Ce n'est pas parce que ça fait mal que vous n'avez pas pris la bonne décision

 

Dire que l'absence de contact est difficile est un euphémisme. Si vous avez vécu cette situation avec une personne que vous aimiez vraiment et à laquelle vous teniez, un partenaire, un ami ou un membre de votre famille, c'est comme faire le deuil d'une personne décédée alors qu'elle est en réalité vivante et vous hante comme un fantôme partout où vous allez.

Quand certaines choses sont interdites, plus on a envie de les faire, c'est comme une impulsion que nous avons en tant qu'humains, nous voulons ce que nous ne pouvons pas avoir, donc cela rend l'expérience sans contact extrêmement difficile.

Il est tout à fait normal d'avoir l'impression que les choses ne sont pas comme elles devraient être. Un jour ou l'autre, une nouvelle normalité s'installera sans cette personne dans votre vie. Il est de notre responsabilité de rendre cette nouvelle normalité bonne ou mauvaise.

On peut regretter quelqu’un sans vouloir le récupérer.

Pendant longtemps, j'ai cru que manquer quelqu'un était une expérience négative, que c'était une malédiction de penser constamment à quelqu'un et de regretter qui il était ou qui j'étais quand j'étais avec lui.

Plus tard, j'ai appris que lorsque quelqu'un nous manque, même s'il n'est plus ce qu'il était, cela signifie que certaines choses l'ont rendu mémorable et qu'il y avait du bonheur à partager.

Il y avait quelqu'un dans ma vie pour qui je tenais beaucoup et avec qui je n'ai pas eu de contact pendant 2 ans et j'ai l'intention de continuer ainsi, car cette personne m'a beaucoup blessé, et ne pas avoir de contact avec lui a été l'une des meilleures décisions que j'ai prises, même si au début j'avais l'impression de mourir.

J'ai passé tellement de temps à lutter contre l'envie de lui manquer parce qu'il ne méritait pas ça et après plusieurs séances de thérapie, mon thérapeute m'a fait réaliser que ce n'était pas à propos de lui.

Son absence ne signifiait pas que je le voulais de retour, cela signifiait simplement que j'avais une connexion avec quelqu'un et que nous avions créé tellement de souvenirs ensemble, il n'y avait rien de mal à lui manquer, c'est une expérience humaine, ce qui serait mal, c'est d'utiliser cela comme une excuse pour tendre la main à quelqu'un qui m'a blessé.

Au lieu de lutter constamment contre l'idée de lui manquer, l'astuce que j'ai apprise en thérapie et qui m'a permis de m'évader était de simplement choisir un souvenir, un souvenir heureux dont j'aimerais me souvenir, et chaque fois qu'il me manque,

Je pense à ce seul souvenir et cela enlève toute la colère et la culpabilité, cela me libère de tous les jugements que je portais sur moi-même, je me souviens juste de cette seule chose de qui nous étions qui n'a rien à voir avec qui nous sommes dans le présent.

Finalement, ils vous manqueront moins, ces souvenirs seront remplis de nouveaux, cela ne vaut pas la peine de rompre le contact avec la personne qu'ils étaient à ce moment-là, car s'ils sont toujours cette personne, vous ne cesseriez probablement pas de les contacter en premier lieu.

Il y a tellement de beauté et de réconfort à laisser cela être.

L'absence de contact est comme une récompense, nous ne réalisons pas tout ce que nous gagnons jusqu'à ce que la guerre soit complètement terminée.

Laisser cela être et rester dans l'inconfort vous mènera à des endroits, et cela ressemble à un mensonge, je pourrais me voir traverser des phases sans contact en me demandant comment les gens pensent que la vie devient meilleure après cela ?

Lorsque nous abandonnons ce que nous pensions être, ce que signifie nous trouver nous trouvera et parfois c'est même mieux que ce à quoi nous nous attendions si nous sommes prêts à recevoir à bras ouverts.

Avoir confiance que les choses iront toujours dans notre meilleur intérêt est la beauté de laisser les choses être, peut-être que cette personne avec qui vous n'êtes en aucun contact ne servira pas ce que la vie va vous apporter ensuite et je suis sûr que ce que nous avons perdu se présente sous d'autres formes.

Ayez foi en ce que vous croyez en Dieu ou en l'univers, que vous trouverez du réconfort, que vous supporterez votre douleur jusqu'à ce qu'elle passe et qu'après cela, vous pourrez voir les choses clairement.

N'oubliez pas de terminer avec amour ce avec quoi vous avez commencé.

L’un des défis de l’humanité est de faire preuve d’empathie et nous avons tendance à l’oublier lorsque quelqu’un nous blesse.

Ne pas avoir de contact n'est pas un acte de vengeance, c'est un acte de gentillesse envers nous-mêmes, nous devons nous séparer si nous voulons avoir une chance de surmonter ce qui s'est passé, sans dire que c'est pour toujours, au moins jusqu'à ce que nous pensions pouvoir être dans la vie de cette personne sans nous blesser les uns les autres.

Le chemin vers le non-contact peut être brutal, souvent lorsque nous sommes au milieu du chaos, nous oublions que cette personne était quelqu'un à qui nous tenions et vice versa, qu'elle avait des sentiments et qu'aucun contact ne s'ensuivra pour les deux personnes, pas dans la même intensité mais il n'y a pas de gagnant.

Il n'est pas nécessaire de rendre les choses plus difficiles que cela ne l'est, en se battant ou, pire encore, en décidant simplement de ne pas répondre un jour, ce qui déclenche le non-contact sans que les autres personnes ne s'en rendent compte.

J'ai eu l'expérience de ne pas avoir de contact avec quelqu'un qui a décidé sans même en avoir discuté et, honnêtement, ce n'était pas la pire chose au monde, car j'ai la conscience émotionnelle de reconnaître que cela a plus à voir avec l'autre personne qu'avec moi, mais cela m'a fait très mal.

Cela m'a fait mal parce qu'après avoir pris soin l'un de l'autre, créé des souvenirs, nous être mutuellement soutenus, je m'attendais à honorer cela et au moins à avoir une conversation honnête, mais c'était comme si rien de tout cela ne s'était produit.

Cela m'a donc fait réfléchir à la façon dont nous oublions facilement ce que les gens représentaient pour nous dès que nous ne sommes plus en bonne position avec eux, je crois que cela ne devrait pas changer, oui, je sais qu'il y a des exceptions comme tout dans la vie, mais ne devrions-nous pas essayer de terminer les choses avec la même gentillesse que nous avons commencé ?

Si vous vous séparez de quelqu'un qui comptait tant pour vous, faites-le correctement, non pas parce que vous avez l'intention de tout quitter en bons termes pour pouvoir revenir un jour, mais avec l'amour que cette relation avait autrefois.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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Crédit photo : Alec Douglas sur Unsplash

 

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