Le fait que les pieds de Tumbarello ne touchent pas le sol est un symbole approprié pour cet exploit qui en ferait léviter de joie.
En termes de prouesses et d’énergie du haut du corps, le powerlifter Joseph Tumbarello comprend ce qu’il veut. Si l’on parcourait ses réseaux sociaux généraux sans aucun contexte de sa carrière, de ses objectifs ou de ses ambitions, on verrait un athlète résolument engagé à maximiser sa force de poitrine grâce au développé couché par tous les moyens apparemment nécessaires. La maison du pouvoir en briques axée sur la poitrine s’est peut-être surpassée avec son dernier exploit impressionnant dans les livres.
Le 16 janvier 2022, Tumbarello a publié une vidéo sur son profil Instagram où il a réussi à verrouiller une presse Larsen de 281,2 kilogrammes (620 livres) tout en portant une ceinture de levage, des protège-poignets et des protège-coudes. Habituellement, un développé couché de toute sorte de plus de 600 livres est impressionnant. C’est, naturellement, beaucoup de poids à empiler sur une barre et à soulever la poitrine. Sauf que Tumbarello, qui pesait 115,2 kilogrammes (254 livres) au moment de l’ascenseur, n’a pas effectué de développé couché traditionnel. Il a utilisé la variante de presse Larsen – avec les jambes complètement tendues et les pieds flottant au-dessus du sol – et a enregistré un record personnel (PR) dans le processus.
Ce qui rend une presse Larsen particulièrement difficile, et ce qui devrait améliorer la perspective sur la dernière démonstration de force de Tumbarello, revient à la physique fondamentale.
Parce que les pieds d’un athlète flottent au-dessus du sol devant le banc pendant son set, une presse Larsen supprime tout potentiel d’utilisation de la poussée des jambes pour aider au verrouillage. Dans un développé couché normal, les athlètes peuvent exploiter leur entraînement des jambes pour plus de stabilité pendant l’exercice avec leurs pieds fermement ancrés au sol. Avec les jambes retirées de l’équation, un athlète doit mieux utiliser une combinaison de ses muscles de la poitrine, des triceps et des épaules pour terminer sa presse et rester stable en même temps. Cela pourrait rendre la mise en œuvre régulière de la presse Larsen dans une routine potentiellement d’autant plus bénéfique.
Pour Tumbarello, même en décrochant une nouvelle presse Larsen, cette vitrine de la force du haut du corps semble être un autre jour dans son «bureau» chargé d’haltères.
Sur une base compétitive, Tumbarello a de l’expérience en dehors de montrer ce dont il est capable sur le développé couché du gymnase. Selon Dynamophilie ouverte, le powerlifter a participé à deux concours de carrière, le 2019 Revolution Powerlifting Syndicate (RPS) Heatwave 7 (H7) et, plus récemment, le bench press uniquement 2022 RPS Bench for Boobs (BFB). Tumbarello a concouru avec des wraps dans la catégorie de poids de 100 kilogrammes au H7 et crus dans la catégorie de 125 kilogrammes au BFB. Il peut se vanter d’une victoire respectable à la première place dans les deux.
(Remarque : Tumbarello a participé à la fois à la division Juniors et à la division Open lors du concours Heatwave 7. Il a remporté la partie Juniors et est arrivé deuxième à l’Open.)
Y compris cet énorme PR de presse Larsen, Tumbarello n’a pas perdu de temps pour attaquer 2023 à toute vapeur. Moins de trois semaines après le début de la nouvelle année, l’athlète a déjà partagé 10 clips Instagram distincts de lui-même effectuant une sorte d’entraînement de développé couché stupéfiant. Avec ce genre de dévouement à son métier, il n’est pas étonnant qu’il puisse soulever plus de 600 livres sans avoir les pieds profondément ancrés dans le sol.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com