Browner continue de faire des progrès non conventionnels avec sa puissance de traction traditionnelle.
Jamal Browner est devenu un nom familier dans l’haltérophilie en raison de la quantité incroyable de poids qu’il pouvait soulever. Arrêt complet. Cependant, l’athlète est principalement connu pour le poids de flexion de la barre qu’il peut soulever du sol à partir d’une position de sumo. Ce sont ses progrès conventionnels et traditionnels qui sont sous les feux de la rampe ces derniers temps.
Le 18 avril 2023, Browner a partagé une vidéo Instagram de lui-même en train de capturer un soulevé de terre brut de 435 kilogrammes (959 livres) à partir d’une position conventionnelle. Selon la légende du message de l’athlète, l’ascenseur est un record personnel (PR) pour cette variante de soulevé de terre. Il améliore un PR de soulevé de terre conventionnel brut de fin mars 2022 de 2,4 kilogrammes (5,5 livres) en à peu près un mois d’entraînement apparemment diligent. Browner portait des sangles de levage, enfilait une ceinture de levage et utilisait également une poignée traditionnelle pour la traction.
Browner obtenant son soulevé de terre conventionnel pour rattraper son soulevé de terre sumo ne devrait probablement pas être une surprise pour quiconque a prêté attention à ses exploits d’entraînement. Cependant, cela peut encore prendre du temps et de la cohérence avant que le tirage conventionnel de l’athlète ne corresponde à son tirage sumo. Après tout, certains pourraient considérer le soulevé de terre à partir d’une position de sumo « plus facile » pour les athlètes, étant donné que la position plus large réduit l’amplitude de mouvement dont une personne a besoin pour retirer sa barre empilée du sol.
Si quelqu’un peut faire des progrès rapides et transcender ces clauses de non-responsabilité potentielles, c’est probablement Browner. Le powerlifter partage régulièrement des clips de différents exemples de sa préparation brute au soulevé de terre conventionnel. À la mi-avril 2023, Browner a publié une vidéo de lui-même en train de terminer une séance de traction conventionnelle brute de 365 kilogrammes (804 livres) pour cinq répétitions. Peu de temps avant cela, Browner a révélé un clip dans lequel il soulevait 422,5 kilogrammes (931,4 livres) avec une facilité étonnante.
Browner n’a pas précisé quels sont ses objectifs précis à partir d’une position de traction de deadlift conventionnelle. Vraisemblablement, à tout le moins, l’athlète veut briser la barrière brute de 1 000 livres dans une compétition sanctionnée. Browner a déjà atteint cet objectif officiellement à partir d’une position de sumo lorsqu’il a marqué le record du monde de soulevé de terre brut de tous les temps de 455 kilogrammes (1003 livres) dans la division des 110 kilogrammes au Raw Pro 2022 de la United States Powerlifting Association (USPA).
À grande échelle, Browner n’a rien à prouver en tant que soulevé de terre. Pour beaucoup, il s’est probablement imposé comme l’un des plus grands tireurs de tous les temps. Cela dit, s’il peut faire du soulevé de terre d’au moins 1 000 livres à partir du sumo et de la position conventionnelle, son héritage déjà considérable ne peut que prendre de l’ampleur.
Image en vedette : @jamal_b15 sur Instagram
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com