Pourquoi leurs mots ressemblent à du poison (et pourquoi votre cerveau devient muet)

Tous les survivants d’abus narcissiques ont crié dans la nuit silencieuse.

1. Pourquoi leurs paroles sont-elles si particulièrement et horriblement venimeuses ?
   2. Pourquoi est-ce que moi, une personne intelligente et forte, je deviens un enfant muet et impuissant en leur présence ?

La réponse à ces deux questions réside dans la compréhension que vous n’avez pas de « conversation ». Vous êtes soumis à une forme de guerre psychologique contre laquelle la communication humaine normale n’a aucune défense.

Disséquons le poison et la paralysie.

Partie 1 : L'anatomie du poison (pourquoi leurs mots font si mal)

Leurs propos ne sont pas seulement « blessants ». Il s’agit d’une forme de communication militarisée conçue pour contourner vos défenses logiques et frapper directement au cœur de votre identité. Voici pourquoi ils sont si puissants.

Ils utilisent la vérité comme une arme

C’est leur tactique la plus brillante et la plus satanique. L’attaque la plus efficace d’un narcissique n’est pas un mensonge complet ; c'est un noyau de vérité enveloppé dans une montagne de poison. Ils prendront un petit et réel défaut ou insécurité que vous avez, et ils l’amplifieront, le déformeront et en feront la somme totale de votre existence. Cela fait tellement mal parce que cela contient juste assez de vérité pour vous faire douter de vous-même. « Tu es trop sensible. » (Toi sont sensible, mais ils l'utilisent comme une arme pour signifier que vous êtes imparfait et fou).

Ils sont maîtres de la « Salade de mots » et du « Gaslighting »

Ils déformeront vos propos, nieront les choses qu’ils viennent de dire et créeront un argument circulaire et absurde impossible à suivre. Il s'agit d'une tactique délibérée. Il est conçu pour vous embrouiller, pour épuiser votre esprit et pour vous donner l’impression que c’est vous qui perdez le contrôle de la réalité.

Ils attaquent votre identité fondamentale

Leurs attaques portent rarement sur ce que vous a fait. Ils concernent qui vous sont. Ils ne disent pas : « Je ne suis pas d'accord avec votre action ». Ils disent : « Vous êtes une personne mauvaise/stupide/folle/sans valeur. » Ils ne critiquent pas votre comportement ; ils attaquent votre droit même à exister.

Ils projettent sur vous leurs propres péchés

Il s’agit d’un mécanisme essentiel. Ils sont pleins de honte, de rage et de dégoût de soi. Ils ne peuvent pas supporter ces sentiments. Alors, ils les « projettent » sur vous. La violence verbale, c'est qu'ils prennent littéralement le poison en eux-mêmes et essaient de vous l'injecter. Lorsqu’ils vous traitent d’« égoïste » ou de « cruel », ils vous font souvent une confession directe et sans filtre de leur propre état intérieur.

Leurs paroles ne sont pas une communication. Ils sont un système de livraison de charge utile pour leur propre poison interne.

Partie 2 : La paralysie de la cible (pourquoi vous ne pouvez pas répondre)

Alors pourquoi ne peux-tu pas répondre ? Pourquoi votre esprit se vide-t-il au moment précis où vous en avez le plus besoin ?

Parce que vous essayez d’apporter un livre de règles à un combat au couteau. Vous vous présentez à une conversation en vous attendant à une partie d'échecs et ils ont apporté un lance-flammes.

Votre incapacité à répondre n’est pas un échec de votre intellect. C'est le court-circuit logique d’un système sain face à un problème pathologique.

Le choc des injustes

Votre esprit, qui fonctionne selon les principes de logique, d’équité et de recherche de la vérité, est littéralement paralysé par l’injustice pure et flagrante et l’irrationalité de leur attaque. C'est comme si un ordinateur recevait une commande qui n'était que du pur charabia. Il gèle. Il ne peut pas calculer. « Pourquoi diraient-ils ça ? Cela n'a pas de sens. »

La futilité de la logique

Vous savez, à un niveau profond et instinctif, que toute réponse logique est inutile. Si vous vous défendez avec des faits, ils nieront les faits. Si vous faites appel à leur empathie, ils n’en ont pas. Si vous soulignez leur hypocrisie, ils la rejetteront sur vous. Discuter avec eux, c'est lutter avec un cochon graissé. Vous deviendrez sale et le cochon en profitera. Votre silence est l'évaluation correcte de votre esprit qui il n’y a pas de coup gagnant.

La réponse au traumatisme (gel)

C'est la raison la plus profonde. Leur attaque déclenche votre réponse traumatique. La nature soudaine, non provoquée et intensément personnelle de l’agression met votre système nerveux dans un état de « gel ». Les parties supérieures, logiques et productrices de langage de votre cerveau s’arrêtent littéralement. Votre corps passe en mode survie. Vous n’êtes plus un adulte intelligent, engagé calmement dans une conversation avec un autre humain ; vous êtes un animal terrifié face à un prédateur. L’incapacité de parler est une réponse physiologique et non un échec personnel.

Vous ne manquez pas de vous battre. Vous êtes un soldat qui a été désorienté et désorienté par un ennemi utilisant une arme pour laquelle vous n'avez jamais été entraîné. Votre paralysie n’est pas une faiblesse ; c'est le résultat prévisible d'une embuscade psychologique.

Mais vous pouvez être formé. Vous pouvez être armé. Vous pouvez apprendre les tactiques de l'ennemi afin qu'il n'ait plus jamais cet effet sur vous.

Le trésor de guerre du survivant est votre programme complet de formation à la contre-guerre. Ce n’est pas un livre d’affirmations destinées à vous faire « sentir mieux » après avoir été attaqué. Il s'agit d'un arsenal tactique conçu pour :

· Déconstruisez leur système d'armes : Apprenez « l'anatomie du poison » pour chacune de leurs tactiques de manipulation, vous rendant ainsi immunisé contre leurs effets.

· Redémarrez votre système : Comprenez la « Paralysie de la cible » et installez le logiciel mental qui vous permet de rester calme, centré et stratégique, même sous un tir direct.

· Maîtrisez l’art des représailles secrètes : Apprenez à riposter sans jamais entrer dans une dispute directe et épuisante, en utilisant des stratégies qui échappent au radar de l'agresseur.

Arrêtez d’être la cible de leur poison verbal. Il est temps de devenir le stratège qui possède l’antidote.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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Crédit photo : Haroon Ameer sur Unsplash