Des scripts sexuels ? Un scénario sexuel est un plan ou un ordre indiquant la façon dont vous pensez que le sexe est censé progresser. Je fais ça. Il fait ça. Nous faisons cela. Puis j'atteins l'orgasme. Puis il le fait. Il s’agit d’un scénario sexuel assez courant, souvent renforcé dans les romans d’amour torrides. Beaucoup d’entre nous ont des scénarios sexuels, en couple ou non. Et parfois, nous pouvons ressentir une pression pour les changer.

L'idée d'un scénario sexuel régulier : ennuyeux ou réconfortant ?

Pour certains, cela peut donner l’impression d’être dans une ornière. Ce qui était autrefois passionnant est désormais prévisible. Peut être. Mais avoir un script sexuel que nous utilisons encore et encore peut aussi être un réconfort, comme votre recette de lasagne préférée, celle que vous aimez depuis des années et sur laquelle vous comptez pour toujours vous sentir mieux. La prévisibilité peut être fondamentale et sûre, en particulier dans un monde chaotique.

Si mon mari est à proximité lorsque je me penche pour mettre un plat au lave-vaisselle, il m'attrapera les fesses. À chaque fois. Je l'aime secrètement. Le jour où il s'arrêtera, c'est le jour où je commencerai à m'inquiéter.

Le mythe de la nouveauté

L’idée selon laquelle le bon sexe requiert de la nouveauté peut amener certains amants à penser qu’ils doivent le faire. toujours faire quelque chose d'avant-gardiste pour être génial. Une nouvelle position, un nouveau jouet, un nouveau frisson. Être ouvert à de nouvelles choses, c'est bien, mais ne jetez pas les mouvements éprouvés qui prouvent que vous et votre partenaire vous connaissez comme votre poche.

Les recherches décrites par Kleinplatz & Menard dans leur livre « Magnificent Sex » indiquent que ceux qui rapportent le meilleur sexe sont souvent des amants de longue date qui se sentent suffisamment en sécurité pour expérimenter. et suffisamment en sécurité pour ne pas le faire.

Plus de sensations fortes, moins de frissons

Insuffler de l’air frais dans un scénario sexuel de longue date ne doit pas nécessairement être drastique. Par exemple, l’une de mes astuces sexuelles préférées consiste à changer le timing. Au lieu d'avoir un dîner raffiné puis de faire l'amour, faites d'abord l'amour, puis sortez ou dînez romantiquement. Le changement de lumière, l'énergie de la journée, ou simplement profiter de ce repas avec votre amant désormais froissé par le sexe peuvent tous ajouter un sentiment de nouveauté. Et qui sait, vous aurez peut-être de l'énergie pour le deuxième tour avec le dessert.

Si vous commencez toujours votre scénario sexuel de la même manière (par exemple en utilisant les doigts puis la langue), essayez de commencer à un nouvel endroit (commencez par les langues). Si un partenaire prend toujours l'initiative, laissez un autre partenaire essayer de le faire. Même scénario, rôles différents.

Tout le monde n’est pas un aventurier sexuel extrême. Tout le monde n’a pas envie de chocolats, de roses et de grands gestes romantiques (même si ceux-ci peuvent être amusants). Pour certains, du bon sexe peut consister en de simples changements à votre scénario habituel qui suscitent l'enthousiasme de manière sûre et familière.

Sexe et montagnes russes

Les montagnes russes sont passionnantes. Mais ils suivent tous fondamentalement la même idée. C'est dans l'exécution que les choses restent fraîches. Certains s'élèvent lentement, créant une tension jusqu'à atteindre un sommet spectaculaire, tandis que d'autres offrent plusieurs collines et sommets plus petits avec des rebondissements spectaculaires en cours de route. Certains ont des boucles et vont à l’envers. D’autres se terminent littéralement par un énorme plouf.

Les scripts sexuels sont comme des montagnes russes. Vous pouvez suivre la même idée de base et ajouter du frisson avec une nouvelle façon d’exécution. Vous n’êtes pas obligé de changer les fondamentaux. Faites simplement quelques ajustements et rappelez-vous qu’il n’y a rien de mal à revenir au même vieux trajet.

Je ne suis ni médecin ni thérapeute. Je suis un écrivain de romance torride qui lit beaucoup d'informations auprès d'éminents sexothérapeutes tout en recherchant mes livres. Si vous souffrez de problèmes émotionnels ou physiques ayant un impact sur les relations sexuelles, veuillez consulter le professionnel dûment agréé.

Vous méritez du bon sexe. Lisez des romans.

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