Si vous êtes amoureux, ne tolérez jamais ces 6 choses

L'amour peut nous rendre aveugle, nous négligeons des choses que nous ne devrions pas, juste pour garder quelqu'un proche.

Mais peu importe à quel point vous vous en souciez, il y a certaines limites que personne ne devrait jamais franchir. Une relation saine devrait apporter la paix et non la douleur.

Le respect, la confiance et la sécurité émotionnelle ne sont pas un luxe : ils constituent la base. Si quelqu’un vous fait remettre en question votre valeur, il est temps d’arrêter d’appeler cela de l’amour.

Peu importe que vous soyez un homme ou une femme ; avant toute chose, tu es un humain. Et en tant qu’êtres humains, il y a certaines choses fondamentales que nous méritons tous. Ce ne sont pas des règles compliquées ou une profonde psychologie, c’est juste du bon sens. Vous ne devriez pas avoir besoin d’un diplôme pour savoir à quoi ressemblent le respect, la confiance et la décence.

Alors sans plus tarder, commençons.

1. Manque de respect (sous quelque forme) :

Le manque de respect est le moment où l'amour commence à mourir, lentement mais sûrement.

Qu'il s'agisse de critiques constantes, de sarcasmes, d'ignorance des sentiments ou de dénigrement, cela mine la confiance.

Pour les hommes, cela peut donner l’impression d’être constamment rabaissé ou de ne jamais être apprécié. Pour les femmes, cela est souvent rejeté, ignoré ou fait en sorte qu'elles se sentent petites. Il peut y en avoir beaucoup, mais voici quelques-unes des façons courantes de manquer de respect.

Selon Le travail d'étude de couple de John Gottman qui dure depuis des décenniesle plus grand prédicteur de divorce est le mépris – une forme de manque de respect se manifestant par du sarcasme, des yeux levés au ciel, de la moquerie ou le fait de croire qu'un partenaire est « en dessous » de l'autre.

Une étude des jeunes adultes en rupture de rupture ont constaté que parmi plusieurs émotions, seul le mépris avait un lien fort et unique avec la détresse liée à la rupture au fil du temps.

2. Manipulation émotionnelle :

Que vous soyez un homme ou une femme, être avec quelqu'un qui utilise la manipulation n'est pas de l'amour, c'est du contrôle.

Lorsque votre partenaire vous traite en silence, vous culpabilise d'avoir exprimé vos sentiments, détourne vos propos contre vous ou nie ce que vous ressentez, ce ne sont pas seulement de la mauvaise humeur, mais de la manipulation émotionnelle.

Selon les expertsun tel comportement est une façon de dominer quelqu'un en le faisant douter de ses propres pensées et sentiments.

Peu importe votre sexe : si vous êtes constamment confus, si vous remettez en question votre mémoire, si vous marchez sur des œufs ou si vous vous sentez malheureux parce que vous essayez de gagner l'amour ou l'approbation, c'est un sérieux signal d'alarme.

Un partenaire en bonne santé parle ouvertement, écoute et respecte ce que vous ressentez ; un manipulateur utilise le silence, le blâme, la culpabilité ou le déni pour que vous finissiez par vous sentir fou ou dans l'erreur.

Pour résumer : le véritable amour doit vous faire sentir en sécurité, valorisé et sûr de vous et non pas petit, incertain ou piégé.

3. Manque de confiance :

Quand on est amoureux, la confiance n'est pas une bonne chose, c'est essentiel.

Si votre partenaire vérifie constamment votre téléphone, vous accuse sans raison ou agit comme si vous étiez coupable sans raison valable, ce que vous voyez réellement, c'est insécurité déguisée en souci.

Du point de vue d'une femme : elle pourrait se sentir en danger de s'ouvrir ou être vulnérable s'il doute de chacun de ses gestes. Du point de vue d'un homme : il peut avoir le sentiment que sa vie privée et son intégrité sont constamment attaquées, transformant l'amour en pression.

Études montrent que la confiance dans les relations amoureuses réduit le stress, renforce la sécurité émotionnelle et augmente le bonheur.

Et lorsque la confiance fait défaut, même les petits malentendus se transforment en de grands arguments. Il ne s’agit pas seulement d’un désaccord, mais d’un doute. Une relation sans confiance n’est pas paisible. C'est tendu, incertain et fragile.

4. Déloyauté (tricherie ou affaires émotionnelles) :

La fidélité dans une relation n’est pas facultative, c’est le fondement même de l’engagement.

Lorsqu'un partenaire trahit cette confiance à travers une liaison physique ou même émotionnelle, cela brise ce que l'autre personne croyait en matière de sécurité, de respect et d'être valorisé.

Par exemple : que vous soyez un homme ou une femme et que vous découvrez que votre partenaire a été émotionnellement intime avec quelqu'un d'autre (même sans relations sexuelles), cela compte toujours comme une trahison, car des études montrent l'infidélité émotionnelle déclenche une douleur émotionnelle similaire à celle de la tricherie physique.

Le partenaire blessé traverse souvent une colère intense, une humiliation, un doute de soi et une perte de confiance, ce qui montre que ces sentiments peuvent affecter les relations futures, pas seulement celle dans laquelle ils se sont produits.

Donc, si vous êtes amoureux, rappelez-vous : une fois que la loyauté est rompue et excusée, les chances que cela se reproduise augmentent et vous ne négociez pas pour « une meilleure prochaine fois », vous risquez votre estime de soi et votre santé émotionnelle.

5. Contrôlez vos rêves ou votre liberté :

Lorsque votre partenaire commence à mettre des barrières autour de vos ambitions en disant que vous ne pouvez pas poursuivre cet objectif, en ridiculisant vos rêves ou en décidant comment vous devriez vivre, c'est un énorme signal d'alarme. Que vous soyez un homme ou une femme, l'amour est synonyme de soutien et non de restriction.
La recherche montre que les couples dont les objectifs ne sont pas synchronisés connaissent souvent plus de conflits, moins de croissance personnelle et une moindre satisfaction relationnelle.

Lorsqu'un partenaire a l'impression que ses rêves sont mis de côté ou rejetés, le ressentiment s'accumule doucement et aucun il faudrait s'abandonner juste parce qu'ils ont trouvé quelqu'un à aimer.

Une relation saine est une relation dans laquelle vous pouvez tous les deux grandir, vos ambitions sont respectées, votre liberté honorée et vous êtes encouragé à devenir la meilleure version de vous-même.

Rien de moins n’est pas de l’amour, c’est une limitation.

6. Négativité constante ou drame :

Chaque fois que vous vous réveillez et que la journée se transforme en bagarre – qu'il s'agisse de cris, de reproches ou de ce nuage de tension imminent, cela vous épuise. Vous commencez à porter la fatigue émotionnelle comme un lourd sac à dos.

Des études montrent que lorsque les partenaires vivent de nombreuses interactions négatives, cela réduit le solde de leur santé mentale : une étude a révélé que les relations étroites négatives sont significativement liées à la dépression et à l'anxiété.

Lorsque vous êtes avec quelqu'un qui déclenche plus de drame que de réconfort, vous commencez à vous attendre à la prochaine bataille au lieu de la prochaine étreinte. Recherche de l'Université Cornell ont découvert que même les pensées ou commentaires négatifs subtils s'accumulent avec le temps et prédisent une moindre satisfaction relationnelle.

Vous ne devriez pas avoir à vivre en mode prévision : « De quoi va-t-il exploser aujourd'hui ? » Un partenaire véritablement solidaire apporte calme, cohérence et espace sûr, et non des répétitions dramatiques quotidiennes où vous êtes à la fois l'acteur et la victime.

Merci d'avoir lu.

J'aimerais entendre votre opinion et tout autre point autre que ceux-ci dans les commentaires.

Si vous aimez mon contenu, suivez-moi pour des lectures plus passionnantes. Et au fait, juste pour que vous le sachiez, vous pouvez applaudir jusqu'à 50 fois sur une histoire Medium.

Le café est le carburant secret qui maintient mon cerveau éveillé. Alors si vous avez aimé lire ceci, que diriez-vous de me soutenir en m'acheter un café?