nomade. Retrouvez-la sur Twitter.

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Publié précédemment au moyen

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Crédit photo : par Ian Schneider au Unsplash