Hors scénario du virus, les gens en général sont très susceptibles. Je ne sais pas comment ils font mais je suis loin d’être à l’aise avec ça.

Les gens veulent se serrer la main quand ils se rencontrent, ils veulent échanger des câlins chaleureux. Bien que je comprenne que c’est un geste poli, je ne pourrais jamais développer un sentiment de confort autour de cela.

Non pas que je ne sois pas d’accord avec ça. Mais je ne suis à l’aise de m’y engager que si j’ai eu le temps de m’y préparer ou de l’initier moi-même (ce qui est rare). Disons par exemple que Tina (fictive) est une très bonne amie et une câline. Je vais…

« D’accord, préparez-vous à un câlin. »

« Soyez prêt pour un câlin. »

« Ce n’est qu’un câlin. »

« Pas grave. »

Avec ce genre de discours intérieur, le toucher devient moins gênant pour moi. Mais quand c’est inattendu, cela déclenche tous les niveaux de maladresse et d’inconfort. Il y a même eu des moments où j’ai flanché simplement parce que le toucher ne me vient pas aussi naturellement que pour l’autre personne. J’ai regretté d’avoir reculé parce que je n’ai jamais eu l’intention de reculer et de faire que l’autre personne se sente mal. Cela leur fait penser que je suis impoli, réservé ou inaccessible, ce qui n’est pas vrai. Cela se produit inconsciemment parce que mon esprit est trop attaché à l’idée de ne pas toucher, ce qui dans mon monde a toujours été normal.

Et cela ne s’arrête pas qu’aux salutations. J’ai eu du mal à aimer à la fois être pris en charge physiquement et être pris en charge physiquement. De plus, un simple geste comme permettre à un ami de poser sa tête sur mon épaule n’est pas facile.

Qui est à blâmer ?

D’innombrables fois, j’ai vu des mères d’enfants les serrer dans leurs bras. D’autres fois, des amis s’embrassant. Étonnamment, même ceux qui ne sont pas si proches. Pour être honnête et tout à fait contraire à mes sentiments, cela semble réconfortant. Je sais qu’il fait chaud. Et je suis conscient de ma triste vérité que c’est assez normal pour tout le monde.

je suis tombé sur un étudier cela dit, les raisons viennent de la façon dont nous avons été élevés, concluant que,

« Les câlins sont un élément important dans l’éducation émotionnelle d’un enfant.

Professeur conseil, Suzanne Degges-Blanc mentionne,

« Notre tendance à nous engager dans un contact physique – que ce soit une étreinte, une tape dans le dos ou un bras de fer avec un ami – est souvent le produit de nos expériences de petite enfance. »

Les parents qui sont des câlins fréquents sont susceptibles d’avoir des enfants qui grandissent pour être des câlins. De la même manière, les parents qui évitent les câlins transmettront le même trait à leurs enfants.

Cela sonnait vrai pour moi. Mes parents ont été du genre moins câlins.

Je ne peux pas les blâmer parce qu’ils ont hérité de cela de leurs parents et qu’ils me l’ont maintenant transmis. Aurais-je aimé qu’ils soient un Lil différent de leurs parents ? Bien sûr. Mais est-ce que cela me fait me sentir moins aimé ? Non. Pour autant que je sache, ils ont peut-être essayé mais échoué. Même s’ils n’expriment pas leur affection physiquement, ils l’expriment bien à travers toutes les autres choses qu’ils font pour moi.

Il y a aussi un élément culturel impliqué ici. Je viens d’Inde où, comme la plupart des pays asiatiques, montrer de l’amour par l’affection physique est assez rare. On s’attend à ce que votre peuple comprenne que vous l’aimez sans avoir à dire quoi que ce soit. C’est un beau concept : comprendre l’amour de quelqu’un sans l’exprimer. Mais ce n’est pas assez efficace. Heureusement, je peux voir la société en sortir et devenir plus affectueuse.

Malheureusement, beaucoup d’entre eux ont créé une maison dans les racines. Et écraser les racines est un long chemin.

Cependant, je suis d’accord avec ça depuis plus longtemps que je me souviens. Cela n’a jamais été un problème car pour moi, cela n’a pas semblé d’une réelle importance jusqu’à un certain point. Un point où j’ai finalement commencé à remarquer l’affection qui venait avec le toucher. Où j’ai vu de plus en plus de gens s’y engager. Des familles. Amis. Les amoureux. Collègues. Enfer même les étrangers!

C’est à ce moment-là que j’ai compris ce que j’avais raté. Idiot, j’avais l’impression que tout le monde faisait partie de cet endroit de chaleur et d’affection sauf moi. Et maintenant que j’étais sorti depuis trop longtemps, tout le monde dans cet endroit semblait peu accueillant.

Les touches sont bonnes et je les aime. Même pour les gens comme moi qui détestent le contact physique, les contacts ont le même effet que sur les autres : ils vous aident à vous sentir aimé. Mais alors que j’essaie de m’en sortir, je me rends compte que les difficultés vont augmenter. Comme c’est un sentiment qui prend forme au fil des années, il y a d’autres choses qui accompagnent le paquet. Des choses comme l’anxiété et l’insécurité. Il mange la place de la confiance en soi et fait douter de soi, vous laissant trop conscient des choses les plus simples.

Bien sûr, je veux le désapprendre

Si l’évitement du toucher est un sentiment qui se développe avec le temps, je pourrais, grâce à ma patience, le calmer et devenir un moi accueillant au toucher. Le contact d’humain à humain est essentiel pour notre bien-être maximum et c’est sans aucun doute quelque chose que je souhaiterais pour moi-même. Mais, sans le confort.

Je suis prêt à savourer ce sentiment comme le font les gens normaux, mais je ne peux pas encore tout simplement faire tapis. Au lieu de cela, ce qui peut fonctionner et a également fonctionné dans une certaine mesure, c’est d’absorber le toucher par morceaux.

J’ai mentionné plus haut que lorsque je suis conscient qu’un ami susceptible va initier un contact physique, je m’y prépare à l’avance. Cette méthode a donné de bons résultats car elle m’aide à me sentir moins mal à l’aise avec les touches. Parce que j’y vois du potentiel, je crois que je peux lentement développer l’idée. Cela signifie, non seulement me préparer au contact physique initié par un ami susceptible mais aussi de toute personne que je rencontre.

Ou peut-être que le moins que je puisse faire est pas broncher.

Les contacts inattendus me font flipper, donc si je m’y prépare à chaque fois que je rencontre quelqu’un, le sentiment disparaîtra bientôt et je resterai confortablement.

Je crois que tout est dans la tête, surtout. Donc, en entraînant mon esprit à se sentir bien, lentement mais avec calme, je peux grandir dans ce lieu de chaleur qui semble étranger pour le moment.

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