À 63 ans, le Powerlifter David Ricks soulève 628 livres pour 5 répétitions

David Ricks est un haltérophile compétitif d’une certaine manière depuis février 1981. Maintenant âgé de 63…

Le dernier physique de M. Olympia Dark Horse Hassan Mostafa semble absolument déchiqueté

À seulement 30 ans, Hassan Mostafa pourrait avoir les meilleurs jours de sa carrière de culturiste…

John LaFlamme (93 kg), 71 ans, squatte 198 kilogrammes (436,5 livres) et établit un nouveau record du monde

Lors des récents championnats régionaux nord-américains de dynamophilie de la Fédération nord-américaine de dynamophilie (NAPF) 2022,…

Top 10 des exercices non conventionnels sur les mines terrestres – Dr John Rusin

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Taille unique ne fonctionne pas pour le fitness

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Vous devriez faire de l’exercice tous les jours et voici pourquoi

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Regardez le Powerlifter Shahram Saki (120KG+) squatter plus de 1 000 livres brutes

La sphère de la dynamophilie ferait bien de prêter attention à Shahram Saki chaque fois qu’il…

Amanda Lawrence (84 kg) écrase un soulevé de terre suspendu de 551 livres pour un nouveau PR

Le 21 août 2022, sur Instagram, la powerlifter Amanda Lawrence a partagé des images d’elle-même en…

Les Lat Pulldowns n’entraînent pas les Lats ? Démystifier cette affirmation douteuse Lat Pulldown …

Lat Pulldowns C’est dans le NOM Prétendre que les pulldowns Lat ne forment pas le LATS…

Arnold Palmer Press pour la force et la stabilité des épaules

Voici ce que vous devez savoir… 1. Qu’obtenez-vous lorsque vous combinez un exercice de musculation légendaire…