Comment arrêter de s’installer amoureux

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Avez-vous déjà été dans une relation où vous aviez l’impression de vous installer ou que quelqu’un se contentait de vous? Si c’est le cas, vous savez à quel point cela peut être terne et dégonflant. Pourtant, ces relations peuvent être difficiles à échapper parce que vous vous demandez:

– C’est peut-être le mieux que je puisse faire?

– Est-ce que je demande trop?

– Peut-être que c’est de l’amour et que les gens qui prétendent avoir trouvé leur «personne» sans équivoque inventent des choses?

Si vous vous posez des questions comme celle-ci, vous vous installez probablement. Et ça va. La plupart d’entre nous l’ont fait, parfois à plusieurs reprises. S’installer est séduisant parce que c’est sûr. C’est une alternative confortable à vivre dans l’inconnu terrifiant d’être célibataire et d’espérer que ce que vous voulez est là-bas… quelque part. C’est une façon de se protéger de la solitude.

Je sais tout cela parce que je me suis installé. À plusieurs reprises. J’étais terrifiée d’être seule pour toujours, alors j’ai décidé que j’étais une «fille cool» pour faire face à tout ce qui se présentait à moi.

– Je me suis contenté d’un intérêt à faible effort comme des messages d’enregistrement intermittents et de regarder mes histoires Instagram, mais sans jamais faire preuve de réelle initiative.

– Je me suis contenté de l’ambivalence et de la confusion – il était tellement en moi, mais maintenant il est distant, mais il reviendra. Droite? Droite?!

– Je me suis contenté d’une mauvaise communication et d’une incohérence parce que je me suis dit que j’étais «froid» et que je pouvais faire face à des retards, des engagements manqués et aucun suivi.

– Je me suis contenté de gens qui ne m’attiraient pas, mais ils étaient gentils alors j’ai pensé que ça devrait suffire.

– Je me suis installé pour un amour qui avait l’air bien sur le papier mais qui faisait que mon âme se sentait desséchée et sans inspiration.

Je me suis beaucoup installé dans les fréquentations et l’amour et après avoir finalement rencontré quelqu’un pour qui je n’ai pas à me contenter, je suis là pour vous dire que vous n’avez pas à vous installer non plus. Cela ne veut pas dire que vous devez être si rigide que vous vous attendez à la perfection. Tous ceux que vous fréquentez auront des défauts et des bagages, bien sûr! Mais vous pouvez et devez être suffisamment perspicace pour choisir quelqu’un qui se sent comme votre version de parfait.

Vous trouverez ci-dessous quelques moyens pratiques pour vous aider à arrêter de vous installer amoureux.

Soyez impitoyablement pointilleux sur ce qui compte pour vous

Si vous êtes célibataire depuis un certain temps, vous avez probablement entendu des variantes de vous êtes trop pointilleux, vous devriez peut-être abaisser vos normes d’amis ou de membres de la famille bien intentionnés. La tentation peut donc être de faire exactement cela – de faire des compromis sur des choses qui sont vraiment importantes pour vous parce que vous pensez que c’est votre seule option. Ce n’est pas. Le contraire est en fait vrai.

Plus vous êtes impitoyablement pointilleux sur les valeurs et les traits qui sont vraiment importants pour vous, plus vite vous pourrez trier les mauvaises personnes pour finalement trouver la bonne.

Encore une fois, cela ne signifie pas être si pointilleux pour trier tout le monde, cela signifie simplement que vous savez ce qui compte pour vous, et vous êtes impitoyablement pointilleux à ce sujet. Si vous savez que vous avez absolument besoin de quelqu’un qui est honnête, maladroit, aime le plein air et veut des enfants, vous ne devez pas vous contenter de moins. Vous avez trouvé un amateur de plein air mais il est vraiment stoïque et sérieux? Prochain. Vous avez trouvé quelqu’un qui vous fait rire mais qui ne veut pas d’enfants? Prochain. Ouinos normes ne sont jamais trop élevées si elles représentent ce qui compte vraiment pour vous.

Éloignez-vous au premier drapeau rouge

Les signaux d’alarme peuvent être évidents, comme les problèmes d’engagement, la tricherie, les tendances émotionnellement abusives ou une insécurité extrême. Et ils peuvent aussi être plus subtils, comme des mots et des actions qui ne correspondent pas, un faible sentiment de soi ou des tendances de contrôle qui se répandent avec le temps. Quoi qu’il en soit, les drapeaux rouges sont généralement plus faciles à repérer qu’ils ne le sont à accepter. Parce que si vous aimez vraiment quelqu’un, c’est une pilule difficile à avaler que certains de leurs traits sont des facteurs de rupture. Mais la vérité est que le premier drapeau rouge est souvent un indicateur précoce pour plus.

Le type de personne avec qui vous vous retrouverez ne devrait avoir aucun dealbreaker, il est donc préférable de réduire vos pertes lorsque vous découvrez un drapeau rouge, plutôt que d’attendre en espérant que ce sera le seul drapeau et que la personne changera. .

Le changement est possible, oui, mais cela peut être un processus long et ardu, et l’attendre est généralement futile ou extrêmement frustrant. Dans presque tous les cas, il est préférable d’accepter les signaux d’alerte en cas de rupture d’accord, de passer à autre chose et d’attendre une personne sans drapeau rouge.

Sachez ce que vous apportez à la table

Ceci est également connu sous le nom de «connais ta valeur». Une des raisons pour lesquelles vous vous installez peut-être est que vous ne pensez pas pouvoir faire mieux. Vous vous sous-estimez et vous sous-estimez, alors vous finissez par faire des compromis parce que vous ne croyez pas que vous méritez ce que vous voulez vraiment. Mais vous le méritez! Vous voulez ce que vous voulez pour de bonnes raisons.

Un excellent moyen de lutter contre cette auto-sous-estimation est de dresser une liste honnête de toutes vos qualités. Qu’est-ce qui fait de vous un excellent partenaire, ou même une bonne personne en général? Cela pourrait ressembler à: je suis farouchement fidèle, je suis un communicateur honnête et attentionné, je suis passionné par tout ce que je fais, j’aime cuisiner pour les gens qui me tiennent à cœur, je suis curieux des gens autour de moi, je ‘ je suis un bon auditeur, etc.

Une fois que vous aurez commencé à cataloguer toutes vos qualités, vous commencerez probablement à remarquer que vous êtes en grande partie ce que vous demandez!

Et si ou quand vous repérez des domaines où vous ne mesurez pas le type de personne que vous souhaitez rencontrer, vous pouvez le noter et commencer à travailler sur le développement de ces qualités en vous-même. C’est une stratégie gagnant-gagnant!

Apprenez à faire confiance à vos sentiments

Vos sentiments sont votre ami. Ils sont votre système de guidage émotionnel. Mais c’est souvent une habitude de contourner ce que vous ressentez parce que cela n’a pas de sens à ce moment-là, ou vous êtes têtu et vos sentiments et ce que vous pensez vouloir sont en contradiction. Vous connaissez ces moments où vous aviez un sentiment inquiétant à propos de quelqu’un, mais vous l’avez dépassé et plus tard, il s’est avéré être parfait? Voici des exemples de vos sentiments avaient des informations importantes pour vous.

Écouter vos sentiments peut vous indiquer des incompatibilités relationnelles que vous pourriez sinon négliger.

Si vous arrêtez de repousser vos sentiments pour ne pas avoir de sens immédiatement, ou pour être désagréable, ou pour vous faire remettre en question votre relation «assez bonne», vous remarquerez que vous savez souvent que quelqu’un ne vous convient pas bien avant de choisir pour agir en conséquence. Vos sentiments essaient en fait de vous aider à ne pas vous installer, car ils vous diront quand cela ne va pas. Tout ce que vous avez à faire est de faire attention.

Soyez patient (désolé, c’est vrai)

Oh mon garçon, ce n’est jamais ce que tu veux entendre. Ouais ouais, je comprends, de bonnes choses arrivent à ceux qui attendent. Mais à vrai dire, cela pourrait être à la fois le conseil le plus important et le plus difficile à respecter. La patience semble utile en théorie, mais elle est extrêmement difficile en pratique, en particulier lorsque tout le monde autour de vous semble être couplé et que vous vous demandez si vous allez être le une exception à la recherche d’un heureux pour toujours. Vous êtes donc tenté de vous contenter de ce qui est «assez bon» qui est juste devant vous.

Mais la question que vous devez vous poser est la suivante: préférez-vous trouver une relation «correcte» maintenant ou attendre quelques années et en trouver une qui vous va comme un gant?

Et si vous pouviez avoir confiance que ce que vous vouliez était là-bas et que cela pourrait prendre un certain temps à trouver? Si tel est le cas, quelques mois ou années n’ont pas vraiment d’importance car vous obtiendrez ce que vous voulez à la fin. Vous êtes sur votre propre chronologie et c’est exactement ce qu’il vous faut. Il n’y a pas d’urgence pour trouver votre personne pour toujours.

La vérité est que l’établissement n’aide personne. Pas vous, ni la personne pour laquelle vous vous installez (ou la personne qui s’habitue pour vous). Cela mènera finalement à l’insatisfaction et à l’agitation pour vous deux, car il y a cette petite partie tranquille de vous qui sait qu’il doit y avoir quelque chose de mieux là-bas. Quelque chose de mieux que de tiède. Mieux que presque assez bien. Mieux que «tu feras».

Faites confiance à cette petite voix calme. Ayez confiance que ce que vous voulez est là-bas et que vous pouvez faire mieux que de vous installer.

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Photo courtoisie Unsplash

Publié précédemment sur Moyen