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PHIL : Cela peut paraître évident ; bien sûr, vous parlez à votre partenaire. Mais de nombreuses conversations portent sur le shopping, la politique ou la qualité de la circulation, alors qu'il peut y avoir un tout monologue intérieur se passe qui ne s'échappe jamais de vos lèvres. Il s'agit peut-être de vous. Il s'agit peut-être de votre partenaire. Mais si ces mots ne sont pas prononcés, ils sont remplacés par des hypothèses, et bientôt des malentendus surgissent à votre porte. L’imagination des gens peut parfois être assez sauvage. Vous commencez à inventer des trucs.
Alors parlez-vous simplement. Restez en communication. C’est crucial pour toute relation de quelque importance que ce soit. Il faut rester en communication si l’on souhaite une relation approfondie.
Alors pourquoi ne parle-t-on pas ? Peur. Honte. Force de l'habitude. Vous devez dépasser ceux-là si vous voulez une relation étroite. Il y a un petit piège ici ; vous ne pouvez pas avoir de relation étroite avec ces inhibitions, donc vous ne savez peut-être même pas à quoi ressemble une relation étroite et vous n'êtes pas motivé à les dépasser pour y parvenir. Faites des petits pas, petit à petit. Chaque fois que vous parlez et que votre partenaire vous entend, c'est un autre vote pour l'honnêteté.
Pour ce faire, vous devez avoir confiance que vous ne serez pas attaqué et que votre partenaire vous entendra sans réagir. Cela n'arrive pas toujours, mais quand c'est le cas ta véritéquand il s'agit de vous et non de l'autre personne, quand vous vous approchez avec un coeur purn’apportant aucune mauvaise volonté, il est d’autant plus facile de tenir bon.
Appliquer la règle d’or signifie également que si vous voulez être pleinement entendu, vous devez étendre la même chose à l’autre personne. Alors, lorsque votre partenaire vous semble agir de façon folle, en faisant des demandes irrationnelles et des accusations sans fondement, ne ripostez pas ; écoutez-les et acceptez que c'est leur réalité à ce moment précis. Ce n'est pas votre réalité. N'est-ce pas fascinant ?
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MAUDE : Comme le titre l’indique, si vous vous parlez simplement, et cela vaut pour toutes les relations, vous trouverez la paix s’infiltrer dans vos interactions. Si vous vous parlez honnêtement et régulièrementen partageant ce que vous ressentez sur des choses actuelles et significatives pour chacun de vous, cela transforme la connexion.
Lorsque vous parlez sans reproche et que vous parlez de vos propres sentiments, vous utilisez la communication pour transmettre des informations. Cette connaissance apporte beaucoup de choses et agit comme un super pouvoir. Il n’y a plus aucune raison de conjecturer sur ce que l’autre personne ressent et pense ; il n'y a aucune incitation à projections et conjectures.
Il n’y a aucune inconnue dans l’espace qui vous sépare. Il n’y a pas de naissance de la peur. La tension et les comportements basés sur la peur qui en résultent sont supprimés. Lorsque la peur s’installe avec l’incertitude, la distance et la séparation se produisent toujours. C’est l’un des éléments les plus destructeurs de toute relation.
Quand tu se connecter avec ouverture régulièrement, ce genre de malaise n’est jamais généré. Au lieu de cela, un sentiment lent et facile de calme et de paix remplit l’espace, et l’insécurité et la méfiance ne peuvent plus s’y développer. A sa place, une autre belle fleur émerge. Le sentiment de « nous » devient de plus en plus fort. Inébranlable, incassable.
Parlez-vous simplementc'est aussi simple que ça ! C'est facile et cela génère un tel sentiment qu'une fois que vous aurez vraiment pratiqué cela, vous ne voudrez plus vous identifier autrement !
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Publié initialement sur https://philandmaude.com le 12 janvier 2025.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo : Eberhard 
grossgasteiger sur Unsplash
L’article Parlez-vous les uns les autres – C’est aussi simple est apparu en premier sur The Good Men Project.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com