Comment surmonter la culpabilité liée au voyage en tant que parent au foyer

L'autre jour, je parlais à une mère à plein temps et elle était énervée. Son mari, qui travaillait à plein temps, partait pour un autre voyage d'affaires. C'était son troisième voyage d'une semaine ce mois-là, et elle en avait fini avec cela. Leur père manquait à leurs deux enfants et elle ne pensait pas que tous les déplacements étaient vraiment nécessaires, même si c'était pour le travail.

Après tout, nous avons tous traversé le COVID, et tout s’est très bien passé avec la visioconférence. Elle avait l'impression qu'il choisissait de voyager plus que nécessaire, principalement pour le plaisir et pour se reposer des enfants.

Cette conversation m’a fait réfléchir à la tension qui s’installe dans les ménages où l’un des parents reste à la maison et l’autre va travailler. Je le ressens aussi. Chaque fois que je débats d’assister à une conférence ou de préserver un week-end précieux avec ma femme et mes enfants, l’attraction interne est réelle. Avec mes deux enfants désormais scolarisés à temps plein, les week-ends comptent encore plus.

Le défi d’être un père au foyer

Étant donné que je suis un homme, je vais écrire cet article du point de vue d'un père.

Les hommes sont formés dès leur plus jeune âge pour subvenir aux besoins. Même si personne ne reconnaît le travail, nous continuons à nous présenter. Nous nourrissons, protégeons, enseignons, conduisons, réparons, soutenons et résolvons les problèmes à chaque étape de la vie de nos enfants.

Être père demande une motivation intrinsèque. Vous ne pouvez pas espérer, et encore moins aspirer à la reconnaissance, pour un travail bien fait, car personne ne s'en soucie. Personne ne vous a demandé d'être père et la société ne parvient pas à apprécier les efforts d'un homme lorsqu'il s'agit de la famille

Gus Fring, de Briser le mauvaisrésume une version de ce qu’il faut pour être un homme aujourd’hui. Faut-il s’étonner pourquoi tant d’hommes renoncent au mariage et à la paternité ?

Être parent à temps plein peut être si exigeant que certains parents aspirent à une structure de travail simplement pour faire une pause dans leur vie parentale. Il n’y a pas d’arrêt avec la parentalité à temps plein. Un moment de distraction peut conduire au désastre.

Alors, après des années de ramassage, de dépôt, de préparation de repas, d'enseignement et de week-ends loin de vos amis, comment pouvez-vous vous débarrasser de la culpabilité lorsque vous faites enfin une pause ? Comment s’autoriser à laisser sa famille derrière soi pour un peu de loisir personnel ?

Vous commencez par vous comparer aux autres parents et suivez un nouveau cadre que j'ai créé, à la manière d'un nerd américain.

Première étape : comparez-vous au père moyen (Ou maman)

Lorsque vous devenez père au foyer, vous perdez le contact avec les rythmes des pères normaux qui travaillent. Une fois que vos enfants entrent à l’école et que vous commencez à rencontrer d’autres parents, le contraste devient évident.

La plupart des pères travaillent à temps plein. On suppose qu’un père moyen passe 60 à 80 minutes par jour avec ses enfants. Je sais, c'est difficile à croire, mais c'est ce que disent les données.

En revanche, un père au foyer dépense entre 8 à 24 heures par jouren fonction de l'âge des enfants et de la profession de leur partenaire.

Faites le calcul :

Si vous passez 12 heures par jour à vous occuper de votre enfant pendant les trois premières années, alors que le père au-dessus de la moyenne y consacre environ deux heures, vous y consacrez six fois plus de temps quotidiennement. En termes d'heures totales investies, ces trois années équivalent à peu près 18 ans du temps parental pour le père moyen.

Autrement dit:

Vous ne prenez pas de retard en faisant une pause. Vous avez encore des années d'avance.

Donnez-vous la permission de vous reposer. Vous l'avez mérité.

Deuxième étape : interrogez d’autres papas (ou mamans) sur leurs horaires de voyage

Maintenant que vous connaissez le temps général qu'un père (ou une mère) passe en moyenne par jour avec ses enfants, il est temps d'y aller plus précisément. Tout comme l’immobilier est local, le temps passé par les pères dépend également de la région. Et vous souhaitez comparer vos efforts à ceux de vos pairs immédiats.

Par conséquent, vous devez interroger autant de pères (ou de mamans) que vous connaissez sur leurs heures de travail et leurs horaires de voyage pour comprendre comment vous vous comparez. Voici quelques exemples que j'ai rencontrés.

• Un père est parti deux semaines sur la côte Est, puis un voyage de golf de quatre jours, puis une semaine en Asie. Il a été absent pendant près d'un mois en six semaines.
• Un autre voyage deux semaines par mois pour son travail.
• Un autre se rend en Europe, en Asie et au Moyen-Orient pendant environ un mois par trimestre pour collecter des fonds.
• Enfin, un autre père dit qu'il se rend à New York deux fois par an pendant une semaine pour embrasser le ring et espérer être promu. En plus de cela, il voit des clients dans tout le pays une fois par mois pendant trois à quatre jours.

Mon horaire de voyage annuel estimé si je travaillais encore

Si je travaillais encore dans la finance, je voyagerais probablement en Asie deux à quatre fois par semaine pendant 10 à 40 jours. Je voyagerais probablement aussi au pays cinq jours par mois pour voir des clients pour un total de 70 à 110 jours d'absence pour le travail. Waouh, c'est beaucoup si je voulais tout donner à mon métier et gravir les échelons les plus élevés.

Après avoir eu des enfants, je devrais imaginer que je limiterais mes voyages en Asie à seulement deux fois par an pendant 20 jours maximum. Ensuite, j'enverrais peut-être mon jeune collègue voir des clients tous les deux mois pour réduire mon voyage intérieur total à 30 jours. Même si 50 jours par an loin de la famille semblent encore beaucoup, cela semble bien plus raisonnable que 70 à 110 jours !

Troisième étape : créer des crédits de voyage ou de congés

Une fois que vous avez compris combien de fois les autres parents voyagent pour le travail, de haut en bas et de bas en haut, vous pouvez commencer à accumuler des « crédits » pour chaque voyage que vous sautez et chaque jour où vous restez à la maison.

Cette année, par exemple, il y a eu un voyage papa dans un autre État. Cela s'est déroulé du jeudi au dimanche et ma femme était tout à fait d'accord avec moi. Mais je l'ai sauté. Nous avons eu une conférence parents-enseignants vendredi de 10h à 13h20 et je voulais rencontrer les huit enseignants que nous avions programmés.

Je voulais aussi profiter du week-end pour enseigner le tennis à mes enfants dans le cadre du Daddy Day Camp. L'accès aux tribunaux publics à San Francisco est difficile, donc le vendredi après-midi, après les conférences, était l'heure de grande écoute pour s'y rendre.

En abandonnant ce voyage de quatre jours, j'ai accumulé suffisamment de crédit pour faire un voyage plus significatif à Honolulu pendant six jours afin de surprendre mon père pour son 80e anniversaire. Même si je me sentais toujours mal de les quitter, je me sentais beaucoup moins mal que si j'avais participé au gâchis du voyage de mon père. J'ai consacré des heures supplémentaires avec les enfants pendant ces quatre jours pour gagner ces crédits, même si j'étais un peu malade. Plus je faisais d’efforts dès le départ, plus la culpabilité était légère plus tard.

Peu importe à quel point votre partenaire insiste sur le fait que c'est bien de faire un week-end gâchis avec les gars ou un voyage d'affaires à New York pour des dîners de steak et des soirées tardives, un certain ressentiment va inévitablement se développer. C’est tout simplement la nature humaine, car être parent seul est un travail difficile !

Une formule simple qui vous aide à prendre du temps sans culpabilité

Maintenant, construisons une véritable formule afin que vous puissiez agir pour vous sentir bien en passant plus de temps personnel loin de la famille.

1. Demandez à cinq pères (ou mamans) combien de jours ils passent loin de leur famille chaque année.

Incluez les voyages de travail, les conférences et les gâchis.

2. Calculez la moyenne.

3. Divisez ce nombre par deux.

Cela devient votre allocation sans culpabilité pour voyager en tant que parent au foyer ou faire une pause dans votre rôle parental. Par exemple, si vous constatez qu'un père moyen passe 30 jours par an au travail, vous pouvez alors prendre 15 jours sans aucune culpabilité pour faire ce que vous voulez.

Pourquoi la moitié ? Parce que les pères qui travaillent à temps plein subviennent financièrement. Les voyages font souvent partie de leur travail, même si nous savons tous que les travailleurs n'ont plus besoin de se déplacer pour nouer des relations ou conclure des accords après 2 à 3 ans de réunions Zoom pendant la COVID.

Si vous n'êtes pas le principal fournisseur de services financiers, vous ne pouvez pas voyager et ne disposez pas du même nombre de jours qu'un père qui travaille en moyenne. La moitié de la moyenne est une répartition équitable.

Quand utiliser un diviseur de un – Lorsque vous êtes un parent FEU

Un parent FIRE est quelqu'un qui prend sa retraite plus tôt que d'habitude afin de pouvoir être parent à temps plein. tout en restant le principal bailleur de fonds. C’est différent d’un parent à temps plein qui s’éloigne complètement de sa carrière pendant que son partenaire continue de travailler.

Si vous êtes à la fois le principal bailleur de fonds et Si vous êtes un parent au foyer, il est tout à fait juste que vous puissiez faire autant de pauses ou de voyages que le nombre moyen de voyages effectués par les cinq parents que vous avez interrogés.

Si vous connaissez cinq pères au foyer, vous pouvez également diviser par un au lieu de deux. Leurs moyennes seront généralement plus basses, mais aussi plus alignées avec la réalité de votre style de vie.

Cela dit, je ne crois toujours pas qu'un père FEU devrait prendre plus jours de congé que le père au foyer moyen, même s'il est également le bailleur de fonds. Une partie de la mentalité FIRE consiste à maintenir des normes élevées et à surpasser la moyenne dans les deux dimensions.

Être un papa FEU n'est pas normal

Si vous avez atteint l’indépendance financière pour pouvoir passer plus de temps avec vos enfants, sachez que votre style de vie est rare. Le FIRE est déjà rare, mais la parentalité FIRE l'est encore plus étant donné le coût d'élever une famille.

• Selon Pew Research, seulement environ 7% des pères qui vivent avec leurs enfants de moins de 18 ans sont des pères au foyer à temps plein. Les pères se maquillent désormais grossièrement 18% de tous les parents au foyer (les autres ~82 % étant des mères).
• Pendant ce temps, j'estime que moins de 30 % des 7 % de pères au foyer à temps plein sont des pères FEU qui restent à la maison et sont également responsables de l'essentiel des finances familiales. En d’autres termes, 70 % des pères au foyer à temps plein ont des partenaires de travail/conjoints qui rapportent le sashimi à la maison.

La discipline nécessaire pour devenir financièrement indépendant est rare. La discipline permettant de passer ensuite les 18 prochaines années à élever ses enfants à plein temps est encore plus rare.

Si vous ne faites jamais de pause, le ressentiment finit par s’accumuler. Vous pouvez commencer à comparer votre arrangement à celui des ménages ayant une configuration plus équilibrée. Sans trouver un meilleur équilibre, un mariage peut facilement briser l’appartement.

Vous ne pouvez pas devenir paternité à temps plein à long terme sans prendre soin de vous-même.

Il n’y a pas de récompense pour être un martyr

Si vous travaillez à temps plein et voyagez encore des semaines ou des mois chaque année, vous avez un partenaire incroyablement solidaire à la maison. Appréciez-les. Être parent seul pendant des semaines n’est pas facile.

Si vous êtes un parent à temps plein ou un parent FEU et que vous vous sentez coupable même à l'idée de prendre un week-end, rappelez-vous ceci :

Vous avez déjà passé plus de temps avec vos enfants que de nombreux parents n’en passeront dans leur vie.

Votre présence, votre cohérence et vos sacrifices changent déjà la trajectoire de la vie de vos enfants.

Mais rien de tout cela n’a d’importance si vous vous épuisez.

Un parent reposé est un meilleur parent. Un parent plein de ressentiment est dangereux.

Donnez-vous la permission de vous éloigner. Vous méritez le reste. Vous méritez la liberté. Et vous méritez la même grâce que vous accordez à tout le monde.

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