Dans le panthéon actuel des hommes forts, Martins Licis est l’un des piliers incontestables du sport. L’athlète de 32 ans peut se vanter d’un titre d’homme le plus fort du monde (WSM) à son nom (2019) et trouve apparemment un moyen de terminer près du sommet de nombreux concours auxquels il participe. Avec une autre compétition à l’horizon, Licis est s’entraînant à refaire ses vagues habituelles.
Le 17 octobre 2022, Licis a partagé une vidéo de lui-même en train de capturer un soulevé de terre à bloc de 455 kilogrammes (1 003 livres) pour quatre répétitions. Selon la légende de son message, Licis avait apparemment « beaucoup plus en réserve » même après avoir terminé le set. Notamment, Licis n’a pas divulgué les hauteurs précises des blocs. Cependant, à en juger par la vidéo, ils semblent être à peu près la moitié de la hauteur des mollets de l’homme fort de 6 pieds 3 pouces lorsqu’il se tient droit. L’athlète portait une ceinture de levage et des sangles de levage, et a complété l’ensemble en enfilant uniquement ses chaussettes.
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L’entraînement unique au soulevé de terre de Licis fait partie de sa préparation pour le prochain Rogue Invitational 2022. L’homme fort américain est le champion en titre du concours qui se déroulera du 28 au 30 octobre 2022 à Austin, au Texas. Selon Archives de l’homme fortce sera également la première apparition de Licis dans un cadre formel d’homme fort compétitif depuis qu’il a terminé à la deuxième place derrière Tom Stoltman au WSM 2022.
Licis est l’un des hommes forts les plus décorés et les plus accomplis. Son titre WSM 2019 mis à part, l’athlète n’a également jamais manqué de se qualifier pour la finale WSM en cinq apparitions. Son précédent global montre qu’il s’en sort généralement bien parmi ses pairs dans d’autres compétitions également.
Voici un aperçu des résultats les plus significatifs de l’illustre carrière de Licis jusqu’à présent :
Martins Licis | Résultats de carrière notables
- 2015 L’homme le plus fort d’Amérique – La deuxième place
- 2017-2018 Ultimate Strongman Summermania – Première place
- Finales du circuit mondial en direct des Giants 2018 – La deuxième place
- 2018 Arnold Europe Arnold Pro Strongman World Series – Première place
- 2019-2020 Arnold USA Arnold Pro Strongman World Series – Première place
- WSM 2019 – Première place
- Géants 2019 en direct de Wembley – Première place
- Invitation Rogue 2021 – Première place
- Classique Arnold Strongman 2022 – Première place
- WSM 2022 – La deuxième place
Au moment de la publication de cet article, voici la liste actuelle de la dernière édition de l’homme fort Rogue Invitational :
Rogue Invitational Rogue 2022
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Ce dernier tirage au soulevé de terre pourrait être un exemple de Licis intensifiant son entraînement alors qu’il se prépare à concourir à nouveau. Si l’homme fort se répète avec succès en tant que champion du Rogue Invitational, ce sera sans aucun doute un autre cran impressionnant dans la ceinture pour l’un des plus grands noms de l’homme fort.
L’image sélectionnée: @martinslicis sur Instagram
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com