Avant, je pensais qu’il y avait quelque chose de fondamentalement qui n’allait pas chez moi.

Pas parce que je pleurais souvent. Pas parce que j’ai créé du drame partout où j’allais. Mais parce que, chaque fois que j’exprimais ma déception, ma blessure, mon enthousiasme ou mon chagrin aux personnes les plus proches de moi, quelqu’un finissait par dire la même chose.

« Tu es trop émotif. »

Pendant longtemps, j'ai accepté le diagnostic sans le remettre en question.

Cependant, récemment, je me suis posé une question différente.

Et si je n'étais pas émotif ?

Et si je traitais simplement l’amour de la façon dont je pensais que l’amour était censé être traité ?

Plus je vieillis, plus je remarque quelque chose d’étrange. Les gens qui m’ont traité d’émotif étaient rarement des étrangers. Ils étaient de la famille. Amis. Des gens que j’aimais profondément. Des gens dont les opinions comptaient suffisamment pour blesser.

Personne ne m'a jamais accusé d'être émotif à cause de la météo, d'un vol retardé ou d'un désaccord avec quelqu'un que je connais à peine. Mes émotions sont presque toujours apparues là où mon cœur avait déjà décidé que quelque chose – ou quelqu'un – méritait d'être protégé.

Cette prise de conscience a tout changé.

Peut-être que les émotions ne nous disent pas que nous sommes faibles.

Peut-être qu’ils nous disent ce que nous valorisons.

Nous célébrons l’amour en théorie, mais nous rejetons souvent les émotions qui l’accompagnent naturellement.

Nous voulons des amis fidèles, mais pas des amis qui admettent qu'ils sont blessés.

Nous voulons des familles proches, mais pas des membres de la famille qui nous disent qu'ils ont été déçus.

Nous voulons des partenaires émotionnellement disponibles jusqu'à ce que leurs émotions deviennent gênantes.

À un moment donné, nous avons commencé à traiter la retenue émotionnelle comme une maturité et l'expression émotionnelle comme une instabilité.

Comme si la forme la plus élevée de l’amour était de rester insensible.

Parfois, on a l’impression que tout le monde veut être un partenaire commercial dans une relation.

Efficace, posé, indépendant. Ne jamais avoir trop besoin, ne jamais trop ressentir, ne jamais trop demander…

C'est comme si nous avions importé le langage des transactions dans des espaces censés être construits sur la connexion.

L'ironie ne m'échappe pas.

On nous dit que les relations comptent le plus, mais nous sommes censés y réagir comme si elles comptaient le moins.

On m'a qualifié d'émotif parce que je m'en soucie. Pour avoir parlé quand quelque chose faisait mal. Pour des relations de deuil qui signifiaient quelque chose pour moi. Pour célébrer les gens que j’aime avec un véritable enthousiasme.

Si ces choses me rendent émotif, c'est peut-être que nous avons mal compris ce qu'est l'émotion.

L'émotion n'est pas toujours irrationnelle. Parfois, c'est une preuve d'investissement. C'est parfois la preuve qu'une relation occupe une véritable place dans votre cœur.

Bien entendu, toutes les réactions émotionnelles ne sont pas saines. Nous avons tous des moments où nos réactions dépassent la situation. L’apprentissage de la régulation émotionnelle fait partie du processus de devenir adulte.

Mais la régulation n’est pas la même chose que l’absence émotionnelle.

Il y a une différence entre apprendre à transmettre ses sentiments et prétendre ne pas en avoir.

Je commence à me demander si nous sommes devenus si mal à l'aise avec la vulnérabilité que nous avons commencé à l'appeler un défaut de caractère.

Peut-être que « trop émotif » est devenu un moyen pratique d’éviter les conversations difficiles.

Il est peut-être plus facile de critiquer l’expression de la douleur que de s’intéresser à la douleur elle-même.

Peut-être avons-nous confondu calme et amour.

Ou peut-être avons-nous oublié que les personnes que nous aimons sont celles-là mêmes qui ont la plus grande capacité à nous affecter.

Je ne pense pas que l’amour ait jamais été censé ressembler à une indifférence émotionnelle.

Au contraire, l’amour nous rend plus vulnérables, pas moins.

Cela donne aux gens le pouvoir de nous ravir comme des étrangers ne pourraient jamais le faire – et de nous blesser d’une manière que des étrangers ne le feront jamais.

Ce n'est pas une faiblesse.

C'est l'attachement.

Donc non, je ne pense pas être émotif comme je le craignais autrefois.

Je pense que je m'attendais simplement à ce que les personnes que j'aimais soient l'endroit le plus sûr pour que mes émotions puissent exister.

Peut-être que cette attente n’était pas le problème.

Peut-être que la vraie tragédie est que beaucoup d’entre nous ont cessé d’attendre cela de l’amour.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.