Vous ne vous réveillez pas un jour et réalisez que vous ne reconnaissez plus la personne à côté de vous. Cela arrive progressivement. Lentement. À travers des conversations manquées, des rires réduits au silence et des moments qui auraient dû être partagés mais jamais.
La vérité est, Ce n'est pas toujours une trahison qui met fin à une relation. Parfois, c'est l'absence de communication, de connexion et de joie.
L'amour ne meurt pas avec le drame. Il meurt dans les espaces calmes où vous riez.
La communication est la bouée de sauvetage de l'intimité
Lorsque les couples cessent de parler – parlant vraiment – le lien commence à se fracturer. Selon le Association psychologique américaineLes problèmes de communication sont cités comme une cause de divorce, plus que l'infidélité ou le stress financier.
Il ne s'agit pas de la fréquence à laquelle vous parlez. C'est comment authentique ces conversations sont.
Partagez-vous toujours vos peurs? Vos rêves? Les détails banals de votre journée?
Ou l'espace entre vous avez-vous été rempli de silence, d'hypothèses et de distance émotionnelle?
Lorsque la communication s'estompe, l'intimité suit.
Le rire est souvent la première chose à faire – et la dernière chose qui vous manque
Il est facile de négliger la fréquence à laquelle vous riez de rire ensemble jusqu'à un jour, vous vous rendez compte que cela ne s'est pas produit depuis des semaines.
Le rire n'est pas seulement un plaisir léger – c'est de la colle émotionnelle. Il signale le jeu, la sécurité, l'affection. Il dit: «Nous nous apprécions toujours.»
Lorsqu'une relation cesse de faire de la place à la joie, elle devient transactionnelle. Fonctionnel. Tendu.
Et peu importe la profondeur que vous aimiez une fois quelqu'un, vivre sans joie dans votre connexion vous creusera lentement.
Les moments partagés créent un élan émotionnel
Les relations sont construites sur des expériences partagées. Nuits de rendez-vous. Conversations profondes. Les premières et même les rituels banals comme le café le matin ou les promenades du soir.
Le Journal du mariage et de la famille a publié une étude qui a montré que les couples qui s'engagent régulièrement dans des activités partagées ont une satisfaction et une proximité émotionnelles beaucoup plus élevées.
Alors quand ces moments s'arrêtent? L'élan s'arrête aussi.
Et une fois que vous avez tous deux commencé à vivre des vies séparées sous le même toit – ou dans des espaces émotionnels parallèles – vous n'êtes plus en partenariat. Vous êtes à proximité.
La distance pousse tranquillement, jusqu'à ce qu'il soit trop large pour traverser
Cela ne prend pas un combat pour mettre fin à quelque chose de beau. Parfois, c'est juste:
- Trop de pensées tacites
- Trop de non, je t'aime
- Trop de moments manqués pour se connecter
- Trop de jalons sont restés sans partage
- Trop de place pour d'autres relations potentielles
Au début, vous vous dites que vous êtes juste occupé.
Vous dites que vous le réparerez plus tard, mais les semaines se transforment en mois.
Sans ces dépôts émotionnels quotidiens, l'amour s'épuise comme un compte bancaire drainé par des retraits passifs.
Finalement, il devient trop difficile de combler l'écart. Vous regardez à travers la distance émotionnelle et vous ne savez pas comment les atteindre – ou si vous voulez même plus.
Il arrive un moment où tu réalise que tu ne reviens pas
Pas parce que vous avez cessé de les aimer. Mais parce que tu es arrêté sentiment n'importe quoi du tout.
C'est un engourdissement qui suit l'érosion. Le type qui ne peut pas être corrigé avec une nuit de rendez-vous ou un enregistrement. Parce que l'érosion n'a pas été causée par un instant – elle a été causée par tous les petits moments que vous n'avez pas partagés.
Et parfois, même s'ils veulent réessayer, il est trop tard.
Parce que vous en aviez besoin alors. Et ils n'étaient pas là.
Tu ne peux pas réparer ce qui a été négligé trop longtemps
L'amour a besoin de s'occuper. Pas de grandes gestes. Pas des mots parfaits. Juste présence. Cohérence. Rire. Conversation.
Lorsque ceux-ci sont partis trop longtemps, vous commencez à devenir des colocataires au lieu des amoureux. Connaissances au lieu d'âmes. Fantômes de qui vous étiez.
Et quand cela se produit, non, vous ne pouvez pas toujours revenir en arrière. Non pas parce que vous ne vous en souciez pas – mais parce que ce que vous aviez autrefois n'existe plus dans le présent.
Donc, si vous lisez ceci et quelque chose dans vous, vous voulez toujours le sauver: parlez. Rire. Connecter. Partager.
Parce que lorsque vous arrêtez de faire ces choses, vous arrêtez d'être dans une relation. Et le pire?
Vous ne le réalisez souvent pas tant que ce n'est déjà fini.
–
Ce message était publié précédemment sur medium.com.
***
Les rencontres se sentent-elles jamais stimulantes, maladroites ou frustrantes?
Transformez votre vie de rencontres en wow! avec nos nouveaux cours et coaching en direct.
Cliquez ici pour plus d'informations ou pour acheter avec des prix de lancement spéciaux!
***
—–
Crédit photo: Saad Chaudhry sur unclash
Le message Rien ne tue une relation plus rapidement que le silence, la distance et l'absence de joie partagée est apparue en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com