Il y a une langue que nous parlons et que personne ne nous a jamais enseignée à l'école, la langue calme et corrosive de l'auto-trahison.

C'est la langue des excuses, de la conformité et de la peur.

Il se cache derrière des phrases comme je devrais, je ne peux pas, je vais bien et je suis désolé.

Cela semble inoffensif. Mais c'est du poison.

C'est ainsi que nous nous éliminons de nos propres vies.

Nous apprenons cette langue jeune, bien avant de savoir à quoi ressemble la vérité dans le corps. Nous apprenons à dire la bonne chose pour éviter la punition, le rejet ou le jugement. Nous apprenons à nous rendre suffisamment petits pour entrer dans des salles de classe, des églises et des tables à manger qui ne peuvent pas supporter toute notre voix. Nous apprenons que l’amour est plus sûr lorsque nous ne contrarions personne.

Et au fur et à mesure que nous grandissons, nous maîtrisons parfaitement l’auto-effacement.

Nous disons « désolé » lorsque quelqu'un nous bouscule.

Nous disons « je vais bien » lorsque nous nous effondrons.

Nous disons « je devrais » au lieu de « je veux ».

Nous disons « je ne peux pas » alors que nous voulons dire « j'ai peur ».

Nous exprimons notre peur à haute voix – et l’appelons humilité.

Le corps écoute chaque mot.

Cela l’a toujours été.

Chaque fois que vous murmurez « Je ne peux pas », votre système nerveux s'adapte. Vos cellules se resserrent. Votre souffle se raccourcit. Vos hormones changent pour correspondre à cette vibration de défaite. Vous avez dit au corps qu’il n’était pas sécuritaire de se développer – ce n’est donc pas le cas. Vous avez dit à l'esprit de ne pas rêver – alors ce ne sera pas le cas.

C’est ce que fait le traumatisme.

Il recâble le langage.

Lorsque vous avez été éclairé, abandonné, humilié ou réduit au silence, vos paroles deviennent une armure. Vous commencez à dire « c'est bon » pour maintenir la paix, « pas de soucis » pour éviter les conflits, « je vais bien » pour éviter d'être vu. Mais le prix est élevé, car chaque fois que vous mentez sur votre douleur, vous apprenez à votre corps à se méfier de vous.

Et c’est ainsi que la trahison de soi devient un réflexe.

Ce n'est pas une faiblesse.

C'est du conditionnement.

Nous vivons dans un monde qui récompense la conformité et appelle cela la vertu.

Les écoles nous apprennent à suivre des règles, pas l'intuition.

Les églises nous disent de confesser nos péchés, pas nos vérités.

Les gouvernements prêchent la liberté tout en élaborant un langage acceptable pour celle-ci.

Nous avons été apprivoisés par les mots.

Et le truc le plus cruel de tous ?

Ils nous ont convaincus que le pouvoir dans le langage est dangereux, que nous ne devrions pas croire au « manifester » ou au « faire exister les choses par la parole », parce que ce n'est pas rationnel.

Mais quoi de plus rationnel que l’énergie répondant à l’énergie ?

Votre corps le fait à chaque seconde.

Vos cellules sont saines.

Vos hormones, fréquence.

Vos paroles ne sont que des ordres qui attendent d'être obéis.

Dites que je suis épuisé et vous le serez.

Dis que je suis vieux, et tu le sentiras dans tes os.

Dites que je suis brisé, et vos cellules se plieront pour que cela soit vrai.

Le langage est une auto-hypnose.

C'est la prière que l'on dit toute la journée sans s'en rendre compte.

C'est pourquoi j'ai écrit Meta Prayers, parce que quelque part en cours de route, nous avons oublié que nous sommes le sort. Nous avons oublié que chaque mot que nous prononçons a une ondulation, non seulement dans le monde, mais dans la moelle de qui nous sommes.

Traumatismes, stress, hormones, tout cela danse au rythme de notre dialogue intérieur.

Vous souhaitez réguler votre système nerveux ? Commencez par la façon dont vous vous parlez.

Vous voulez soigner vos hormones ? Arrêtez de dire que je déteste mon corps.

Vous voulez retomber amoureux ? Arrêtez de vous excuser d’en vouloir plus.

La langue est l’arme de création ou de destruction la plus sous-estimée dont nous disposons.

Et nous le balançons comme une lame émoussée depuis trop longtemps.

On dit « juste »…

Je voulais juste demander,

Je pensais juste que peut-être,

comme si minimiser notre présence rendait notre demande plus acceptable.

On dit « devrait »…

Je devrais être plus patient,

Je devrais perdre du poids,

Je devrais en avoir fini avec ça maintenant.

Chaque « devrait » est une entrave déguisée en auto-amélioration.

Nous disons « désolé » comme signe de ponctuation.

Désolé d'avoir besoin.

Désolé d'avoir pris de la place.

Désolé d'avoir une limite.

Désolé de respirer trop fort dans un monde qui nous préfère silencieux.

Mais écoutez bien :

Il y a une différence entre être gentil et être invisible.

Il y a une différence entre l'humilité et l'effacement de soi.

Et il y a une différence entre maintenir la paix et plaire aux gens.

Vous ne pouvez pas guérir tant que vous vous excusez encore pour la blessure.

Vous ne pouvez pas manifester votre pouvoir pendant que votre bouche exprime votre impuissance.

La première étape pour se réapproprier n’est pas une thérapie ou une méditation, c’est une traduction.

Vous devez réapprendre votre langue maternelle.

Celui qui existait avant la honte, avant les bancs d’église, avant le chagrin, avant qu’on vous dise qui vous deviez être pour être aimé.

Ce langage ne ressemble pas à « devrait ».

Cela ressemble à « Je choisis ».

Cela ressemble à « Je sais ».

Cela ressemble à « Non ».

Commencez à écouter ce que vous dites, non pas aux autres, mais à vous-même.

Écoutez votre narrateur intérieur.

Est-ce dur ?

Est-ce impatient ?

Parleriez-vous ainsi à un enfant que vous aimez ?

Sinon, il est temps de réécrire le script.

Attrapez chaque mot qui dénote une limitation et demandez : Qui m’a appris à parler ainsi ?

Remplacez-le.

Rebranchez-le.

Récupérez-le.

Parce que voici la vérité :

Nous ne communiquons pas seulement avec le monde par des mots… nous le commandons.

Nous disons à notre corps comment se sentir, à nos partenaires comment nous traiter, à notre réalité comment réagir.

Si votre vie vous semble petite, peut-être que votre langage vous murmure des limites.

Si vous vous sentez coincé, peut-être que vos mots ont écrit le même chapitre à plusieurs reprises.

Tu veux recommencer ?

Alors parlez comme quelqu'un qui croit que c'est possible.

Parce que c'est le cas.

La langue n'est pas une décoration.

C'est de l'ADN.

Et lorsque vous changez la phrase, la structure de votre vie commence à changer.

Alors aujourd'hui…

Tout de suite…

laissez tomber les « devrait »

enterrer les « désolés »

brûler les « justes »

Parlez comme si chaque cellule de votre corps vous écoutait, car c’est le cas.

Parlez comme si l’Univers attendait des instructions, car c’est le cas.

Vous maîtrisez l'auto-trahison depuis assez longtemps.

Il est temps de réapprendre votre langue maternelle, celle faite de vérité, de puissance et de prière sans excuse.

Les mots que vous prononcez ne sont pas anodins, ce sont des ordres. C’est le but de Meta Prayers : récupérer le pouvoir sacré de votre propre voix.

Obtenez votre copie Kindle GRATUITE sur Amazon cette semaine ! Commentez PRIÈRE et je vous enverrai un lien direct. Ou consultez tous mes livres publiés sur Amazone ICI.

Votre voix est le charme.

Parlez-le comme vous le pensez.

Comme toujours je t'aime d'ici,

René Schooler

#GuérisonDansLaVieRéelle #traumahealingjourney #travaild'âme #guérisonspirituelle #FoiEtFlux #prières #métaprières #sortie du livre

—

Ce message était publié précédemment sur medium.com.