Pourquoi boire une bière sous la douche est si agréable, selon la science

Demandez à n’importe quel athlète et il vous dira que la bière a un goût plus sucré après un entraînement intensif. Mais la bière de douche ? Maintenant, c’est juste une chose de génie. Avec l’épuisement dans chaque membre, l’eau chaude qui lave la sueur de votre peau et une bière glacée qui coule dans votre gorge, il y a la preuve que le paradis est un endroit sur terre. Mais pourquoi boire sous la douche est-il si bon ?

La bière de douche provient de la brasserie artisanale suédoise Pang Pang, dont la fascination pour boire de la bière sous la douche les a amenés à créer une bière de 6 onces destinée à être avalée en trois gorgées, juste assez longtemps pour une douche rapide. Bien que le volume initial ait probablement été influencé par la modestie (après tout, la pratique peut ressembler à un problème d’alcool pour certains), aujourd’hui, les gens en sont venus à accepter sa pratique et les volumes ne sont plus limités. Par conséquent, le surnom de « bière de douche » fait aujourd’hui référence à toute infusion prise sous la douche, pour gagner du temps avant de sortir ou pour se détendre après une longue journée.

« La bière de douche est en fait un excellent moyen d’améliorer la productivité et la créativité », déclare Christopher Hollingsworth, M.D., de NYC Surgical Associates. « Les douches sont un excellent moyen de libérer de la dopamine, et l’ajout d’une boisson à cela peut aider votre créativité en raison de votre état d’esprit détendu. »

Les centres de récompense du cerveau ont été identifiés pour la première fois dans les années 1950 lorsque les scientifiques ont réalisé que la stimulation d’une région du cerveau du rat connue sous le nom de noyau accumbens libérait une quantité addictive de dopamine. Ces résultats ont été dupliqués dans un certain nombre d’études animales, et les neuroscientifiques pensent que le cerveau humain fonctionne de manière similaire. Mais ce n’est qu’en 2012 que les scientifiques se sont penchés sur le cerveau humain et ont découvert que l’alcool inondait ses centres de plaisir d’endorphines.

« C’est quelque chose sur lequel nous spéculons depuis 30 ans, sur la base d’études sur des animaux, mais que nous n’avons pas observé chez l’homme jusqu’à présent », a commenté la co-auteure de l’étude, Jennifer Mitchell, professeur de neurologie à l’Université de Californie à San Francisco. 2012. « Il fournit la première preuve directe de la façon dont l’alcool fait que les gens se sentent bien. » Une étude plus récente en Grande-Bretagne a renforcé ces affirmations, rapportant que une consommation légère rend les adultes plus heureux même après avoir contrôlé les occasions heureuses.

Mais reposez cette boisson sur votre porte-savon pendant que la salle de bain se remplit de vapeur et doublez les avantages. Plusieurs études ont montré que les douches aident les gens à réfléchir, à se détendre et à maximiser leur créativité. C’est peut-être pour ça qu’il y a un subreddit (légèrement NSFW) entièrement dédié à la bière de douche. Même l’industrie de la bière s’est propagée, avec une entreprise suédoise annonce maintenant une infusion savonneuse.

Nous serions négligents de ne pas noter que l’alcool est un dépresseur et que les effets négatifs d’une consommation irresponsable ne seront pas compensés par une introduction de votre vice dans le processus de bain. Mais si vous pouvez exploiter le pouvoir de la bière de douche avec modération – disons, après un entraînement intensif ou après une journée particulièrement longue qui a été couronnée de succès – elle pourrait être l’une des bières froides les plus productives et les plus agréables que vous aurez jamais.

Demandez simplement à Hollingsworth : « La libération supplémentaire de dopamine de la douche, ajoutée aux avantages initiaux de la philosophie » un verre par jour « , peut en fait aider à réduire considérablement le stress. »