Comme on pouvait s’y attendre, Henderson excelle dans ses progrès en soulevé de terre.
Le 20 avril 2023, l’haltérophile Hunter Henderson a partagé un clip Instagram d’elle-même capturant un soulevé de terre brut de 227,2 kilogrammes (501 livres) à partir d’une position conventionnelle. Selon la légende du message de l’athlète, c’est la première fois qu’Henderson a déjà soulevé au moins 500 livres brutes à partir d’une configuration conventionnelle. Henderson portait juste une ceinture de levage pour l’aider avec l’exploit de force.
Selon Dynamophilie ouverte, Henderson possède le troisième deadlift brut de tous les temps de 252,4 kilogrammes (556,6 livres) dans la catégorie de poids de 75 kilogrammes (165 livres). Cependant, cet ascenseur s’est produit à partir d’une position de traction sumo. Bien que cette traction d’entraînement la plus récente ne soit pas officielle et en dehors du contexte d’une compétition de levage sanctionnée, cela reste la première fois qu’Henderson a soulevé au moins 500 livres à partir d’une position conventionnelle.
En dehors de ses prouesses croissantes en traction au sens traditionnel du terme, Henderson a déjà la réputation d’être l’une des haltérophiles les plus puissantes dans différentes catégories de poids. Encore plus précisément, elle est probablement l’une des haltérophiles les plus fortes de la planète, point final.
Par exemple, dans la division des 75 kilogrammes (165 livres), Henderson est l’actuel détenteur du record du monde de tous les temps avec des wraps squat avec une levée de 294,9 kilogrammes (650,3 livres) à la World Raw Powerlifting Federation (WRPF) 2021 Kern US Open. Dans la catégorie des 82,5 kilogrammes (181 livres), Henderson détient le record du monde de tous les temps avec wraps squat de 305 kilogrammes (672,4 livres) lors de la WRPF FQ Classic 2 2022.
De manière générale, selon son CV compétitif présenté sur Dynamophilie ouverteHenderson a un record invaincu de 9-0 dans sa carrière de dynamophilie. L’athlète concourt généralement à cru, mais a montré des exemples réussis de compétitions à cru avec des wraps, comme en témoignent ses records du monde.
Il n’est pas étonnant que l’athlète innove apparemment avec son entraînement de force et ses progrès en soulevé de terre. Elle a établi ce genre de précédent exemplaire et ne semble pas ralentir le train.
Au moment de la publication de cet article, Henderson ne semble pas avoir annoncé de plans compétitifs à venir. Le powerlifter est apparu pour la dernière fois sur une plate-forme de levage sanctionnée lors d’une performance record au WRPF Ghost Clash 2 2023 fin février 2023. Pour le moment, Henderson semble centrée sur l’amélioration de son soulevé de terre conventionnel.
Ce genre de concentration pourrait très bien être utile chaque fois que le concurrent figure à nouveau à titre officiel.
Image en vedette : @huntermhenderson sur Instagram
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com