Je croyais qu'on pouvait savoir si un homme aimait vous par la rapidité avec laquelle il répondait à vos textes, la taille de ses gestes, s'il vous traitait de « belle » ou s'il vous emmenait à des dîners chics.

J'ai lu de nombreux articles et magazines proposant des conseils sur la façon de décoder s'il vous aime vraiment ou s'il vous aime vraiment. Pourtant, ces signaux mitigés – comme s’il vous sort mais envoie à peine des SMS – nous entraînent dans des spirales de réflexion excessive qui nous déconnectent de ce qui se passe réellement. Mais en réalité, c'est beaucoup plus simple qu'on le pensait.

Ayant passé ma vingtaine à naviguer dans des situations, des rencontres et même des relations avec des narcissiques, j'ai appris à faire la différence entre les hommes qui sont vraiment en moi et ceux qui ne le sont pas, ainsi que lorsque vous êtes en relation pour repérer s'il se soucie vraiment de vous. Le seul signe indubitable est le suivant :

Il vous facilite la vie.

C'est ça. S’il l’a, tout le reste suivra.

Les hommes sont programmés pour réparer et fournir

Ce n'est pas une masculinité toxique, c'est une biologie + une socialisation. Les hommes sont des résolveurs naturels de problèmes et des prestataires par instinct. Avez-vous remarqué que lorsque vous vous exprimez auprès d'un homme, sa première réponse est souvent de proposer une solution plutôt que de simplement écouter ? Leurs cerveaux sont programmés pour réparer.

Les hommes n’ont pas évolué pour rester assis tranquillement pendant que la femme qui leur tient à cœur se débat. Pendant des centaines de milliers d’années, les mâles qui ont survécu et se sont reproduits étaient ceux qui rapportaient de la nourriture à la maison, construisaient des abris, repoussaient le danger et écartaient les menaces. Une femme stressée, affamée, froide ou en danger représentait un risque direct pour ses gènes. Ainsi, le cerveau masculin a développé une réaction de déclenchement : voir le problème → résoudre le problème → ressentir de la dopamine lorsqu'il se détend.

Lorsqu’un homme se soucie de vous, son cerveau enregistre vos problèmes comme ses problèmes. Votre stress devient sa mission. Non pas parce qu'il pense que vous êtes impuissant, parce que vous garder calme, en sécurité et heureux lui fait du bien à un niveau primaire.

C’est aussi pourquoi les « actes de service » se classent systématiquement comme le principal langage d’amour des hommes sérieusement investis. Les mots ne coûtent pas cher, les cadeaux peuvent être performatifs, le contact physique est momentané, mais éliminer les obstacles sur votre chemin est l'équivalent moderne de ramener un mammouth dans la grotte. C'est la façon la plus profonde qu'il connaisse de dire « Je t'ai ».

Le revers de la médaille est qu’un homme qui ne ressent pas cette attirance primaire envers vous ne ressentira pas la même alarme interne lorsque vous êtes stressé. Votre robinet qui fuit n’est qu’un bruit de fond, pas un appel à l’action. Il pourrait éventuellement vous aider, si cela vous convient, si vous le harcelez, s'il s'ennuie, mais il ne se sentira pas agité tant que cela ne sera pas réglé. Cette agitation est le révélateur.

Ainsi, lorsque nous disons que les hommes sont « programmés pour réparer et subvenir aux besoins », nous ne romantisons pas un rôle de genre dépassé. Nous décrivons un raccourci neurobiologique qui fonctionne toujours à merveille lorsque les sentiments sont réels :

L'homme qui vous aime ne peut pas se détendre complètement tant que vous n'allez pas bien.
L'homme qui ne le peut pas.

Ce n'est pas seulement une question d'argent

Oui, un homme sérieux dépensera de l'argent pour vous, mais ce n'est pas seulement une question d'argent ou de grands gestes, même si cela peut être le moyen le plus simple de le repérer. Il s'agit de remarquer tranquillement ce dont vous avez besoin et de vous présenter. L'homme qui se soucie vraiment de vous écoute ce qui vous dérange et réfléchit aux moyens de l'améliorer sans que vous le demandiez.

Peut-être que vous mentionnez que quelque chose est cassé dans la maison et qu'il propose de le réparer sans hésitation. Peut-être que votre voiture tombe en panne et qu'il est la première personne à se présenter lorsque vous appelez. Peut-être que vous êtes trop fatigué pour conduire après une longue journée, et il intervient pour vous conduire jusqu'à la maison de votre ami et revenir. Ce sont ces petites actions cohérentes qui révèlent une véritable attention.

Lorsqu’un homme est vraiment amoureux de vous, son inquiétude va au-delà de votre apparence ou des mots romantiques occasionnels. Il veille à votre bien-être, votre bonheur et votre confort.

Cela peut être aussi simple que de vous envoyer votre plat préféré lorsque vous êtes trop occupé ou stressé pour cuisiner – un acte réfléchi qui dit : « Je te vois et je veux t'aider ».

La vérité brutale que nous détestons admettre

Le gars pour qui tu pleures à 1 heure du matin ? Celui qui « n’est pas un grand texto » mais qui jure que tu lui manques ?

Vérifiez à quelle fréquence il vous facilite la vie par rapport à la fréquence à laquelle il la rend plus difficile.

Est-ce qu'il s'effondre à la dernière minute et vous laisse réorganiser vos plans ?
Devez-vous le poursuivre pour les mises à jour de base ?
Lorsque vous êtes malade ou dépassé, disparaît-il jusqu'à ce que vous soyez à nouveau « amusant » ?
Avez-vous l'impression de gérer ses émotions plus que de soutenir les vôtres ?

C'est votre réponse. Clair comme le jour.

Pendant ce temps, le gars « ennuyeux » qui répond toujours, qui arrive tôt, qui remarque que vous n'avez plus de café préféré et le réapprovisionne sans qu'on vous le demande, celui que vous avez peut-être classé comme ami, fait le travail émotionnel d'un partenaire dévoué pendant que vous poursuivez quelqu'un qui ne peut même pas répondre.

L'éclat d'une femme révèle les véritables soins d'un homme

Avez-vous déjà remarqué que les femmes les plus malheureuses sont souvent celles qui finissent par jouer le rôle de mère envers leur partenaire au lieu de son égale et de son amante ? Elle consacre son énergie et son travail émotionnel à prendre soin de lui, à gérer ses sentiments, à organiser sa vie, à résoudre ses problèmes, alors qu'il ne réalise pas ce que signifie vraiment prendre soin d'elle et la soutenir.

Cette dynamique se développe souvent parce qu’il ne s’investit tout simplement pas dans son bien-être au niveau dont elle a besoin. Malheureusement, ce déséquilibre entraîne une profonde insatisfaction et un profond ressentiment.

Les femmes qui supportent seules la charge émotionnelle se sentent épuisées, invisibles et parfois tellement dépassées qu’elles cherchent à s’épanouir ailleurs. C'est le paradoxe que certains hommes n'hésitent pas à faire de grands efforts pour rendre leur maîtresse heureuse parce qu'ils se soucient vraiment d'elle, tandis que la femme coincée dans la maternité de son partenaire se retrouve dans un vide émotionnel.

Lorsqu'un homme vous rend la vie plus difficile au lieu de la faciliter, cela ne se voit pas seulement dans votre humeur, cela a également un impact sur votre bien-être physique, car votre corps réagit au stress et à la négligence émotionnelle tout autant que votre esprit.

Cette situation révèle clairement qui est vraiment en vous, ceux qui soulagent vos fardeaux et ceux qui les alourdissent.

Regarde ce qu'il fait plus que ce qu'il dit

En fin de compte, toutes les habitudes d'envoi de SMS, les grands gestes et les mots doux ne signifient pas grand-chose s'il ne vous facilite pas la vie. Le véritable soin se manifeste dans les manières calmes et cohérentes dont il se présente à vous, résolvant les problèmes avant que vous ne le demandiez, allégeant vos fardeaux et se tenant à vos côtés dans le chaos de la vie.

Lorsqu'un homme est vraiment en vous, son amour et son investissement sont visibles dans la façon dont votre monde semble plus lumineux et plus léger, et pas seulement dans la fantaisie des rendez-vous ou dans la fréquence à laquelle il appelle.

Cela ne signifie pas qu’il doit résoudre tous les problèmes à votre place, mais cela signifie qu’il s’investit suffisamment pour être à vos côtés et vous aider à trouver des solutions.

Alors, lorsque vous vous demandez s’il s’en soucie vraiment, posez-vous la question suivante : vous rend-il la vie plus facile ou plus difficile ? Parce que cette seule question révèle tout ce que vous devez savoir.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.