Regardez Daniel Ryjov démolir un développé couché de 315 livres pour 55 répétitions

À des mois d’une déchirure malheureuse du tendon du triceps gauche en mai 2022, Daniel Ryjov est de retour pour faire ce qu’il fait de mieux – réaliser des exploits impressionnants de force du haut du corps.

Le 10 octobre 2022, Ryjov a mis en ligne une vidéo Instagram de lui-même en train de terminer un Développé couché de 143 kilogrammes (315 livres) pour 55 répétitions étonnantes lors d’une session de formation. Bien que non confirmé, Ryjov laisse entendre que l’exploit pourrait être un record du monde potentiel de répétitions pour le poids sur sa barre chargée. L’athlète a effectué des verrouillages plus doux de la majorité des répétitions et portait une ceinture de levage, des protège-poignets et des protège-coudes, ce qui aurait pu être une précaution continue pour sa blessure.

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Mis à part l’incroyable retour de Ryjov après sa blessure au triceps, son affichage à couper le souffle AMRAP (As Many Reps As Possible) pourrait être encore plus impressionnant lorsqu’il est placé dans un contexte juxtaposé approprié.

Par exemple, le record du Scouting Combine de la Ligue nationale de football (NFL) pour le développé couché est de 51 répétitions de Justin Ernest. Cependant, le poids de ce record est de 102 kilogrammes (225 livres). Ryjov a non seulement enregistré quatre répétitions de plus qu’Ernest, il l’a fait avec 40,8 kilogrammes (90 livres) de plus sur sa barre. De même, les hommes forts professionnels Brian Shaw et Robert Oberst se sont essayés au record de la NFL Combine pour 225 livres en juillet 2020. Shaw a capturé 44 répétitions, tandis qu’Oberst en avait 42. De même, Ryjov a battu les deux chiffres des athlètes d’élite tout en appuyant sur plus de poids. .

Ce n’est pas le premier cas récent où Ryjov a montré que sa force et sa puissance du haut du corps revenaient.

Une semaine avant ce récent record, début octobre 2022, l’athlète a marqué 100 répétitions d’un développé couché de 225 livres pour un record du monde autoproclamé. (Remarque: on ne sait pas à qui appartient le record du monde qu’il a passé, bien que Larry Wheels ait fait du développé couché de 225 livres pour 70 répétitions en 2018).

De plus, il est devenu la première personne connue à effectuer au moins 100 répétitions d’un développé couché de 225 livres. Cet affichage époustouflant a suivi Ryjov enregistrant 90 répétitions avec 225 livres à la mi-août 2022, où il semblait qu’il se concentrait toujours principalement sur la récupération de sa blessure plutôt que de se pousser à la limite.

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À en juger par ses médias sociaux et les réalisations qu’il partage, il semble que Ryjov se concentre exclusivement sur l’augmentation de son développé couché depuis un petit moment. L’athlète a deux compétitions de dynamophilie à son nom – remportant la première place au Revolution Powerlifting Syndicate (RPS) InsurreXtion V 2016 et une première place au March Mayhem de la United States Powerlifting Association (USPA) 2017 SMG – mais n’a pas concouru sur une plate-forme élévatrice sanctionnée depuis.

Au moment d’écrire ces lignes, Ryjov n’a pas fait allusion à la prochaine barrière de développé couché qu’il tentera de franchir. Cependant, s’il retourne dans un lieu de santé totale, Ryjov pourrait en effet être un pionnier avec une autre étape assez tôt.

Image en vedette : @danielryjov sur Instagram