Commençons par une question qui pourrait piquer un peu: pourquoi est-ce que lorsque nous essayons de trouver quelqu'un à aimer, nous finissons par chercher quelqu'un d'autre alors que nous nous sommes toujours faits? C'est un étrange paradoxe, non? Nous passons tellement de temps à faire défiler les applications de rencontres, à faire des premières dates maladroites ou à rejouer les chagrins passés dans nos esprits, tout en ignorant la seule personne qui est là tout le temps – nous-mêmes.

La vérité est que nous commençons souvent à chercher l'amour du mauvais endroit. Et si vous lisez ceci, que vous guérissez d'une rupture, ait été célibataire pour ce qui ressemble pour toujours, ou que vous n'ayez jamais été dans une relation, c'est pour vous.

Soyons réels un instant. Souvent, nous avons l'impression que nous ne sommes pas assez bons. Ou peut-être que nous sommes terrifiés de nous blesser à nouveau. Ou peut-être que nous nous sommes convaincus que nous sommes trop bons, que personne ne pourrait jamais nous faire ressentir ce que nous voulons ressentir. Et tu sais quoi? Toutes ces raisons sont valables.

Mais voici la chose: comment nous pensons à l'amour – grâce aux films, aux médias sociaux et au flux sans fin de contenu relationnel en ligne – nous a donné une vision déformée de l'amour. Il est soit dépeint comme cette romance sans effort et sans efforts qui se met comme par magie, ou elle est peinte comme cette expérience toxique et broyante de l'âme qui nous laisse nous demander pourquoi quiconque voudrait jamais être dans une relation en premier lieu.

Pensez-y. Quand quelqu'un passe par une rupture, que font-ils? Ils publient une vidéo ou un tweet sur la quantité de douleur dans laquelle ils sont, à quel point leur ex était horrible et comment ils ne feront plus jamais confiance à personne.

Et après avoir regardé cela, pourquoi quelqu'un voudrait se mettre dans cette position? Il n'est pas étonnant que beaucoup d'entre nous hésitent à ouvrir nos cœurs. Mais voici le kicker: l'amour n'est pas censé être facile, et ce n'est pas censé être un cauchemar non plus. C'est quelque part entre les deux. Et la clé pour le trouver commence avec vous.

Permettez-moi d'être clair – je ne viens pas à ce sujet d'un lieu d'amertume ou de solitude. Au moment où j'écris ceci, je suis dans une relation heureuse et épanouissante. Mais avant cela, j'ai traversé ma juste part de découverte de soi. Je n'ai pas fait un million de dates ou je n'ai pas eu une liste d'exp.

Au lieu de cela, j'ai pris le temps de comprendre qui j'étais, ce que j'aimais faire et qui j'aimais être. De cette façon, quand quelqu'un de spécial est entré dans ma vie, je n'ai pas été laissé en train de me bousculer pour savoir qui j'étais ou ce que je voulais. Je savais déjà.

Alors, jouons à un petit jeu. Pourquoi êtes-vous célibataire? Est-ce parce que vous pensez que vous n'êtes pas assez bon? Est-ce parce que vous pensez que sortir ensemble est une perte de temps? Est-ce parce que vous vous êtes convaincu que le sexe que vous avez attiré est «poubelle»? Ou est-ce parce que, au fond, trouver quelqu'un n'est pas vraiment ce que vous voulez en ce moment? Lorsque nous recherchons constamment quelqu'un à aimer, la bonne personne ne semble jamais venir.

Parcourir des centaines de profils sur une application de rencontres ou vous forcer à sortir des dates de désespoir n'est pas la réponse. L'amour fonctionne différemment pour tout le monde et la façon dont vous trouvez que cela pourrait ne pas ressembler au voyage de quelqu'un d'autre.

Voici la dure vérité: quand je cherchais quelqu'un à aimer, j'avais tellement envie d'amour et d'affection que je l'aurais accepté de quiconque a franchi la porte. Mais rien ne collait. Personne n'est resté. Et honnêtement, je ne voulais pas qu'ils le fassent. Pourquoi? Parce que je cherchais les mauvaises raisons.

Lorsque nous ne nous contentons pas de nous-mêmes, lorsque nous ne sommes pas pleinement à l'aise dans notre peau, nous nous adaptons à celui qui entre dans nos vies. Nous cessons d'être qui nous sommes. Nous cessons de faire les choses que nous aimons. Nous se transformons en cette version de nous-mêmes qui correspond à la relation, et ce faisant, nous perdons l'essence même de qui nous sommes. Et devinez quoi? C'est généralement lorsque la relation se termine parce que nous ne sommes plus la personne dont ils sont tombés amoureux.

Maintenant, soyons personnels. Être dans une relation n'est pas le but ultime. Être célibataire n'est pas du tout une mauvaise chose. Bien sûr, vos amis célibataires peuvent plaisanter sur le fait d'être seul, mais voici la torsion de l'intrigue: vous pouvez être tout aussi solitaire dans une relation si c'est avec la mauvaise personne. Et pour moi, c'est beaucoup plus terrifiant que d'être seul.

Quand j'étais célibataire après ma première rupture difficile, j'ai pris beaucoup de temps pour être seul. Je suis sorti ici et là, mais je me suis également isolé et je me suis concentré sur les choses qui m'ont apporté de la joie. Par exemple, j'ai réalisé que je ne savais même pas quels aliments m'ont fait me sentir bien. Certains jours, je mangerais quelque chose et que je me sentirais bien, d'autres jours, je me sentirais horrible. J'étais tellement concentré sur la recherche de quelqu'un que je n'écoutais même pas mon propre corps.

Et ce n'était pas seulement la nourriture. Il s'agissait de tout – sports, musique, passe-temps, intérêts. J'ai dû réapprendre ce que j'aimais. Mais la plus grande chose que j'ai découverte, c'est que j'apprécie l'amitié plus que j'apprécie l'amour romantique. Dans une amitié, vous n'en tirez rien d'autre que la connexion elle-même, et c'est la chose la plus difficile à trouver.

Donc, quand j'ai décidé de sortir avec à nouveau, je savais que ce devait être avec quelqu'un avec qui je pouvais être le meilleur ami. Quelqu'un qui s'est aligné avec mes valeurs et mon mode de vie. Certaines personnes pourraient penser que c'est superficiel, mais voici la chose: c'est votre vie. Vous êtes autorisé à aimer ce que vous aimez. Vous avez le droit d'aimer ce que vous aimez. N'aimez pas quelqu'un simplement parce que Internet dit que vous devez aimer tout le monde.

Nous n'avons pas besoin d'aimer tout le monde dans ce monde – nous devons être gentils, compatissants et respectueux. Mais quand il s'agit de l'amour romantique, la seule chose sur laquelle vous devez vous concentrer est de vous aimer d'abord.

Parce que voici le secret: lorsque vous vous aimez, les bonnes personnes graviteront vers vous. Ils verront la lumière que vous rayonnez lorsque vous êtes à l'aise dans votre peau. Ils seront attirés par la confiance qui vient de savoir qui vous êtes et ce que vous voulez.

Donc, si vous êtes célibataire en ce moment, ne vous précipitez pas. Vous êtes exactement là où vous devez être. Restez fidèle à vous-même. Restez belle. Et rappelez-vous, l'amour que vous recherchez commence avec vous.

Alors, respirez profondément. Mettez l'application de rencontres pendant une seconde. Arrêtez de rejouer vos erreurs passées ou de vous soucier de l'avenir. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le présent. Concentrez-vous sur vous.

Parce que lorsque vous le ferez, tout le reste se mettra en place. Et quand la bonne personne arrivera, vous serez prêt – non pas parce que vous les recherchiez, mais parce que vous étiez occupé à devenir la meilleure version de vous-même.

L'amour vous trouvera. Mais d'abord, cela commence avec vous.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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