Je sais que cela va sembler bizarre, ou même stupide, mais cela doit être dit.
L'amour et la technologie sont plus similaires que vous ne le pensez.
Voici pourquoi:
La technologie est une invention humaine. Droite?
Bien que des choses comme la programmation, la cybersécurité ou d'autres principes basés sur la logique puissent avoir de fortes racines en mathématiques, il y a encore une essence d'humanité en elles.
Ainsi, l'amour – une propriété de l'homme – et les concepts qui régissent notre technologie ont des racines similaires.
1. Les couples appliquent sans le savoir les «valeurs cachées» pendant la «cession variable»
(Je vais essayer d'expliquer tout cela aussi «non technique» que possible pour éviter la confusion, alors supportez-moi ici.)
Mon point n'est pas de vous apprendre sur la programmation ou la logique des développeurs. Nous parlons de l'amour et des relations ici, mais il y a un lien et une similitude avec la façon dont les gens sont si prévisibles.
Les partenaires attribuent un sens à des choses sans l'indiquer explicitement dès le départ.
C'est comme attribuer une variable dans Python. Dans les langages de programmation modernes, vous ne pouvez pas vous en tirer avec l'attribution d'une variable sans valeur explicitement définie.
Les variables sont comme des «raccourcis» utilisés dans la programmation pour faire fonctionner le code et fonctionner correctement.
Exemple:
variable = sens
Ils sont nécessaires dans le code mais préjudiciables aux relations réelles.
Par exemple, les gens proposent des choses comme «vous êtes trop ennuyeuse», «Je ne suis pas content» ou «nous ne sommes pas compatibles» sans vous expliquer pleinement ce qu'ils signifient réellement.
Si vous leur demandez des éclaircissements supplémentaires, il est peu probable que vous obteniez une réponse concrète. Parce que même ils ne savent pas.
Pour le moment, allons-y les exemples que j'ai fournis parce que je les ai tous entendus auparavant, tous de différentes copines.
Essayer d'exécuter un programme avec des variables non définies dans la programmation conduit à un code qui ne fonctionne pas. (Ainsi, votre nouvelle application ne fonctionnera pas)
Cela ne mènera pas immédiatement ou directement à l'échec dans la vie réelle, mais dans les conversations ou les interactions quotidiennes, cela provoque l'ambiguïté et la frustration.
Par exemple:
- Compatibilité const = → (que signifie «non compatible» – des valeurs différentes, des modes de vie, des attentes?)
- Bonheur = → (Pourquoi sont-ils malheureux? Est-ce un stress externe, des insécurités personnelles ou la relation elle-même?)
- Sélectionnez * From Saits Where Label = 'Boring'; (sans rien être réellement étiqueté ennuyeux → (Disent-ils que je suis trop gentil? Trop prévisible? Trop timide? Pas assez spontané? Ou est-ce juste leur projection?)
La solution (ce que vous devez faire):
1. « Tu es trop ennuyeux »
Si votre partenaire pouvait élaborer ou expliquer en disant: «Vous êtes ennuyeux parce que vous ne prenez pas d'initiative aux dates», c'est quelque chose avec lequel vous pouvez travailler. Vous pouvez maintenant travailler sur une solution. Vous pouvez faire un effort conscient pour ouvrir ou lancer plus de conversation.
2. « Je ne suis pas content »
La clarification de la cause réelle derrière leur malheur pourrait révéler qu'il s'agit moins de la relation, et plus de leurs propres attentes. Il y a peut-être un besoin tacite et non satisfait. Ce sont toutes des choses qui peuvent être traitées. Mais pas s'ils sont inconnus.
3. « Nous ne sommes pas compatibles »
Vous devez définir ce que signifie la compatibilité pour tout le monde. Souvent, «nous ne sommes pas compatibles» est une excuse jetable pour éviter tout effort réel pour s'attaquer aux raccourcis dans la communication.
Même si ce n'est pas le cas, est-ce des choix de style de vie, des objectifs futurs ou des besoins émotionnels? Une fois discuté, les deux personnes peuvent décider si la relation vaut la peine.
Et tout le monde suppose que leurs significations sont universelles:
- Le partenaire B doit intuit les besoins ou les désirs du partenaire A
- Nous partageons tous les mêmes définitions de choses comme «respect», «amour», «engagement» ou «bonheur»
…
Mais si ces significations ne sont pas explicitement définies et communiquées, les malentendus sont inévitables. »
Comme mentionné dans le livre, Crucial Conversations, l'un des plus grands obstacles aux relations saines et productives est que nous attribuons un sens à des choses comme:
- «Vous ne m'écoutez jamais,»
- «Tu m'ignorez,»
- ou « Vous ne vous souciez pas de moi. »
Sans l'image complète. Ensuite, nous réagissons de manière excessive. Tout est en train de spirer à partir de là et ce qui était autrefois un petit problème a fait boule de neige dans quelque chose de bien pire.
2. Si / else logique pour les limites
Il y a des mois, j'ai eu une sorte de «révélation».
Beaucoup de gens ne parviennent pas à affirmer et à maintenir leurs limites dans l'amour et les relations pour plusieurs raisons.
Ils varient, pour de nombreuses raisons, allant du manque de respect de soi, de faible confiance ou pour un autre avantage.
Mais certaines personnes ne savent pas comment fixer des limites parce qu'elles ne savent pas comment ni quand. Parce qu'il est si facile de laisser glisser les choses et d'espérer que les choses se trieraient.
Dans de nombreux langages de programmation, il y a des choses appelées déclarations conditionnelles. Ils suivent Si / sinon (ou si / alors) Instructions logiques.
Si cela se produit, faites-le.
Autrefaites ça.
Beaucoup de couples luttent ici parce qu'ils laissent leurs émotions remplacer leur si / alors logique.
La logique If / alors n'est pas une solution infaillible, mais c'est au moins un outil utile.
Par exemple, vous pouvez faire ceci:
- SI Je planifie des dates mais ils m'éclatent plus d'une ou deux fois, ALORS Je vais arrêter d'investir des efforts.
- SI Ils me mentent ou retiennent des informations, puis je les affronterai, indiquant clairement que je ne le tolérerai plus.
En pratique, si vous êtes quelqu'un qui n'a pas l'habitude de faire affirmer vos propres limites, ce ne sera pas facile.
Processus en 4 étapes pour affirmer vos besoins:
[Set your intentions]
[Acknowledge what the problem is]
[Express your wants and needs]
[And then define the consequence]
J'ai réellement mis en place un guide détaillé de 13 pages sur la fixation des limites que vous pouvez obtenir ici.
3. Appliquer les limites, c'est comme révoquer l'accès d'une personne à un compte
Lorsque quelqu'un utilise ses privilèges de connexion au travail ou dans son organisation, il révoque son accès.
La même chose se produit dans les relations, mais d'une manière moins directe.
Souvent, une personne «révoque» l'accès de son partenaire à elle, non pas par autoprotection, mais par dépit ou par peur.
Mais nous pouvons toujours utiliser cette analogie comme si vous verrouillez quelqu'un qui tente d'abuser de ses privilèges ou a une intention malveillante.
Comme je l'ai réfléchi, les gens abordent le réglage des limites (révoquant l'accès) différemment en fonction de leur style d'attachement.
(Pour un sujet détaillé sur la théorie de l'attachement, Vous pouvez lire cet article)
Pour résumer la théorie de l'attachement, pensons-y de cette façon:
Ceux qui ont des styles d'attachement évitants et anxieux ont des insécurités et doivent concilier et «désactiver» leurs problèmes d'attachement non cachés de l'enfance. Les deux styles d'attachement ont du mal à former et à maintenir des relations saines et à long terme.
- L'évitant poursuit le soulagement de compter sur les autres en recherchant l'indépendance.
- Le partenaire anxieux poursuit l'évitement de se soulager de se sentir seul.
- Et un partenaire sécurisé se sent en sécurité en eux-mêmes
1. Attaches anxieuses
Leurs limites ont tendance à être trop lâches. Au départ, ils sont assez généreux pour donner à quiconque accès à son temps, à son énergie ou à son argent.
En fait, il est rapide à donner à quelqu'un des «privilèges administrateurs» sans vérifier correctement avec qui il sort parce qu'il craint d'abandonner ou de perdre le lien avec cette personne.
Les attaches anxieux révoqueront l'accès – il faut simplement un déclencheur particulier pour que cela se produise.
Quand ils le font, c'est par frustration ou en colère. Généralement pas par autoprotection.
C'est comme en train de faire rage un travail ou un jeu vidéo au lieu de fixer des limites appropriées dès le début.
Certains exemples incluent:
- Bloquer quelqu'un par colère et le regretter plus tard, après s'être senti seul
- Ou sauter directement sur les ultimatums (« Si vous ne traînez pas avec moi ce week-end, je vous jette. ») Sans jamais exprimer vos besoins
2. Évites
(Comme je l'ai vu) Ils sont assez avares avec qui ils laissent se rapprocher d'eux.
Il peut être assez difficile de gagner la confiance d'une personne évitante, surtout s'ils ont beaucoup d'insécurités ou de bagages, et il est beaucoup trop facile de perdre l'accès à eux si vous faites le mauvais pas.
Par exemple,
Les choses pourraient aller très bien pendant un certain temps – même des mois. Il y a beaucoup de sexe, d'intimité et de temps ensemble, mais dans cet exemple particulier, l'évitement auquel vous sortez est mortellement effrayé de l'engagement.
Vous dites: «Je veux avoir une relation avec vous, seriez-vous ma petite amie?»
Elle est joyeusement d'accord, rentre à la maison tous heureux. Mais alors ça la frappe. Engagement. Tout d'un coup, les attentes tacites et implicites d'une relation exclusive et à long terme lui inondent l'esprit.
Puis elle vous fantôme quelques jours plus tard.
Les évitants révèlent rapidement et unilatéralement votre accès non pas parce que vous avez fait quelque chose de mal, mais parce qu'ils ont peur.
Il semble «trop» ou «trop risqué», donc pour eux, la seule alternative est une fermeture complète.
…
Si cela vous avait un sens, la prochaine fois, essayez d'avoir une approche plus directe dans vos relations.
Une communication claire et honnête pourrait être angoissante, mais à long terme, c'est un processus beaucoup plus efficace et bénéfique pour toutes les personnes impliquées.
Pour un contenu hebdomadaire, suivez-moi ici sur Medium.
–
Ce message était publié précédemment sur medium.com.
***
Les rencontres se sentent-elles jamais stimulantes, maladroites ou frustrantes?
Transformez votre vie de rencontres en wow! avec nos nouveaux cours et coaching en direct.
Cliquez ici pour plus d'informations ou pour acheter avec des prix de lancement spéciaux!
***
—–
Crédit photo: Masoomeh Salek sur unclash
Le post Toutes les relations humaines fonctionnent secrètement sur le code – vous ne réalisez pas qu'elle est encore apparue en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com