La confiance en tant que superpuissance relationnelle

En gagnant en confiance en tant qu’homme, j’ai pu habilement prendre la tête de ma relation, d’une manière qui faisait du bien à mon partenaire. Je suis devenu agréablement sûr de moi.

Mais je vais vous dire quelque chose. Savez-vous quoi d’autre prend confiance? S’excuser proprement.

Sans défense. Et pas pour apaiser ou gérer ses sentiments. Juste une expression claire et honnête de regret.

Je n’ai pas réussi à m’excuser – ou plutôt, je n’ai pas vraiment compris ce qu’étaient des excuses – jusqu’à ce que je sois plus avancé dans le développement de ma propre estime de soi.

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Au fur et à mesure que je gagnais en confiance, je commençais à défendre fermement ce en quoi je croyais. Je suis devenu prêt à risquer la désapprobation, le désaccord ou même la perte de connexion.

Mais vous savez quoi d’autre prend confiance? Reconnaître que je me trompe sur quelque chose et l’admettre. Permettre à mon esprit de changer. Recevoir des commentaires inconfortables et en reconnaître la vérité. Me retrouver du mauvais côté d’un argument et ne ressentant pas le besoin de «sauver la face».

Être capable de dire: «J’ai eu tort», point final, et que ce soit un fait, sans fierté ni honte.

En fait, ma volonté de me tromper, sans ego à défendre, m’a libéré pour défendre avec force ce en quoi je crois.

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Au fur et à mesure que j’ai gagné la confiance nécessaire pour me montrer en tant que leader, dans la vie et dans mes relations intimes… vous savez quoi d’autre exigeait maintenant la confiance? Renoncer à tout contrôle et suivre.

S’abandonner pleinement à mon partenaire. Prendre un rôle de soutien dans une organisation. Derrière un leader fort.

Pour être honnête, suivre était totalement facile quand je n’avais aucune confiance. C’est ce que je faisais tout le temps, par défaut.

Mais plus j’ai grandi pour devenir un leader dans le monde, et plus j’ai pu prendre les devants dans ma vie personnelle, plus il était essentiel que je ne m’attache pas à ce rôle.

J’ai compris que la remise est très différente de l’acquiescement, ce que je faisais auparavant. Pour un être humain puissant et capable, il y a des moments où le prochain niveau de croissance prend la forme d’un abandon volontaire.

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Au fur et à mesure que je gagnais en confiance, je devenais beaucoup plus amusant au lit. J’étais plus détendu, moins pris dans l’anxiété de performance – ou même dans des résultats spécifiques – et je pouvais simplement profiter de donner et de recevoir du plaisir.

Mais vous savez quoi d’autre prend confiance? Dire: « Je ne sais pas comment vous toucher en ce moment, pouvez-vous me donner des conseils? »

Être incertain ne signifie pas que vous n’êtes pas bon au lit. Le masquer ou ne pas pouvoir accepter les demandes de votre partenaire – voilà un problème.

Oui, même pour un coach sexuel. Plus j’avais le sentiment que «je sais ce que je fais», plus il devenait critique que je ne passe jamais, jamais en pilote automatique.

S’il y a quelque chose qui éclaire vraiment la différence entre la confiance et l’orgueil, c’est le sexe. Parce que la confiance est si nécessaire pour une grande vie sexuelle. Et l’orgueil, donc très importun.

Je devais voir à quel point je me souciais du la perception d’être un grand amant, et comment cela fait obstacle à l’être.

Donc, si la vérité en ce moment est que je ne suis pas sûr … Je ferais mieux de ne pas avoir d’ego attaché. Je ferais mieux d’être totalement à l’aise de le dire. (Ou l’entendre!)

…

À mesure que je gagnais en confiance, je devenais plus capable et autonome dans le monde en général.

Mais vous savez quoi d’autre prend confiance? Demander de l’aide.

(Et l’obtenir. Et l’accepter avec grâce.)

…

La confiance n’était pas un interrupteur pour moi, quelque chose que j’avais acquis et c’était tout. Elle a continué d’évoluer. Autres superpuissances qui ont à leur racine la confiance et l’estime de soi:

• Je peux me permettre d’être attentif.
• Les sentiments forts des autres ne me font pas peur ni ne me victimisent.
• J’ai un sentiment d’estime de soi – je me traite bien et j’obtiens naturellement un traitement respectueux des autres par la façon dont je me présente.
• Je peux ressentir toute la gamme des émotions saines, les ressentir pleinement et réagir de manière appropriée.
• Je peux dire des vérités inconfortables aux autres sans mâcher les mots, de telle manière qu’ils sont reconnaissants de l’honnêteté.
• Je ne suis certainement pas sans peur, mais je peux ressentir de la peur et toujours décider de continuer. J’ai gagné plus de courage.
• Là où je manque de maîtrise, j’ai confiance en moi, plutôt que de paralyser le doute de soi.
• Je peux donner aux autres les projecteurs et les faire briller.
• Je peux apprécier le succès et le bonheur des autres sans me sentir menacé ou compétitif.
• Je passe moins de temps dans le «cerveau narratif» et plus dans le cerveau «expérientiel».
• je peux flirter pour la pure jouissance de celui-ci, non pas comme un moyen à une fin.

…

Je veux que vous ayez aussi ces super pouvoirs.

Je considère que la confiance, ancrée dans une bonne estime de soi, est une compétence essentielle pour tout type de relation intime. Beaucoup d’autres compétences relationnelles découlent naturellement de celle-ci.

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Publié antérieurement sur Medium.com.

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