J’ai trompé ma femme (beaucoup) Voici ce qui s’est passé quand elle l’a découvert

Bien qu’il soit presque impossible d’avoir une idée du nombre de personnes qui trompent leur partenaire (les données sont rares car, eh bien, les personnes infidèles ne sont pas toujours les plus ouvertes), cela arrive. Beaucoup. En fait, le taux d’infidélité, selon les spécialistes des sciences sociales, a augmenté régulièrement au cours de la dernière décennie. Que cela se produise n’est pas choquant; le pourquoi, cependant, est toujours un peu plus surprenant.

Benjamin, nom d’emprunt, dit qu’il n’a jamais été fidèle dans une seule relation. Cela inclut sa relation avec sa femme actuelle, avant et pendant leur mariage. Bien qu’elle l’ait attrapé et qu’il ait juré de changer, il a continué à avoir des aventures et espérait que le fait d’être un mari l’aiderait à arrêter son habitude. Sans surprise, s’engager davantage dans sa relation ne l’a pas empêché de s’engager dans des affaires. Finalement, sa femme a découvert qu’il trichait à nouveau. Elle lui a dit d’aller chercher de l’aide ou de sortir. Il a donc obtenu de l’aide.

Ici, Benjamin parle à propos de ses affaires, de son rétablissement, pourquoi il donnerait à sa relation une note inférieure aujourd’hui qu’avant, et pourquoi c’est en fait une chose merveilleuse.

Qu’est-il arrivé?

Je n’avais jamais compris la fidélité. J’ai pensé que quelque chose n’allait pas avec moi, ou que quelque chose n’allait pas avec tout le monde, et personne n’en parlait. Je ne me souviens pas d’une relation où j’ai été fidèle. J’étais un petit ami horrible. Tu aurais pensé que j’étais un super petit ami à tes yeux, mais j’ai triché, j’ai eu des aventures en ligne, j’ai eu des aventures en personne. J’avais plusieurs copines en même temps. Ma femme, quand nous sortions ensemble, a trouvé plusieurs messages de plusieurs femmes. J’ai juré haut et fort que c’était un coup de chance, que je l’aimais et que je voulais que ça marche. Les choses se sont améliorées, mais rien n’a changé.

Et maintenant tu es marié.

Je me souviens avoir pensé, Eh bien, peut-être que se marier réglera le problème. Peut-être que l’astuce consiste à s’engager envers quelqu’un. Ce n’est pas comme si je voulais être ce crétin. Mais je ne savais pas comment m’arrêter. J’y allais des semaines, ou un mois, et j’essayais de le retenir. En fin de compte, il y a environ deux ans, j’ai été découvert à nouveau.

Comment votre femme a-t-elle réagi lorsqu’elle a découvert que vous trichiez ?

Sa réaction semblait provenir d’un lieu d’amour. Je ne sais pas comment ma femme a même réussi à se ressaisir pour faire de moi ce moment, assez pour que je voie que je pouvais obtenir de l’aide et aller mieux, mais elle l’a fait. Ce dont j’avais besoin, c’était que quelqu’un me dise : « Vous avez un problème. Je veux t’aider à le changer. Bien sûr, elle était bouleversée, et il y avait des larmes, de l’anxiété et de la méfiance, mais elle m’a aussi fait réparer ce qui n’allait pas chez moi.

Alors, comment avez-vous pris des mesures pour vous aider?

J’ai passé 30 jours dans un programme intensif. En fait, je suis allé dans une maison de transition, avec un groupe de gars qui se remettaient de l’alcool et de la drogue. A l’époque, ça faisait peur. Je ne comprenais pas vraiment en quoi cela allait m’aider. Mais avec le recul, ça m’a beaucoup aidé. Une réunion en 12 étapes est une réunion en 12 étapes.

Que pensez-vous maintenant de votre rétablissement ?

J’ai probablement passé un an ou plus sur des coquilles d’œufs. Je devais tout faire exactement parfait. Je veux dire, certains mecs se débarrassent de leur téléphone pour toujours. Ils ont un téléphone stupide pour le reste de leur vie parce que, pour eux, c’est la porte d’entrée vers une activité malsaine. Je pourrais abandonner les choses pendant un certain temps, mais je dois éventuellement avoir un équilibre et une vie. J’ai dû apprendre à utiliser un téléphone comme un adulte responsable.

Pouvez-vous donner un exemple de quelque chose que vous avez dû apprendre à gérer lorsque vous essayez d’atteindre la sobriété ?

Si je prends les transports en commun et que je m’assieds près d’une belle femme, je ne sais pas ce qu’une personne en bonne santé fait dans cette situation. Je sais de quels outils je dispose pour garder une trace de mes compulsions. Je les utilise.

Alors, comment votre femme a-t-elle géré le fait que vous lui parliez de ce genre de choses ?

Beaucoup de toxicomanes ont du mal à comprendre la différence entre secrets, mensonges et vie privée. Je n’ai pas du tout compris cette différence. J’ai dû trouver cet équilibre entre ne pas avoir de secrets pour ma femme, mais avoir une certaine compréhension des choses qu’elle a besoin d’entendre et des choses que je peux dire à une autre personne dans mon programme.

Il y avait beaucoup de choses dont nous n’avons pas parlé, en termes de ce qui se passait dans ma tête. Et maintenant que tous les secrets ont eu une chance de sortir, je pense que j’avais une meilleure idée de ce qu’elle doit savoir pour se sentir à l’aise et en sécurité.

Comment ça, il y avait beaucoup de choses dont tu n’as pas parlé ?

J’avais peur qu’elle ne réponde pas bien. J’avais peur qu’elle soit en colère contre moi. En plus de faire ce que j’ai fait, j’ai aussi menti, parce que je ne voulais pas qu’elle soit bouleversée. C’en est un petit morceau.

Le gros morceau, semble-t-il, c’est que je la trompais. Mais dans la plupart des cas où nous interagissions, je craignais toujours de la contrarier, même s’il ne s’agissait pas d’agir sexuellement.

Quel rapport avec le fait d’avoir des aventures ?

Aujourd’hui, je peux aller voir ma femme et lui dire : « J’ai eu une journée vraiment difficile. Et je ne me sens pas bien. Je n’aurais jamais pu faire ça avant la guérison. Je pensais qu’elle était trop fragile pour le supporter. Je ne voulais pas lui apporter ma dure journée. Je pensais que cela maintiendrait la relation plus forte pour éloigner mes problèmes. Au fur et à mesure que ma vision du monde a changé, j’ai commencé à pouvoir venir vers elle et lui dire : Je suis en colère à propos de cette chose qui s’est passée au travail. Même si c’est inconfortable, on peut en parler ensemble.

Mais vous avez sûrement fait plus que lui parler de votre journée en termes de récupération.

Je suis allé à des réunions en 12 étapes. J’ai commencé à rencontrer un groupe d’hommes religieux chaque semaine. Je vois un thérapeute tous les jeudis de la semaine. Et je parle de choses dont il est difficile de parler – ou du moins c’était le cas.

En fin de compte, le fait que je n’étais pas parent avant que cette reprise ne commence pour moi a été une bénédiction car je savais que je n’étais pas prêt. Je savais que je ne pouvais pas élever un être humain en bonne santé pendant que je faisais ce que je faisais. Le rétablissement m’a donné envie d’être père.

Alors comment allez vous et votre femme aujourd’hui ?

Puis-je donner un B+ à notre relation ? Avant de pouvoir affronter nos problèmes, j’aurais dit A+. J’aurais dit que c’était le mariage parfait. Et c’est parce que le seul problème que j’y ai vu, c’était moi. Et maintenant, nous avons du travail à faire — ensemble. J’ai l’impression qu’on a fini de se traumatiser. Peut-être que nous ne pouvons pas tout surmonter, et il y aura des moments où elle ne se sentira pas en sécurité à cause des choses que j’ai faites. Je ne peux pas annuler ça. Mais j’ai l’impression d’avoir arrêté d’empirer les choses.