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Transcription fournie par YouTube. Légèrement édité avec AI.
Une chose qui rend une année vraiment exceptionnelle
L'une des choses qui rend une année vraiment exceptionnelle est le sentiment d'avoir vraiment vécu cette année-là. Je trouve que lorsque ma vie est riche en expériences et en relations dont je suis fier, je reçois un fort sentiment de croissance et d'expansion.
Dans cette vidéo, je veux partager sept habitudes différentes – certaines assez subtiles – qui peuvent conduire à une vie riche en connexions et expériences. Ces habitudes créent non seulement une vie sociale plus puissante, mais améliorent également considérablement vos chances de trouver l'amour. Chacune des habitudes dont je discuterai sert à quatre objectifs clés:
1. Aimer la vie plus
Ces habitudes augmentent notre amour pour la vie. Lorsque nous vivons vraiment, rencontrons de nouvelles personnes et renforçant nos relations, nous nous donnons des raisons d'être immergés dans ce voyage incroyable.
2. Devenir de meilleurs conversationnistes
L'injection de nouveauté, de plaisir et de connexion dans nos vies nous rend meilleurs dans les conversations. Ceux qui ont les meilleures conversations ont tendance à être des personnes qui vivent activement.
3. Continuer la confiance
Ces habitudes vous pousseront hors de votre zone de confort. Lorsque nous nous défierons, nous renforçons la confiance. Souvent, l'insécurité nous maintient piégés dans de mauvaises relations ou nous empêche de passer à autre chose. Lorsque nos vies sont riches en dehors d'une autre personne, leur absence n'inculpe pas la peur.
4. trouver l'amour
Enfin, ces habitudes augmenteront vos chances de trouver l'amour en élargissant votre vie de manière cruciale.
Cela dit, plongeons dans les sept habitudes qui peuvent transformer à la fois votre vie sociale et votre vie amoureuse.
- Faites des micro missions pour votre vie sociale
Pendant les temps de ma vie, lorsque je faisais une tournée seul, je me retrouvais souvent à voyager seul de ville en ville. Ironiquement, j'étais là pour parler de connexion, mais je passerais une grande partie de mon temps seul. Pour tirer le meilleur parti de ces expériences, je me suis fixé des «micro missions».
Chaque fois que je venais dans un hôtel, je décidais de trouver le bar bien révisé le plus proche, qui semblait amusant et était situé dans un quartier cool. Je me suis assuré que ce n'était pas trop loin, car cela pourrait être écrasant. Ma mission était simple: allez prendre un verre, asseyez-vous au bar pendant une demi-heure, puis partez.
Parfois, j'aurais cette boisson et que je parlerais avec le barman, et rien de remarquable ne se produirait. Mais au moins, je m'étais aventuré et j'ai vu quelque chose de nouveau. D'autres fois, je pourrais me retrouver à discuter avec la personne à côté de moi. Avant de le savoir, je recevais des recommandations sur ce qu'il faut faire ensuite dans la ville ou même être invité dans un endroit inattendu.
La micro mission d'avoir un seul verre et de s'asseoir dans un bar à proximité était suffisante pour me motiver à sortir. Quelle micro mission pourriez-vous vous fixer cette semaine, ce mois-ci, ou en tant que mission régulière cette année pour créer cette fissure dans la porte nécessaire pour de nouvelles expériences?
- Vous pouvez toujours rentrer à la maison
La deuxième habitude implique un état d'esprit que je me rappelle fréquemment: « Vous pouvez toujours rentrer chez vous. » En tant qu'introverti, j'avais souvent l'instinct de dire non aux invitations parce que c'était écrasant. La vérité est que j'avais besoin de petits hacks pour m'aider à dire oui.
Chaque fois que je ressentais que vous avez envie de refuser une invitation, je me disais que je pouvais partir à tout moment. Si j'y arrivais et que je me sentais mal à l'aise, je pourrais toujours partir après 30 minutes. Cet état d'esprit m'a permis de faire face à des situations sociales avec moins d'effroi.
- Consommer un nouveau contenu
La troisième habitude peut sembler particulière, mais elle est efficace: consommer de nouveaux contenus. Nous sommes souvent coincés dans une ornière, écoutant la même musique, lisant les mêmes types de livres ou regardant des films similaires. Il est facile de monter plus profondément dans nos zones de confort, en particulier avec des algorithmes nous dirigeant vers un contenu familier.
Mais lorsque nous nous exposons à la nouvelle musique, à la littérature ou aux films, nos vies se développent. Nous pousser à explorer de nouveaux matériaux étimule l'excitation et renforce la confiance. De plus, cela nous donne de nouveaux sujets de conversation. Lorsque nous rencontrons de nouvelles personnes et faisons référence à quelque chose d'inattendu, nous devenons plus intrigants.
Par exemple, mon frère a récemment visité Tower Records à Tokyo. Il a passé des heures à écouter divers albums, à découvrir de nouvelles musiques. Il a trouvé quelque chose de captivant, qu'il a partagé avec moi, et j'ai adoré! Prendre le temps de rechercher un nouveau contenu enrichit considérablement nos vies.
- Faire une version différente de la chose que vous faites déjà
Pensez à prendre quelque chose que vous aimez déjà et à en faire une version différente. Par exemple, si vous assistez régulièrement à un cours de Pilates, essayez une session dans une autre partie de la ville. Ce simple changement vous permet d'explorer de nouveaux endroits et de rencontrer de nouvelles personnes.
Les applications de rencontres fonctionnent essentiellement de la même manière, vous aidant à rencontrer des individus en dehors de votre cercle social habituel. En modifiant votre routine, vous augmentez vos chances de rencontrer quelqu'un de spécial.
- Chaque année, faites quelque chose de complètement nouveau
Chaque année, je me pousse à inclure quelque chose qui me secoue vraiment de ma zone de confort. Par exemple, l'année dernière, mon partenaire et moi avons fait un voyage en Afrique – une aventure qui a changé nos vies. Une autre expérience significative a consisté à assister à une retraite de pleine conscience de trois jours.
Investir dans des expériences comme celles-ci montre un engagement envers votre croissance. Ils changent votre point de vue et améliorent votre esprit.
Si vous êtes intéressé, j'organise une retraite de coaching de deux jours en octobre à Miami, ce qui est une merveilleuse opportunité pour quiconque a toujours voulu vivre ma retraite.
- Avoir une routine sociale régulière
La création d'une routine sociale régulière peut contribuer à maintenir les liens. Il y a des années, j'ai proposé un «happy hour» toutes les deux semaines où les amis pouvaient se réunir au même endroit. Cette cohérence a permis des invitations faciles et une interaction sociale régulière sans y réfléchir.
Vous n'avez jamais plus de deux semaines d'avoir quelque chose à inviter quelqu'un, ce qui le rend sans effort pour établir des connexions.
- Empilement social
L'habitude finale est appelée empilement social, où vous combinez une activité solitaire que vous aimez avec un élément social. Par exemple, j'aime la randonnée, et lorsque mon frère a déménagé à Los Angeles, nous avons commencé à nous inviter à des randonnées. Je lui envoyais un texto en disant: « Je vais faire de la randonnée ce week-end, tu veux rejoindre? » De cette façon, je pouvais profiter de quelque chose que j'aime tout en passant du temps de qualité à me connecter avec lui.
Comment tirer le meilleur parti de ces habitudes
Lorsque vous explorez ces habitudes, vous vous rendrez compte que beaucoup impliquent de sortir de votre zone de confort et de renforcer la confiance. Pour maximiser leur efficacité, il est également essentiel de pouvoir interagir avec les autres lorsque vous rencontrez de nouvelles situations.
J'ai une formation gratuite appelée «Rencontres avec les résultats» qui vous apprend à renforcer votre confiance, à sortir de votre zone de confort et à poursuivre des liens significatifs. Si vous ne l'avez pas encore vérifié, visitez Dating withResults.com.
Chacune de ces habitudes contribue à une vie plus dynamique et expansive. En embrassant de nouvelles expériences, vous deviendrez un meilleur causeur et améliorerez considérablement vos chances de trouver l'amour.
Je vous encourage à mettre en œuvre au moins deux de ces habitudes au cours du mois prochain. Faites-moi savoir dans les commentaires que vous pensez le plus vous aider le plus!
Si vous êtes prêt à rencontrer des partenaires potentiels dans votre vie amoureuse, cette vidéo décrit une question cruciale à poser lors de la rencontre avec quelqu'un de nouveau pour déterminer s'ils sont le bon s’adapte pour vous. Découvrez-le et j'ai hâte de vous voir la semaine prochaine pour ma nouvelle vidéo.
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Les habitudes du post 7 qui transformeront votre vie amoureuse (et votre vie sociale) en 2025 sont apparues en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com