Ce que personne ne vous dit sur le fait de passer à autre chose

Passer à autre chose n'est pas un instant.

Ce n'est pas une grande scène cinématographique où l'on lâche finalement prise et s'éloigne vers le coucher du soleil en se sentant plus léger.

C'est plus compliqué que ça. Ralentissez. Plus déroutant.

Et personne ne vous prévient des parties qui n'ont pas de sens.

Vous les manquerez les mardis aléatoires

Trois semaines après avoir enfin lâché prise, tout ira bien.

En fait, bien. Pas faux, bien. Vous passerez votre journée en étant fier de vous pour ne pas avoir consulté leurs réseaux sociaux, pour ne pas avoir envoyé de SMS, pour enfin vous avoir choisi.

Et puis une chanson viendra. Ou vous verrez quelque chose qui vous les rappelle. Ou ce sera juste un mardi après-midi aléatoire et tout à coup, ils vous manquent tellement que vous avez l'impression que votre poitrine s'effondre.

Et vous penserez : Je pensais que j'avais dépassé ça.

Mais c’est le problème quand on avance, ce n’est pas linéaire. Certains jours, tu en as fini avec ça. Certains jours, vous revenez au début. Et les deux peuvent être vrais en même temps.

La culpabilité vous surprendra

On pourrait penser que laisser tomber quelque chose qui vous a blessé serait un soulagement.

Et parfois c’est le cas.

Mais d'autres fois ? Cela ressemble à une trahison.

Comme si tu abandonnais quelque chose pour lequel tu avais promis de te battre. Comme si s'éloigner faisait de vous le méchant. Peut-être que si tu avais juste essayé plus fort, été meilleur, aimé plus fort, ça aurait marché.

La culpabilité n'a pas de sens. Vous le savez. Ils t'ont blessé. Ils sont partis. Ils n'étaient pas bons pour toi.

Mais votre cœur ne se soucie pas de la logique.

Vous allez rétrograder. Plusieurs fois.

Voici ce que les citations inspirantes ne vous disent pas : passer à autre chose n’est pas une simple décision.

C'est la même décision, encore et encore.

Vous les bloquerez. Et puis débloquez-les une semaine plus tard, juste pour voir s’ils ont posté quelque chose.

Vous supprimerez leur numéro. Et puis demandez-le à un ami parce que vous « avez juste besoin de tourner la page ».

Vous jurerez que vous avez terminé. Et puis vous vous retrouvez à taper un message à 2 heures du matin que vous supprimerez (espérons-le) avant de l'envoyer.

Et chaque fois que vous rétrograderez, vous vous sentirez comme un échec. Comme si tu étais faible. Comme si tu n'avais rien appris.

Mais un retour en arrière n’est pas un échec. Cela fait partie du processus.

Certains jours, vous les détesterez. Certains jours, ils vous manqueront.

Le coup de fouet émotionnel est épuisant.

Un jour, tu es en colère. Vous voyez clairement toutes les façons dont ils vous ont blessé, tous les signaux d’alarme que vous avez ignorés, toutes les fois où vous méritiez mieux.

Le lendemain, vous faites défiler de vieilles photos et vous vous souvenez des bons moments. Les blagues intérieures. La façon dont ils vous faisaient rire. La version dont vous êtes tombé amoureux.

Et vous penserez : Quelle version est réelle ?

Les deux. Les deux versions sont réelles.

Les gens peuvent vous faire du mal et ont quand même été bons parfois. Passer à autre chose ne signifie pas effacer les bons côtés. Cela signifie simplement accepter que les bons côtés ne suffisent pas.

Vous aurez l'impression que tout le monde a évolué plus rapidement

Vos amis cesseront de vous demander comment vous allez.

Pas parce qu’ils s’en moquent. Mais parce qu'ils pensent que tu en as fini avec ça maintenant. Ils t'ont vu sourire. Ils t'ont entendu dire que tu vas bien.

Alors ils passent à autre chose.

Et vous vous sentirez gêné. Comme si tu devrais en avoir fini avec ça maintenant. Comme si tout le monde avait évolué et que tu es le seul à porter encore ça.

Mais la guérison ne fonctionne pas selon le calendrier de quelqu'un d'autre.

Vous êtes autorisé à prendre autant de temps que nécessaire. Même si c'est plus long que prévu.

Vous vous demanderez si vous avez fait le bon choix

Même quand tu sais, savoir que partir était la bonne chose, vous douterez de vous.

Vous romancerez le passé. Vous oublierez les mauvais moments et ne vous souviendrez que des moments où vous avez ressenti de l'amour.

Et pendant un moment, vous vous demanderez si lâcher prise a été la plus grosse erreur que vous ayez jamais commise.

Mais voici le problème : si vous devez vous convaincre que rester était une bonne chose, alors partir l'était probablement.

Les bonnes relations ne nécessitent pas beaucoup de conviction.

Passer à autre chose ne signifie pas que vous arrêtez de vous en soucier

C'est la partie qui m'a le plus gâché.

Je pensais que passer à autre chose signifiait ne plus m'en soucier. Qu'une fois que j'en aurais « fini », je penserais à eux et je ne ressentirais… rien.

Mais ce n'est pas comme ça que ça marche.

Vous pouvez passer à autre chose tout en vous en souciant. Vous pouvez construire une nouvelle vie et espérer toujours qu’ils vont bien. Vous pouvez choisir vous-même tout en souhaitant que les choses soient différentes.

Passer à autre chose ne signifie pas que vous arrêtez de les aimer. Cela signifie simplement que vous arrêtez de laisser cet amour vous retenir.

Il n'y a pas de bonne façon de procéder

Certaines personnes avancent en restant occupées. Certaines personnes ont besoin de rester assises dans la tristesse pendant un moment.

Certaines personnes bloquent et suppriment tout. Certaines personnes conservent les photos parce qu’effacer le passé est pire que s’en souvenir.

Certaines personnes se lancent dans quelque chose de nouveau. Certaines personnes ont besoin de rester seules pendant un certain temps.

Il n'y a pas de calendrier. Aucune liste de contrôle. Aucune façon « correcte » de guérir.

Vous faites simplement ce qu’il faut pour y survivre. Et certains jours, la survie suffit.