Un thérapeute m'a dit que c'était le prédicteur n°1 de la longévité d'une relation

Les bagarres n'étaient pas le problème. La suite était.

J’étais fier d’être « à faible conflit ».

Je n'ai pas crié. Je n'ai pas claqué les portes. Je n'ai jamais fait de scènes. Ce que j’ai fait à la place était bien plus corrosif.

Je restais silencieux quand quelque chose me faisait mal. J'ai minimisé mes besoins pour maintenir la paix. J'ai accepté des excuses partielles parce que je ne voulais pas paraître difficile.

Et lorsque l’autre personne se retirait, rejetait mes sentiments ou évitait toute responsabilité, j’excusais son comportement :

Ils ont besoin de temps.
Ils sont débordés.
Ce n'est pas grave.

Je n'ai pas réalisé que rien n'a jamais été réparé. Le problème n'a pas disparu. C’est devenu clandestin.

Et il y avait une relation en particulier où tout semblait « sain » de l’extérieur. Nous avons parlé. Nous avons réfléchi à nos désaccords. Il m'a ensuite serré dans ses bras. Mais chaque coup suivait le même schéma :

Je nommerais quelque chose qui m'a blessé. → Il expliquerait pourquoi il ne le pensait pas. → Je reformulerais mes phrases pour paraître moins exigeantes. → Et puis… rien n’a changé.

Aucun suivi ni changement de comportement. La conversation s'est terminée, mais la blessure est restée ouverte.