Ce que signifie garder de l'espace pour une femme

'Soyez authentique. Gardez de l'espace. Soyez présent. Ces phrases peuvent sembler vagues, mais c’est ce dont les femmes que vous aimez ont réellement besoin. Et voici comment vous pouvez le donner.

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« J'ai juste besoin que tu me gardes de l'espace. »

Cette phrase peut semer la peur même dans le cœur masculin le plus stoïque.

« Tu ne peux pas prise espace! » tu peux pleurer. «C'est espace! »

Mais si vous voulez être avec une femme émotionnellement intelligente, spirituellement encline et consciente, il y a de fortes chances que vous entendiez ce type de phrase. Cela devient de plus en plus courant, et que vous le considériez ou non comme New Agey, cette phrase décrit un état d'être actif extrêmement puissant dans une relation.

Cela peut sembler une combinaison absurde et aléatoire de mots qui ne décrivent rien. Il s’agit en fait de décrire l’un des mystères de la vie, quelque chose qui ne peut être décrit. Il s’agit d’une compréhension plus complexe – et complète – de l’expérience humaine. Lorsqu'une femme vous dit quelque chose comme ça, elle vous invite à vivre l'instant présent de manière pleinement, concentrée et joyeuse, avec elle. Elle demande votre aide, votre soutien. Elle vous demande de lui accorder toute votre attention, d'être témoin de son expérience, sans la juger comme bonne ou mauvaise.

Quand une femme dit cela, elle vous demande en fait d'être présentet de lui prêter pleinement attention. C’est extrêmement important et je ne saurais trop insister là-dessus. Mon prochain livre a un chapitre entier sur la puissance qu'il y a à être vraiment présent avec les femmes qui vous sont chères. Et comme le dit Jordan Gray, une autre façon de dire « présence » est « prêter attention ».

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Pour réserver de la place à une autre personne, vous devez d’abord le faire pour vous-même. On dit que notre corps est composé à 80 % d'eau, mais nous sommes en réalité à 99 % d'espace ! Alors respirez profondément, en ouvrant davantage votre corps. Conservez d’abord de l’espace en vous-même, ce qui signifie vous permettre d’être simplement. Quoi qu’il arrive, ne le jugez pas comme bon ou mauvais. Soyez-en témoin, permettez-le, acceptez-le.

Garder de l'espace pour un autre, c'est lui réserver de l'espace, en vous-même. Il ne s’agit pas simplement d’un discours énergétique foo-foo : il s’agit d’établir une connexion avec cette autre personne, basée en partie sur des signaux physiques subconscients. Il s'agit de garder la personne avec qui vous êtes dans votre conscience, telle qu'elle est ; être témoin de leurs émotions avec empathie, quelles qu'elles soient.

N’importe qui peut occuper de l’espace pour n’importe qui d’autre. Cependant, je pense qu'il y a une dimension supplémentaire disponible lorsqu'un homme fait cela pour une femme ; à savoir, il est capable d'être présent dans son pouvoir masculin, et ainsi lui permettre de se détendre dans un état plus féminin. Mon expérience est que garder le masculin pour moi peut être très épuisant, et être avec un homme qui est prêt à entrer pleinement dans le masculin afin que je puisse « baisser ma garde » est un énorme soulagement. Garder de l'espace est un moyen de rendre votre pouvoir masculin disponible pour les femmes qui vous entourent, pour le bien de tous. Nous besoin votre présence, votre masculinité et votre pouvoir. Lorsque les femmes réalisent que c’est ce que vous faites (et oui, vous avez le droit de leur dire !), elles se détendent. Détendez-vous, relâchez les tensions, fondez. Ils pourraient pleurer, ils pourraient simplement sourire, ils pourraient se blottir. Quelle que soit la manière dont ils l’expriment, ce qu’ils feront réellement, c’est vous montrer une partie d’eux-mêmes que peu de gens ont l’occasion de voir. C'est magnifique et ça fait du bien pour vous deux.

Voici un aperçu de la façon dont vous pouvez intégrer l'espace de détention dans votre vie quotidienne, pour améliorer vos relations avec les femmes, les autres hommes et vous-même.

Faites attention à votre expérience

Vous n'avez pas besoin d'être un maître en yoga pour bénéficier des bienfaits de la pleine conscience dans votre vie et dans vos relations avec les femmes. Vous n'avez même pas besoin de méditer !*

Tout ce que vous avez à faire est d’être conscient de ce qui se passe réellement en ce moment, en vous et tout autour de vous, tout en essayant de ne pas le juger comme bon ou mauvais.

C'est ça.

C'est la chose la plus simple au monde. Et le plus dur.

Être attentif aux personnes qui vous entourent, c’est être témoin de leurs expériences, de leurs émotions, de leurs propos… sans devenir réactif. La pleine conscience est un espace intérieur de calme, d’être, qui se manifeste extérieurement par une attention concentrée.

Portez une attention particulière aux femmes qui vous entourent

Vous avez un pouvoir incroyable envers les femmes. Le pouvoir de conserver un espace masculin, afin qu’ils puissent se détendre dans leur être féminin. Une description très simpliste du masculin sacré est celle d’un contenant. Le féminin est le fluide intérieur, capable de circuler parce qu'il n'a pas à se contenir. Si vous avez envie de présence féminine – douceur, réceptivité, enjouement, féminité authentique et adorable d'une qualité indescriptible – garder de l'espace pour les femmes autour de vous est la façon de l'obtenir. Cela ne profite pas seulement à vous : c'est un énorme soulagement de pouvoir simplement être féminine. C'est un énorme soulagement pour quiconque, quel que soit son sexe, de savoir qu'il est véritablement vu et qu'il n'est pas jugé. Garder de l'espace facilite la vie des personnes qui vous entourent.

Cela peut être particulièrement puissant lorsque la femme avec qui vous êtes se sent sensible, bouleversée, blessée ou a besoin de votre soutien émotionnel et de votre écoute. La prochaine fois que vous vous battez et que vous ne savez pas comment avancer, ou que vous vous sentez frustré, sentant que vous n'aidez pas, il est temps de prendre une profonde inspiration et de laisser de la place à cette femme.

Tournez pleinement votre attention vers elle. Remarquez vraiment cette femme, les détails de son apparence, sa posture et la façon dont elle a choisi de se présenter ; ce qu'elle fait, comment elle le fait, les choses qu'elle dit et les choses qu'elle ne dit pas ; tout et n'importe quoi. Si une réaction commence à surgir en vous, acceptez-la en vous-même et essayez de provoquer une non-réaction à l’extérieur. Vous n'avez pas besoin de faire de compliments pour garder de l'espace. Vous n'avez pas besoin de donner des conseils pour assurer votre présence masculine.

Vous n'êtes pas obligé de dire quoi que ce soit.

Langage corporel

Il s’agit vraiment de garder de l’espace en vous. Soyez conscient de ce que vous ressentez, placez le lien entre vous-même, votre conscience, pleinement dans votre corps. Cela a pour effet de réserver de l’espace à l’autre, en vous-même. Faire cela crée une connexion entre vous, un échange d’énergie, avec des signaux subconscients. De la même manière que le bâillement est contagieux, si vous vous tendez en réponse à la charge émotionnelle d'une autre personne (pour vous en protéger, ce qui est compréhensible et nous le faisons tous !), l'autre personne fera exactement la même chose : se tendre. Mais si vous réalisez que vous êtes tendu, et qu’au lieu de cela, vous respirez profondément et relâchez la tension, peut-être en en étant conscient et en respirant, vous offrez ce cadeau de relaxation et d’espace à l’autre personne.

Il est donc important d'utiliser son corps pour montrer que l'on est vraiment là, vraiment présent. Si vous ne savez pas comment procéder, essayez de tourner votre corps vers elle, de redresser vos épaules pour qu'elle s'aligne avec le milieu de votre poitrine et de tourner la tête pour lui faire face complètement. Regardez ses yeux. Cela peut sembler évident ou insignifiant, mais c'est profondément significatif, et souvent nous changeons notre langage corporel sans nous en rendre compte, envoyant accidentellement à notre partenaire des signaux que nous ne voulons pas envoyer. Être conscient de votre langage corporel est puissant. Entraînez-vous à être conscient et à essayer de vous ouvrir.

Garder de l’espace signifie soutenir la guérison

Tout le monde a un traumatisme.

La seule façon de surmonter un traumatisme est de le ressentir. Si une personne ne ressent pas sa douleur, sa colère, sa peur – si au contraire elle la réprime – elle grandit et s'envenime, comme un éclat qu'on ne retire pas. Mais les sentiments comme la douleur, la colère et la peur sont… eh bien, douloureux ! Et effrayant ! Et bouleversant ! Les ressentir n’est pas amusant. Il faut beaucoup de courage et de force pour y parvenir.

Tenir de l’espace, c’est prêter son courage, sa force. Cela signifie créer un environnement sûr pour que quelqu’un dont vous prenez soin puisse exorciser la blessure qui est en lui. Permettre à cette personne de pleurer, de crier, de frissonner ; être témoin de leur expérience authentique et réagir avec amour et acceptation dans la mesure de vos capacités est un moyen puissant de les soutenir dans ce travail spirituel et émotionnel des plus importants.

Ne vous inquiétez pas, il n'y aura pas toujours de larmes et de cris ! En fait, plus vous pratiquez la rétention d’espace, plus vous l’intégrez dans votre vie quotidienne, plus la détente, le plaisir et la bêtise vous suivront, de la part de tout le monde autour de vous. Au fur et à mesure que vous apprendrez à faire cela avec les femmes, les résultats seront particulièrement profonds et charmants.

Quand un homme me tient de la place, je m'éclaire. J'ai baissé ma garde. Je me sens plus énergique, plus libre, moins inquiète.

Lorsqu’un homme tourne son attention vers une femme et maintient l’espace de cette manière, la magie opère. Lorsque vous la voyez vraiment, l’entendez, la connaissez, vous pouvez prendre conscience de sa beauté et de sa puissance. Grâce à votre conscience, elle est capable de se détendre dans l'instant présent, d'être plus féminine, d'être plus elle-même.

Aimer est un verbe, comme manger ou dormir. Vous ne le faites pas une seule fois. Être présent avec une femme est en soi un acte d’amour profond. Alors pratiquez-le et regardez la magie se produire autour de vous !

*Si vous souhaitez essayer la méditation, je vous recommande de commencer par un scan corporel. Il s'agit d'une méditation simple, axée sur une tâche, relaxante et qui éclaire vraiment ce que signifie prêter attention à votre expérience. Voici un rapide J'ai fait juste pour toi.

 

 

 

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Photo-Ben Crémin/Flickr/ Creative Commons

L'article Ce que signifie garder de l'espace pour une femme est apparu en premier sur The Good Men Project.

Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com