Avez-vous déjà eu l'impression de vivre dans un miroir de maison de divertissement, où tout est déformé et où vous êtes le seul à paraître fou ?
Bienvenue dans l'émission de téléréalité personnelle des narcissiques, où ils sont la star, le réalisateur et le seul juge, et vous êtes le candidat confus qui n'a jamais reçu de copie des règles.
Les paroles d'un narcissique ne sont pas une communication. Il s’agit d’une émission, d’un pathétique album de grands succès psychologiques joués en boucle pour vous garder déstabilisé et sous contrôle. Il est temps de déclassifier leur playbook.
Le canular « Vous êtes un idiot sans défense »
Le narcissique se présente comme un génie céleste – un guide sage et bienveillant qui est gracieusement descendu de sa planète de supériorité pour gérer votre petite vie chaotique. Ils vous disent à quel point vous êtes paresseux, stupide et inefficace.
Certains vous le diront directement en face ; d’autres le livrent indirectement, enveloppé d’inquiétude ou de sarcasme. Mais ne vous y trompez pas : tous les narcissiques communiquent le même message : vous êtes paresseux, stupide, incompétent et incapable d’effort.
Dans les relations très toxiques, la cible finit par se sentir incapable de faire quoi que ce soit de bien. Non pas parce qu’ils en sont incapables, mais parce que le narcissique a répété ce mensonge tellement de fois qu’il commence à ressembler à un fait.
Bientôt, on vous dit que vous avez besoin de leurs sages conseils sur tout, de la façon de respirer au fonctionnement « réel » du monde. Ce n'est pas du mentorat. Il s’agit d’un message d’intérêt public condescendant conçu pour vous faire sentir incompétent, dépendant et tranquillement reconnaissant pour leur supervision inutile.
Les Jeux olympiques qui souffrent (et ils gagnent toujours l’or)
Vous avez passé une mauvaise journée au travail ?
Comme c'est mignon. Une fois, ils ont eu un mardi légèrement gênant, et ce fut une tragédie aux proportions shakespeariennes. La douleur d'un narcissique est toujours plus profonde, plus dramatique et mérite davantage un téléthon mondial que vos petites luttes.
Si vous avez mal à la tête, ils ont une migraine de stade quatre avec accompagnement orchestral. Ils ne se contentent pas de minimiser votre souffrance ; ils s'en moquent en les comparant à leurs propres difficultés héroïques, de la taille de l'Everest (comme manquer de leur café préféré).
L'arnaque « Vous ne pouvez pas survivre sans moi »
C'est leur histoire préférée au coucher. Ils se présentent comme la seule chose qui maintient votre vie fragile ensemble. Sans leur présence bienveillante, vous vous effondreriez en un tas de poussière et un potentiel inexploité.
En réalité, ils sont l'équivalent humain d'un modem commuté de 1998 – bruyant, lent, obsolète – insistant sur le fait qu'ils sont le summum de la technologie alors que vous êtes vaguement conscient que l'Internet haut débit existe et que vous seriez bien mieux avec.
La vérité est simple : vous ne survivez pas à cause d’eux. Vous survivez malgré eux.
Ne croyez jamais que votre survie dépend de la générosité, de la protection, de l’argent ou des conseils de quelqu’un d’autre. Votre survie repose sur l'union de vos propres efforts et de la volonté de Dieu – et cette union ne nécessite pas leur permission.
La diffamation « Vous êtes une sangsue »
Celui-ci est une masterclass en projection psychologique si époustouflante qu’elle mérite sa propre exposition d’art.
Le narcissique, une créature qui parasite littéralement vos ressources émotionnelles, financières et spirituelles, vous regardera droit dans les yeux et vous appellera. toi nécessiteux. C’est l’équivalent d’un moustique se plaignant que la personne qu’il pique est « trop ensanglantée ».
Ils vous traitent de fardeau pour détourner l'attention du fait qu'ils sont l'ancre de 200 livres enchaînée à votre cheville.
Le mirage « Vous êtes un gâchis hystérique »
Un narcissique mettra le feu à votre maison puis critiquera calmement votre technique de cri.
Ils vous provoquent, vous poussent et vous poussent jusqu'à ce que vous réagissiez enfin, puis ils se penchent en arrière avec un regard suffisant et vous diagnostiquent comme « fou », « instable » ou « trop émotif ».
Votre réaction humaine parfaitement normale face à leur comportement insensé devient la preuve que toi sont le problème. C'est un tour de magie bon marché et d'une efficacité exaspérante.
L'Inquisition « Vous êtes moralement en faillite »
Préparez-vous pour votre gros plan, car dans une relation toxique vous êtes perpétuellement à l'épreuve. Le narcissique est le grand inquisiteur du salon, qui examine vos motivations, remet en question votre intégrité et vous traite comme un criminel de la liste B.
Chaque action est suspecte ; chaque mot est un mensonge potentiel. Cette interrogation constante est conçue pour éroder votre sentiment de bonté, vous rendant plus facile à contrôler. C'est particulièrement hilarant venant de quelqu'un avec la boussole morale d'un requin affamé.
Le plus grand mensonge : « J’ai gagné ».
L’astuce ultime de l’agresseur narcissique est de vous faire croire qu’il a gagné et que vous avez perdu. Que leur liberté est réelle et que votre souffrance est permanente.
Soyons clairs. Ils sont coincés pour toujours comme le genre de personne qui torturerait un membre malade de sa famille ou quelqu'un qu'il prétend aimer. C'est leur condamnation à perpétuité. Ils ne connaîtront jamais l’honnêteté, les liens réels ou la paix – parce qu’ils ont tout vendu pour un moment de pouvoir mesquin.
Vous ressentez une douleur temporaire et atroce.
Ils sont en déclin permanent et invisible.
Les relations toxiques sont la guerre. Mon livre, L'art de la guerre : édition survivant, applique les connaissances intemporelles de Sun Tzu à ce champ de bataille moderne. Il vous apprend à mieux combattre la guerre psychologique que les narcissiques qui l’ont pratiquée toute leur vie.
Après avoir lu ce livre, vous cesserez d’endurer silencieusement les abus et commencerez à vous protéger stratégiquement. La connaissance intérieure a été extraite des profondeurs les plus profondes de la souffrance ; c’est pratique, astucieux et applicable instantanément.
Même si vous recherchez une thérapie, les connaissances stratégiques contenues dans ce livre possèdent leur propre pouvoir unique. Vous n’avez pas seulement besoin de panser vos blessures ; vous avez besoin des connaissances nécessaires pour éviter la prochaine embuscade contre votre vie, votre santé mentale et vos ressources.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo : Valéry Tenevoy sur Unsplash
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le {site|blog}goodmenproject.com