Mois de l’utilisation sécuritaire de l’acétaminophène et de la santé des hommes – Parlons de la santé des hommes

Jouer en toute sécurité : utilisation sécuritaire de l’acétaminophène et mois de la santé des hommes

Auteur: Dr Julius Johnson

J’adorais jouer au football quand j’étais enfant et, à l’âge adulte, j’aime toujours passer les week-ends à entraîner l’équipe de football des jeunes de mon quartier, les Brooklyn Skyhawks. Je fais aussi ma part d’exercice en m’entraînant à la maison et en jouant avec ma fille dans le parc. Parfois, j’en fais trop et je me retrouve avec des douleurs musculaires et articulaires après un entraînement ambitieux.

Comme beaucoup de gens, l’un des premiers remèdes que j’utilise est une compresse froide et un analgésique en vente libre. C’est ce que je dis à mes patients de faire – et la plupart du temps, ça marche. Mais il est important de savoir quels ingrédients se trouvent dans les médicaments en vente libre et sur ordonnance que vous prenez, contre la douleur et autres, et comment les prendre en toute sécurité. Le conseil le plus courant que je donne, sur et en dehors du terrain, est de ne pas en faire trop. Les médicaments en vente libre peuvent avoir de graves conséquences sur la santé s’ils ne sont pas pris conformément aux instructions.

Soulagement de la douleur et santé masculine

La triste vérité est que les hommes souffrent beaucoup. Dans un enquête nationale, 65 % des hommes ont déclaré ressentir des douleurs continues, souvent pendant un an ou plus, et nombre d’entre eux se tournent vers les médicaments en vente libre ou sur ordonnance pour obtenir un soulagement. Pendant le Mois de la santé des hommes, le Coalition pour la sensibilisation à l’acétaminophène exhorte les hommes à prendre leur santé en main et à prendre leurs médicaments en toute sécurité, surtout si ces médicaments contiennent de l’acétaminophène.

Qu’est-ce que l’acétaminophène ?

La plupart des gens ne savent pas que l’acétaminophène est l’ingrédient médicamenteux le plus courant en Amérique, présent dans plus de 600 médicaments en vente libre et sur ordonnance – y compris de nombreux analgésiques couramment utilisés, des médicaments contre la toux, le rhume et les allergies, des somnifères, et les antipyrétiques. Lorsqu’il est utilisé selon les instructions, il est sûr et efficace, mais en prendre trop est une surdose et peut entraîner des dommages au foie.

La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a fixé une dose quotidienne maximale de 4 000 milligrammes (mg) d’acétaminophène sur une période de 24 heures.

Conseils pour utiliser l’acétaminophène en toute sécurité

Suivez ces quatre étapes pour utiliser l’acétaminophène en toute sécurité :

1. Toujours lire et suivre les instructions de dosage sur votre étiquette. Ne prenez jamais plus de médicaments que ce qui est indiqué sur l’étiquette – il s’agit d’un surdosage et cela peut entraîner des lésions hépatiques.
2. Sachez si vos médicaments contiennent de l’acétaminophène. Si votre médicament en vente libre contient de l’acétaminophène, il sera surligné en jaune sur l’étiquette. Il peut parfois être répertorié comme «APAP» ou «acétam» sur les médicaments sur ordonnance.
3. Ne prenez qu’un seul médicament avec de l’acétaminophène à la fois. Vous pouvez prendre trop d’acétaminophène si vous utilisez plus d’un médicament contenant de l’acétaminophène en même temps.
4. Demandez à votre professionnel de la santé ou à votre pharmacien si vous avez des questions comment prendre vos médicaments en toute sécurité.

La fin de partie

Dans mon double rôle d’infirmière praticienne familiale et de coach, j’essaie de guider les hommes à prendre des décisions qui les maintiennent en bonne santé et en sécurité. Le Mois de la santé des hommes est le moment idéal pour mettre en pratique ces étapes d’utilisation sécuritaire et commencer à parler de votre propre santé.

Pour en savoir plus sur l’utilisation sécuritaire de l’acétaminophène, visitez KnowYourDose.org et suivez @KnowYourDose sur Twitter.