Comment élever un enfant introverti confiant

Dites ce que vous voulez à propos de « The Good Old Days » (et faites-le en secouant une canne – ça marche mieux), mais il fut un temps où le type fort et silencieux commandait le respect. Dernièrement, cependant, la société a décidé que les voix les plus fortes appartenaient aux types de personnes sur lesquelles la haute direction était inscrite. Et si votre enfant est plutôt une giroflée, il pourrait ressentir de la pression pour agir comme quelqu’un qu’il n’est pas. Mais, est-ce vraiment une si mauvaise chose d’être introverti ?

Selon Heidi Kasevitch, Ph.D.Directrice de Quiet Education (qui fait partie de Susan Cain’s Révolution tranquille) – non ce n’est pas. Kasevich souligne que les parents doivent savoir beaucoup sur l’éducation de leurs enfants introvertis, mais cela commence par ne pas supposer que l’introversion est une sorte de handicap.

« Il est si facile pour un parent d’un enfant introverti d’entendre d’autres personnes dire à propos de son enfant : « Il est si timide, ou si sensible… ou a besoin de parler davantage », dit Kasevich. « Ou ils se sentent coupables si la préférence de leur enfant calme est de passer du temps seul. Et cela peut être très difficile.

Voici pourquoi votre enfant « timide » pourrait bien être un pilier de force tranquille.

Extraversion contre Introversion

Le test karaoké est toujours bon pour identifier un extraverti ou un introverti. Le gars qui cherche le micro, c’est l’extraverti. Celui qui est assis, priant pour que son interprétation de « Hit Me Baby, One More Time », soit terminée – c’est l’introverti. Mais apprendre à quelle catégorie appartient votre enfant peut être plus difficile à déterminer, car il n’a pas encore complètement formé sa personnalité. Et vous ne pouvez pas encore les amener au bar karaoké.

« La différence fondamentale [between introverts and extroverts] est la sensibilité à la stimulation », explique Kasevich. « Les introvertis se sentent plus vivants, heureux et en équilibre dans des environnements calmes et peu stimulants. Alors que les extravertis ont besoin de plus de stimulation pour atteindre leur zone optimale, et peuvent se sentir ennuyés et apathiques s’il n’y a pas assez de stimulation autour.

De plus, les extravertis recherchent la compétitivité, tandis que les introvertis se moquent bien d’un trophée de participation. « Le système dopaminergique des introvertis n’est pas aussi actif que celui des extravertis lorsqu’ils voient des récompenses externes », dit-elle. « Les introvertis sont moins stimulés par la promesse ou par le risque de gagner. »

Être introverti ne signifie pas que vous êtes timide

« La timidité peut être une peur très douloureuse du jugement social – les introvertis et les extravertis peuvent être timides », explique Kasevich. « Les introvertis sont plus souvent étiquetés comme étant timides, et quand ils ont déjà peur de l’interaction sociale, cette étiquette ne peut qu’empirer les choses.”

Le point à retenir ici est que les personnes timides ont peur d’être jugées, alors que beaucoup d’introvertis n’ont pas de problèmes de confiance en eux, ils sont simplement silencieux. Par exemple, Bill Gates est un introverti non timide. Il ne se soucie pas vraiment de ce que vous pensez de lui, et il a ressenti cela bien avant d’avoir un milliard de dollars pour le soutenir. Barbara Streisand est une extravertie timide : elle est une présence imposante dans Fille drôlemais a un terrible trac.

Donc, ne présumez pas que ce n’est pas parce que quelqu’un ne parle pas qu’il est mal à l’aise avec les gens. Et, à l’inverse, ne présumez pas que parce qu’ils portent un abat-jour sur la tête, ils ne craignent pas le jugement social.

Offrez à votre enfant un ami de pont

Un introverti peut également avoir tendance à vouloir être dans des groupes plus petits, ou garder un ami proche, plutôt que de maintenir un grand réseau social. Cet ami proche peut servir presque de couverture de sécurité vivante pour votre enfant.

« Nous les appelons des amis du pont », explique Kasevich. « Si votre enfant introverti essaie quelque chose de nouveau, vous pouvez emmener cet ami du pont, sachant qu’il met votre enfant plus à l’aise. Il est important d’honorer cette tendance et de ne pas les forcer dans une autre direction. Et ne pas considérer cela comme un défaut, mais quelque chose à célébrer. N’appelez peut-être pas l’autre enfant un « ami de pont » en face.

Ce que vous devriez dire à votre enfant silencieux

Si vous ne savez pas comment encourager un introverti, Kasevich souligne que vous pouvez facilement réorganiser des phrases courantes pour renverser leur froncement laconique. « ‘Elle est si sensible’ pourrait être ‘Elle se soucie de ce que les gens ressentent’ ou ‘Elle ne se fait pas facilement des amis’ pourrait être ‘Elle prend le temps de bien connaître les gens’. »

Vous pouvez aussi leur dire que des personnes avec leur personnalité ont été des leaders comme Gandhi, Warren Buffett, Abraham Lincoln… Courtney Cox ! « Les introvertis ont tendance à être des décideurs prudents – plus doux, plus contemplatifs, réfléchissant avant de parler, grands auditeurs », souligne-t-elle. « Ce sont toutes d’excellentes compétences en leadership et constituent un énorme atout. »

Donnez-leur une longue piste

Vous n’avez pas besoin de changer qui est votre enfant, mais vous devez l’acclimater au monde. Au fil du temps, les parents peuvent avoir un impact positif sur la façon dont leurs enfants gèrent la surstimulation. « Pensez-y littéralement comme une piste d’avion », explique Kasevich. « Cette sensation de voler dans LGA et les freins vont très vite et cela vous envoie dans la panique. Une piste plus longue permet un atterrissage beaucoup plus calme.

Excellent conseil pour les pilotes, mais comment s’applique-t-il à votre style parental ? Kasevich dit que vous devriez essayer le jeu de rôle avec votre enfant lors de répétitions générales en situation sociale.

« Si votre enfant va être appelé en classe, répétez avec lui ce qu’il va dire pendant le dîner », dit-elle. « Ou pour un anniversaire, arrivez tôt et parlez de ce qui va se passer. Donner un aperçu de l’événement peut aider un enfant introverti à faire face à cette peur de la nouveauté ou à se retirer sur la touche.

Donnez-leur le temps de redémarrer

Il n’y a que tant de lumière, de bruit et d’écoute des enseignants que votre enfant peut supporter. Apprenez à reconnaître quand ils en ont assez. « Si la semaine a été chargée, ne voyez peut-être pas ce film ou allez bruncher le week-end », suggère Kasevich. « C’est reconnaître que l’enfant a littéralement besoin de temps pour se ressourcer. Plus tard, les enfants découvriront par eux-mêmes qu’ils doivent gérer leur propre énergie. Mais s’ils veulent aller lire un livre par eux-mêmes pendant une heure, ça va.