Une lettre ouverte à toute personne qui a déjà eu une relation abusive


*Avertissement de déclenchement*

Cher humain précieux,

Vous méritez tellement d’amour. Vous méritez tellement plus d’amour, de respect et d’appréciation que vous n’en obtenez actuellement.

Vous êtes belle et précieuse.

Vous êtes empathique et gentil – à votre propre détriment. Vous méritez d’être adoré pour l’humain extraordinaire que vous êtes.

Vous prenez des cours, allez en thérapie et lisez des piles de livres sur la façon de traiter les autres humains. Vous connaissez bien au-delà de vos années comment aimer – mais vous avez oublié comment être aimé.

Vous méritez un meilleur traitement que celui que vous recevez actuellement.

Ce n’est pas normal pour d’autres humains de vous maltraiter, de vous manquer de respect, de vous intimider, de vous manipuler ou de vous contrôler.

Vous méritez d’être traité avec respect et gentillesse.

Tu mérites mieux.

Vous méritez d’être traité sur un pied d’égalité et d’être pris en charge autant que vous vous souciez d’eux.

Brisez votre cœur et brisez le cycle.

Ça va.

Vous méritez d’être traité avec respect et gentillesse.

Tu mérites mieux.

Je sais que vous tremblez en ce moment.

C’est d’accord.

Laisse faire.

Sens le.

Le tremblement est le premier signe de croissance.

Cela signifie que vous devenez plus fort et moins tolérant.

Blesser les gens, blesser les gens. Cela ne veut pas dire que vous devriez aussi souffrir.

Vous méritez d’être traité avec respect et gentillesse.

Tu mérites mieux.

Peut-être pas aujourd’hui, ou demain, mais dans des années, vous aurez assez de chagrin pour commencer à vous aimer, à vous apprécier, à vous respecter et à être à nouveau gentil avec vous-même.

Ne vous mettez pas trop de pression; vous saurez quand il sera temps. Mais je veux que vous sachiez que lorsque vous serez prêt, vous bénéficierez de tout le soutien du monde. Jusque-là, je resterai ici avec vous parce que vous êtes assez.

Je vous soutiens tout au long de votre combat pour avoir une bonne vie – quoi que cela puisse vous ressembler.

La vie, l’amour et les relations sont compliqués, je sais. Ce n’est pas aussi simple que de lire des mots noirs sur un écran blanc.

Mais tu es assez.

Vous méritez d’être traité avec respect et gentillesse, et vous méritez mieux.

Ressources:

Si vous pensez être en danger immédiat, appelez le 911 ou les services d’urgence locaux et éloignez-vous de la situation, si cela est possible.

Si vous craignez l’autre personne, vous pouvez contacter le Ligne d’assistance nationale contre les abus domestiques au 800–799–7233, qui offre un accès 24/7 aux fournisseurs de services et aux refuges à travers les États-Unis.
Briser le cycle: Aider les jeunes de 12 à 24 ans à bâtir des relations saines et à créer une culture sans abus.
DomesticShelters.org: Informations éducatives, hotline et base de données consultable des programmes et services près de chez vous.
L’amour est le respect (Hotline nationale contre les abus dans les fréquentations): Offre aux jeunes la possibilité de discuter en ligne, d’appeler ou d’envoyer des SMS avec des avocats.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez des pensées suicidaires, assurez-vous d’appeler la ligne d’assistance nationale pour la prévention du suicide au 1–800–273–8255.

Obtenir de l’aide:

Lorsque vous acceptez votre décision de quitter la relation, il peut être utile de parler à un professionnel.

Celles-ci ressources en santé mentale peut vous aider à trouver un thérapeute approprié:

Merci pour votre amour et votre soutien. Soyez bien et tenez bon.

Publié précédemment sur moyen

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Crédit photo: par Greg Nunes sur Unsplash





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com