4 comportements surprenants qui tuent lentement votre relation

Parfois, ce n'est pas la grande explosion qui détruise une relation – ce sont les petites habitudes quotidiennes que nous remarquons à peine.

Vous pourriez penser que tout va bien car il n'y a pas de drame énorme, mais certaines choses peuvent lentement éroder votre connexion établie.

Ces modèles ne crient pas toujours «en danger», mais ils s'accumulent avec le temps, créant une distance, un ressentiment et une déconnexion.

De plus, nous ne savons généralement pas que nous les faisons tant que les dégâts n'auront pas été faits.

Dans cet article, nous allons exposer quatre comportements cachés qui peuvent sembler innocents mais qui étranglent secrètement votre relation – et comment les inverser.

1 surexplosant au lieu d'écouter

Wpouce que quelqu'un a l'impression que quelque chose ne va pas dans sa conversation, il est facile de passer en mode d'explication complet – pour justifier, expliquer ou défendre chaque petite chose.

Mais j'ai appris à la dure que la surexploitation surexploite tout le temps puisse fermer l'autre personne.

Au lieu de renforcer la compréhension, il commence à ressembler à une conférence. À un moment donné, j'ai réalisé que mon partenaire a cessé de me dire qu'il ressentait.

Il a ensuite avoué qu'il ne se sentait pas entendu – simplement parlé. Qui m'a frappé. J'avais tellement l'intention d'être «bien» ou de comprendre que je ne comprenais pas que je n'écoutais pas.

La vraie connexion se trouve dans l'arrêt, leur permettant de parler et d'être pleinement présent. Parfois, l'écoute est plus puissante que tout ce que vous pourriez dire par explication.

2 Éviter les conflits pour «maintenir la paix»

FOu si longtemps, je pensais que dire rien n'était la chose adulte à faire. Je pensais que ne pas discuter signifiait que je maintenais la paix et sauvegarde la relation.

Mais en cours de route, toutes les frustrations inexprimées se sont accumulées comme une pression dans une bouteille.

J'ai souri à travers des choses qui m'ont irrité, j'ai balayé les choses sous le tapis et je me suis dit que cela n'en valait pas la peine.

Enfin, tout est sorti dans une rupture émotionnelle. C'est à ce moment-là que je savais que ne pas faire face à des problèmes ne maintient pas la paix – cela reporte simplement la tempête.

Les bonnes relations nécessitent un dialogue ouvert et honnête, peu importe à quel point

Répondre à peu de problèmes dès le début des grands se développer plus tard. Se tenir gentiment, c'est bien mieux que de se taire dans la peur.

3 blagues qui coupe trop profondément

HUmor est un aspect merveilleux d'une relation – cela se rapproche les gens et réduit les moments difficiles.

Mais je ne savais pas que certaines blagues, en particulier celles sarcastiques ou «taquises», blessaient mon partenaire.

Je me moquerais de lui sur ses habitudes ou ses échecs précédents, pensant que c'était des taquineries légères.

Il a souri à l'extérieur, mais un jour, il m'a informé que ces blagues l'ont laissé en train de se sentir petit. Qui m'a piqué.

Ce que je percevais comme taquin, il ressentait comme de petits coups qui se précipitaient progressivement à sa confiance.

Je suis plus prudent depuis lors. Un bon rire devrait vous soulever tous les deux, ne pas avoir un de vous qui saigne silencieusement à l'intérieur.

4 étant «indépendant» au point de déconnexion

JE'J'ai toujours été fier d'être indépendant – faire avancer les choses par moi-même, ne pas avoir besoin d'aide et être capable de le durcir quoi qu'il arrive.

Au départ, mon partenaire a apprécié cela. Mais finalement, mon approche perpétuelle «J'ai eu ce» a commencé à nous séparer.

Je ne savais pas qu'en ne comptant jamais sur lui, je le repoussais par inadvertance. Il se sentait comme si je n'avais pas de place pour lui dans ma vie.

Ce n'a jamais été mon plan, mais cela m'a fait réaliser à quel point l'indépendance peut être trop d'isolement émotionnel.

Une relation ne consiste pas à se perdre – il s'agit de laisser quelqu'un entrer. Tendre la main ou le simple fait de partager votre fardeau ne vous rend pas faible. Cela rend la connexion plus forte.

Réflexions finales

Les choses ne s'effondrent jamais pendant la nuit. Ce sont toujours les petites habitudes, celles que vous ne remarquez même pas, qui font des ravages sur la relation.

Je ne savais pas à quel point les dommages surexpliquent, l'évitement des conflits, la coupe des blagues ou l'indépendance excessive pourraient faire jusqu'à ce que je regarde la distance se développer entre nous.

Ces choses semblaient parfaitement bien à l'époque – même inoffensives. Mais après avoir commencé à remarquer l'effet, je savais que quelque chose devait donner.

La croissance des relations résulte de la sensibilisation et des efforts. Lorsque vous aimez, vous travaillez sur les choses qui ont effrayé la relation. Parce que l'amour ne concerne pas les grands gestes – il s'agit d'être meilleur chaque jour.