Le détenteur du record du monde de Bench Press, Julius Maddox, écrase un squat de 775 livres à l’entraînement

Depuis qu’il a commencé sa carrière en 2015, Julius Maddox s’est fait un nom en soulevant des quantités stupéfiantes de poids avec le développé couché. Lors d’un entraînement récent, c’est son squat qui a attiré l’attention du monde de la dynamophilie. Le 5 avril 2022, Maddox a partagé ses prouesses dans le rack de squat lorsqu’il a enregistré un squat de 351,5 kilogrammes (775 livres).

Découvrez l’entraînement ci-dessous, où Maddox ne portait notamment pas de ceinture de levage ni de genouillères, via son profil Instagram :

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Selon la légende de la vidéo, Maddox dit qu’il a utilisé une barre de transformateur Kabuki pour l’ascenseur — une barre multifonctionnelle réglable qui permet 24 variations de squat différentes par rapport à une barre droite traditionnelle.

Maddox dit qu’après avoir terminé son premier squat, il l’a suivi avec un squat de 371 kilogrammes (820 livres) — qui était « bâclé » mais un PR. Il n’a pas divulgué ce dernier avec une vidéo, mais cela semble crédible compte tenu de la facilité de sa première représentation.

Pas de négligence

Les squats de Maddox sont remarquables car ils montrent qu’il ne néglige pas les autres aspects de sa force. Selon Open Powerlifting, dans 16 événements de dynamophilie sanctionnés au cours de sa carrière, Maddox n’a jamais enregistré de squat ou de soulevé de terre. Il se concentre plutôt sur son aptitude au développé couché.

Cette concentration a porté ses fruits car Maddox possède le record du monde actuel de tous les temps avec un développé couché de 355 kilogrammes (782,6 livres) établi lors de la World Raw Powerlifting Federation (WRPF) Hybrid Showdown III 2021. Ce qui est maintenant évident, c’est que Maddox pourrait faire tourner les têtes s’il décidait de s’accroupir lors d’un événement futur.

Grandeur ambitieuse

Maddox n’est pas étranger à repousser les limites de sa carrière.

Le joueur de 34 ans a déjà terminé un développé couché de 350 kilogrammes (771 livres) à l’entraînement, qui était le banc brut le plus lourd à ce jour (maintenant éclipsé par lui). Avant cela, il a écrasé un développé couché de 322 kilogrammes (710 livres) pour trois répétitions. Autant dire que Maddox semble savoir ce qu’il fait en se concentrant sur le développé couché.

Avant son dernier exploit de squat, Maddox a fait la une des journaux en janvier 2022 lorsqu’il a tenté de battre le record du monde CrossFit WOD « Isabel » du champion du monde de l’homme le plus fort (WSM) 2017 Eddie Hall.

L’entraînement « Isabel » est le suivant :

CrossFit WOD Isabelle

• 30 bribes | Hommes : 135 livres | Femmes : 95 livres
• Limite de temps: Cinq minutes

Hall a placé la barre haute en terminant les 30 bribes en 50,9 secondes ininterrompues. En comparaison, les athlètes « d’élite » terminent généralement l’entraînement en deux minutes, tandis que les personnes « avancées » sont dans une fourchette de trois à quatre minutes, par WODWell.

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Malheureusement, malgré un vaillant effort lors de sa tentative, Maddox est tombé à seulement deux répétitions de la marque de Hall avec 28 répétitions ininterrompues.

Néanmoins, comme son récent squat, Maddox a montré qu’il avait beaucoup d’athlétisme stellaire qu’il ne laisse parfois entendre. Seul le temps dira si le powerlifter le montrera avec différents ascenseurs dans une compétition à l’avenir.

Image en vedette : @irregular_strength sur Instagram