Il ne suffit pas de se détendre et de se détendre lorsque vous prenez votre retraite. C'est votre chance de recommencer, de faire face à de nouveaux obstacles et de découvrir de nouvelles choses sur la vie. Vous changer à la retraite n'est pas aussi simple que d'obtenir un nouveau passe-temps ou de se déplacer dans un endroit ensoleillé.

Vous devez avoir la bonne attitude, être prêt à quitter votre zone de confort et être un peu courageux.

Les gens qui sont bons dans ce domaine font souvent quelques choses qui les font se démarquer. Devinez aussi quoi? Je suis sur le point de vous parler de ces compétences.

Tenez-vous serré, car nous sommes sur le point de parler de sept choses que les gens qui réussissent à se changer à la retraite font généralement.

1) Soyez ouvert au changement
Les gens qui sont bons pour gérer le changement, comme ceux qui peuvent facilement prendre leur retraite, feront bien dans ce grand changement dans leur vie.

Ils savent que la retraite n'est pas la fin, mais le début de quelque chose de nouveau. Ils y pensent comme une chance d'essayer de nouvelles choses, de trouver de nouveaux passe-temps et de fixer de nouveaux objectifs.

Lorsque les gens quittent, ils changent qui ils sont et n'ont pas peur de quitter leur zone de confort. Ils ne laissent pas l'idée d'apprendre quelque chose de nouveau à les empêcher de faire de nouvelles tâches.

Ils sont différents parce qu'ils sont ouverts au changement, ce qui les aide également à tirer le meilleur parti de leurs années de retraite.

Donc, si vous voulez recommencer lorsque vous partez, n'ayez pas peur du changement. L'acceptez. Cela mènera à une vie heureuse et passionnante après le travail.

2) Apprenez de nouvelles choses tout le temps
L'engagement envers l'apprentissage tout au long de la vie est l'un des traits les plus importants des personnes capables de se changer.

Quand j'ai terminé mon emploi de 40 ans dans le monde universitaire, je savais que je ne voulais pas simplement m'asseoir et me détendre. Je voulais continuer à apprendre et à grandir. Je me suis inscrit à un cours d'écriture créatif à cause de cela.

C'est quelque chose qui m'intéressait toujours, mais je n'ai jamais eu le temps d'étudier. Cette chance m'est venue quand j'ai pris ma retraite. Et je dois dire que c'était le meilleur choix que j'ai jamais fait.

J'attendais avec impatience le prochain cours chaque semaine avec une grande anticipation. Il y avait de nouvelles choses que j'ai apprises, des exercices artistiques que j'ai faits et de nouveaux amis que j'ai faits en cours de route.

Apprendre de nouvelles choses toute votre vie garde votre esprit actif et net. Il permet de naître de nouvelles choses et des idées.

N'arrêtez pas d'apprendre parce que vous ne travaillez plus. Profitez de ce temps pour apprendre de nouvelles choses et trouver de nouvelles choses que vous aimez.

3) Gardez une attitude joyeuse
Il y a certaines choses qui peuvent mal tourner à la retraite.

Il n'est pas toujours facile de s'habituer à une nouvelle routine, de trouver des choses utiles à faire avec votre temps ou de faire face aux problèmes de santé possibles.

Mais les personnes qui sont capables de se réinventer à la retraite ont généralement une bonne vision de la vie.

Des études ont montré que les personnes qui avaient une bonne vision de vieillir vivaient en moyenne 8,6 ans de plus que les personnes qui avaient une opinion négative.

Cela signifie qu'avoir une attitude heureuse affecte non seulement notre qualité de vie, mais aussi combien de temps nous vivons.

4) Restez en contact avec les gens
Les gens qui avaient beaucoup d'amis à travers le travail peuvent se sentir seuls à leur retraite.

Mais se tenir au courant des amis et de la famille est très important pour les personnes qui peuvent se refaire à la retraite.

Ces personnes cherchent activement des chances de rencontrer de nouvelles personnes et de se faire des amis.

Les gens s'impliquent dans leurs communautés en rejoignant des clubs et en faisant du bénévolat. Ils commencent également de nouveaux passe-temps qui impliquent d'autres personnes et essaient de rester en contact avec de vieux amis.

Avoir des amis et de la famille autour de nous nous donne non seulement l'impression d'appartenir, mais ils améliorent également notre santé mentale et physique.

N'oubliez pas à quel point il est important de rester en contact avec les gens après votre départ. Cela pourrait être la clé pour prendre un nouveau départ dans cette nouvelle partie de votre vie.

5) Prenez soin de vous
Quand j'ai pris ma retraite pour la première fois, je ne savais pas quoi faire de ma vie. J'étais dans un cadre structuré et occupé depuis si longtemps qu'avoir tant de temps libre était trop pour moi.

J'ai rapidement appris que prendre soin de moi serait très important pendant cette nouvelle période de ma vie.

J'ai commencé à suivre un plan quotidien qui comprenait de travailler, de bien manger et de prendre le temps de se détendre et de faire des passe-temps. Je me suis également assuré d'obtenir des examens mensuels avec mon médecin.

Il y a plus à prendre soin de soi que de simplement prendre soin de votre corps.

Il s'agit également de prendre soin de votre tête et de votre âme. Il s'agit de faire des règles et de vous donner du temps.

C'est quelque chose que les gens qui sont bons pour se réinventer à la retraite connaissent. Ils ont mis leur santé en premier et font des soins personnels une partie importante de leur vie quotidienne.

6) Continuez à bouger.
Les gens qui sont bons pour se réinventer à la retraite restent souvent actifs.

Cela ne signifie pas toujours d'aller au gymnase tous les jours ou de courir des courses. Il s'agit davantage de trouver des moyens de faire de l'exercice physique régulier une partie de votre vie.

Cela pourrait être n'importe quoi, des promenades, du jardinage, du vélo, de la natation ou du yoga. L'objectif est de continuer à bouger et de s'amuser avec votre corps.

Vous pouvez améliorer votre santé mentale ainsi que votre santé physique en restant occupé.

Cela peut vous faire vous sentir mieux, vous aider à mieux dormir et garder votre cerveau bien fonctionner.

7) Continuez à faire des plans.
Vous ne devriez pas arrêter de fixer des objectifs à votre retraite. La fixation d'objectifs devient encore plus importante, en fait.

Les gens qui sont capables de se refaire à la retraite le savent.

Ils font des plans à court et à long terme qui les aident à se sentir comme s'ils ont un but et vont de la bonne manière.

Fixer des objectifs vous donne quelque chose à travailler, vous fait avancer et apporte plus de bonheur dans votre vie.

RÉSUMÉ

L'attitude est la chose la plus importante lorsqu'il s'agit de vous changer à la retraite.

La retraite n'est pas la fin; C'est le début d'une nouvelle vie.

C'est une chance d'essayer de nouvelles choses, d'acquérir de nouvelles compétences et de changer qui vous êtes.

Vous êtes la clé qui ouvrira cette chance. Vous devez choisir d'être en charge, de rester impliqué et de vivre votre vie comme vous le souhaitez.

Lorsque vous commencez cette nouvelle partie de votre vie, gardez à l'esprit que la retraite est ce que vous faites. Et si vous avez le bon état d'esprit, cela peut être un voyage incroyable de croissance et de découverte de soi.

–

Ce message était publié précédemment sur medium.com.

***

Les rencontres se sentent-elles jamais stimulantes, maladroites ou frustrantes?

Transformez votre vie de rencontres en wow! avec nos nouveaux cours et coaching en direct.

Cliquez ici pour plus d'informations ou pour acheter avec des prix de lancement spéciaux!

***

—–

Crédit photo: Tamara Govedarovic sur un peu

Le poste que les personnes qui sont capables de se refaire à la retraite ont tendance à faire ces 7 choses sont apparues en premier sur le projet Good Men.

Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com