Derek Lunsford partage les émotions derrière la compétition au Mr. Olympia

Quiconque regarde comment le bodybuilder Derek Lunsford se comporte en public voit probablement une image d’énergie et de confiance. Cependant, il ne semble pas que ce soit toujours un descripteur précis. C’est parce que même ce compétiteur d’élite et ancien champion de 212 Olympia (2021) fait face aux nerfs avant les grands moments.

Le 13 octobre 2022, Lunsford a mis en ligne une vidéo sur son YouTube où il discute franchement de ce que l’on ressent avant de monter sur une scène majeure de musculation. Pour un athlète jugé par les moindres détails de sa masse et de son physique, c’est une perspective précieuse et, sur le plan humain, c’est une perspective pertinente.

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La discussion de Lunsford sur ses sentiments sur la compétition s’est déroulée au milieu d’une séance de questions-réponses lors de l’une de ses séances d’entraînement habituelles. Lorsqu’une question sur sa nervosité potentielle s’est posée, le bodybuilder a dit que ce n’était pas si noir et blanc. Plutôt que d’être complètement figé par l’anxiété, l’athlète a soutenu que tout stress qu’il ressent s’accompagne d’une excitation saine.

Tous les nerfs que Lunsford ressent ne sont pas nécessairement répandus une fois qu’il monte sur scène. La pompe et les volants autour du moment général semblent être ce qui évoque des papillons dans son estomac.

« C’est plus l’accumulation, l’anticipation dans les coulisses », précise Lunsford. « Ils appellent votre nom, division. [You] commencez à vous gonfler, retouchez le bronzage, puis attendez 30 à 45 minutes.

Pendant ce temps d’attente, avant que les lumières ne s’allument et avant qu’il ne soit jugé de près, Lunsford a déclaré qu’il pourrait être facile de trop réfléchir et de se mettre dans sa tête. Bien qu’il sache que certaines choses échappent à son contrôle. Avec cette connaissance en main, il essaie de rester équilibré et dans un état d’esprit calme quant à ses perspectives.

« Ça va être ce que ça va être », a expliqué Lunsford. « Je ne suis pas nerveux à l’idée que les gens regardent. Je veux juste savoir… quand je suis sur scène, je fais de mon mieux.

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Ce avec quoi Lunsford semble avoir du mal, c’est la prise de parole en public. Le bodybuilder a déclaré qu’il était meilleur dans ce domaine maintenant qu’il ne l’était auparavant, mais ce n’est toujours pas nécessairement un devoir qu’il apprécie en tant que personnalité publique et l’un des plus grands noms de son sport.

« J’étais tellement nerveux de parler devant des gens », a déclaré Lunsford à propos de ses débuts en compétition. «Mes paumes devenaient moites, j’étais juste très nerveux… Vous êtes à peu près obligé parce que vous êtes un personnage public. Il faut savoir parler devant les gens. »

« J’ai juste continué à le faire et j’ai continué à le faire et j’ai continué à le faire. je n’arrêtais pas de me faire [speak on stage] même quand je n’avais pas à le faire et que je ne voulais pas le faire. […] Je ne suis toujours pas très à l’aise avec ça, mais je me suis amélioré. Je ne dis pas que je m’améliore pour faire des discours, je dis que je suis meilleur pour ne pas être aussi nerveux à ce sujet.

Lunsford pourrait avoir une autre tâche importante de prise de parole en public devant lui. L’athlète fait la transition vers la division Men’s Open au Mr. Olympia 2022, où il tentera de renverser les titans respectifs comme le double champion en titre Mamdouh « Big Ramy » Elssbiay, Brandon Curry et Nick Walker. S’il réussit, le monde de la musculation verra la croissance de Lunsford devant un microphone et un public de première main.

Image en vedette : @dereklunsford_ sur Instagram