Les deadlifts avec des haltères ou des kettlebells sont un peu inutiles, sauf si vous faites…
Étiquette : Kettlebell
Les Deadlifts de valise lourde renforcent le contrôle et la force anti-rotation
Les deadlifts avec des haltères ou des kettlebells sont un peu inutiles, sauf si vous faites…
Une comparaison biomécanique des styles d’arraché Kettlebell
Quelles leçons pouvons-nous tirer des champions du monde dans une comparaison biomécanique de différents styles d’arrachés…