La plupart des déceptions et des luttes dans nos vies découlent de nos attentes irréalistes. « S'il y a des épines sur le chemin que vous marchez, vous devez les contourner. » Ce dicton souligne l'importance d'accepter les difficultés et les obstacles inévitables de la vie.
Nous nous mettons souvent en colère, bouleversés ou déçus parce que la réalité ne répond pas à nos attentes. Quand tu te sens déçuau lieu de blâmer les autres ou les événements externes, Essayez de réfléchir à vous-même et à vos attentes irréalistes. Tournez-vous vers l'intérieur et rappelez-vous que vous devez assumer des responsabilités.
La raison pour laquelle les petites choses nous dérangent, c'est que nous ne nous y attendions pas. Cela découle de l'amour-propre excessif. Nous pensons que les gens ne devraient pas nous blesser. Mais Lorsque le monde ne se conforme pas à notre point de vue, nous réagissons comme un enfant qui lance une crise de colère. Nous oublions d'être reconnaissants pour ce que nous avons.
Nos attentes et désirs trop optimistes sont les principales raisons de notre colère et notre déception. Par conséquent, nous devons les aligner plus étroitement avec la réalité afin que nous ne nous serions pas trompés. Si nous ne souhaitons que des choses qui sont sous notre contrôle, nous ne serons jamais déçus quelles que soient les circonstances.
Voir le monde non pas comme vous le souhaitez, mais comme c'est vraiment. Nous devons nous rappeler quel genre de lieu est le monde, ce que nous pourrions y rencontrer et ce qui est sous notre contrôle.
Une personne sage est quelqu'un qui est certain que rien dans la vie ne vient de façon inattendue. L'inattendu a un effet écrasantet le simple fait que quelque chose est imprévu ajoute du poids à l'âme humaine.
Alors, quelle est la solution? Nous devons projeter nos pensées sur chaque tour de vie de la vie et considérer non seulement le cours habituel des événements mais aussi toutes les possibilités. L'intensité de notre dévastation dépend de la façon dont nous avons initialement considéré un événement comme un événement. C'est pourquoi gérer régulièrement nos attentes grâce à une visualisation négative est cruciale. Si nous gardons à l'esprit le pire des cas, nous n'aurons pas à lutter avec les attentes non satisfaites et pouvons considérablement réduire les émotions négatives que nous vivons.
Répétons mentalement le pire qui pourrait arriver. Voyons comment une situation pourrait se dérouler contrairement à nos espoirs et nos attentes. Et en le faisant, restons en paix, quoi qu'il arrive.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo: Freestocks sur unclash
Le message vous est le défi! (Partie V: Questionnez vos attentes) est apparu en premier sur le projet Good Men.
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