Un autre amour mord la poussière


«La relation de Jack s’est effondrée au début de ses vacances», m’a dit mon petit ami à propos de son ami. «Lucy lui a dit qu’elle ne savait pas si elle l’aimait toujours. J’ai soupiré. Au cours des dernières années, de nombreuses relations autour de moi se sont effondrées et les histoires derrière les ruptures étaient étonnamment similaires.

«Laisse-moi deviner…» me risquai-je, «Elle garde beaucoup d’irritations pour elle depuis très longtemps et elle a mangé son amour pour lui et maintenant il est trop tard pour arranger les choses?» Les sourcils de mon copain se haussèrent: «Comment le savez-vous? Jack a dit qu’il aurait aimé qu’elle lui ait parlé des problèmes plus tôt!

La relation de Jack et Lucy ne fait pas exception. En supposant qu’il n’y ait pas d’abus ou de triche, de nombreuses relations suivent exactement le même chemin: tomber amoureux, construire une vie, un partenaire suppose que tout va bien – malgré des problèmes mineurs – tandis que l’autre développe du ressentiment et perd lentement son sentiment d’affection. . Jusqu’à ce que ignorer les problèmes devienne impossible et que tout explose.

Je me souviens que mon ex-mari avait dit une fois, avec un peu de ressentiment: «Notre rupture est venue de nulle part!»

Non, non.

Sam, Alex et la route qui ne mène nulle part

Dans de nombreuses relations avec deux partenaires, il y a une dynamique: un partenaire, appelons-les Sam, fait son propre truc, tandis que l’autre, appelons-les Alex, essaie de s’adapter. Souvent, Sam est un homme et Alex est une femme, mais je l’ai vu aussi dans l’autre sens.

(Par souci de clarté, je parlerai de Sam comme de lui et d’Alex comme d’une elle, mais n’hésitez pas à appliquer votre propre ensemble de sexes.)

Commençons par Sam.

Sam n’est pas vraiment égoïste. Sam suppose simplement qu’ils ont un havre de paix, un endroit où il peut s’enraciner et à partir duquel il peut encore faire ce qu’il veut faire. Il ne considère pas vraiment la possibilité que la relation soit difficile, même pas lorsque Sam et Alex se disputent. Pour Sam, le combat n’est qu’un moment, une tempête qui passera pour qu’il puisse retrouver la vie qu’il aime.

Alex est différent. Tout d’abord, Alex n’est pas un grand fan des conflits. Pour elle, les combats sont une chose importante. Ils laissent de petites marques. En fait, elle essaie de les éviter autant que possible. C’est pourquoi elle essaie d’accommoder Sam et leur relation. Elle fera de petits sacrifices. Construisez subtilement sa vie autour de la relation. Oh, elle aura encore toutes les autres choses importantes dans la vie, mais… la relation passe avant tout.

Au fil du temps, leur relation évolue.

Sam ne voit pas tous les compromis et sacrifices qu’Alex fait. Il suppose que – comme il – elle vit sa vie comme elle l’entend.

D’un autre côté, pour Alex, de petits ennuis commencent à s’infiltrer. C’est peut-être un manque de temps de qualité. Peut-être qu’elle se sent sous-estimée pour elle – souvent plus importante – dans les tâches ménagères. Peut-être qu’elle aimerait prendre sa vie dans une direction qui ne correspondrait pas aux plans de Sam.

Elle ne cesse de se demander: si elle fait un tel effort pour Sam, pourquoi ne rend-il pas la pareille? Pourquoi ne se soucie-t-il pas suffisamment d’elle pour subvenir à ses besoins? Et à chaque ennui et à chaque combat, elle perd juste une petite tache de son amour pour Sam. Jusqu’au jour où elle se réveille et se rend compte qu’elle ne ressent plus le lien qui en valait la peine.

Alex finira par soulever le gros problème avec Sam et il écoutera, mais malgré tous leurs efforts, cela ne suffira pas et ils finiront par se séparer.

En supposant qu’Alex et Sam s’aiment vraiment et veulent faire un effort pour être ensemble… Qu’auraient-ils pu faire différemment?

Alex, parle

Comme mon partenaire l’a fait remarquer:

“Il n’y a pas de plaisir à jouer à cache-cache si vous vous cachez, mais personne ne cherche.”

Cher Alex, si vous remarquez que Sam ne cherche pas (ne capte pas vos signaux subtils ou pas si subtils), il est temps pour vous d’arrêter de vous cacher.

Parlez.

Je ne dis pas que vous devez continuer à vous plaindre de chaque petite chose jusqu’à ce que vous rendiez Sam complètement fou. Cela ne vous fera aucun bien.

Mais vous devez être très clair sur ce qui vous dérange.

Je ne sais pas pourquoi les Sams de ce monde ne captent pas les signaux (honnêtement moins que subtils), mais ils ne le font généralement pas.

Si vous leur dites que quelque chose vous dérange, ils entendent que quelque chose vous dérange. Au plus. Parfois, même pas.

Si vous êtes encore plus subtil, ils l’ignorent simplement.

Mon ex mari? À peine quelques semaines avant notre rupture, je lui ai dit que j’étais mécontent de notre manque de temps ensemble et de sa conduite en état d’ébriété. Je pensais que j’étais clair, mais pour lui, j’exprimais simplement mon sentiment sans aucun besoin de changement.

Je pensais que c’était juste lui et moi, mais ensuite j’ai regardé le même scénario se dérouler chez plusieurs amis et j’ai réalisé que c’était un schéma commun.

Heureusement, Alex peut faire les choses différemment.

Elle doit surmonter sa peur d’être trop et trop exigeante et demander ce qu’elle veut et être très claire à ce sujet.

«J’ai besoin de nous pour un rendez-vous amoureux au moins deux fois par mois. Cela signifie que nous dînons ensemble et que nous faisons quelque chose d’amusant.

«Je fais plus de la moitié du ménage et je ne veux plus faire ça. Nous devons nous asseoir et redistribuer les tâches. »

Et pour l’amour de Dieu, n’ayez pas peur d’être clair au sujet des deal-breakers:

«Avoir des relations sexuelles seulement une fois par mois ne fonctionne pas pour moi dans une relation.»

De plus – l’hypothèse de Sam est qu’il prend soin de ses besoins et Alex fera de même. Bien qu’Alex puisse avoir l’impression que Sam ne l’aime pas parce qu’il ne fait pas d’efforts, en vérité, cela ne traverse pas l’esprit de Sam de faire quelque chose qu’il n’est pas invité à faire.

Si Alex veut que Sam l’emmène à Paris et qu’elle dit: «J’adorerais aller à Paris avec toi un jour» alors c’est ce que Sam entendra.

Ce n’est pas qu’il ne veuille pas aller à Paris avec Alex.

Ce n’est même pas qu’il ne veut pas organiser tout le voyage.

Mais si Alex veut qu’il fasse ça, elle devra être aussi claire que possible:

«Je veux que nous allions tous les deux à Paris cet été. Es-tu d’accord avec ça?” et si un «oui» suit, elle peut faire un suivi avec: «Je voudrais que vous organisiez le voyage, pouvez-vous faire cela?»

Je ne peux pas le dire assez: soyez très, très, très explicite sur vos besoins et vos désirs, ainsi que sur vos inquiétudes et préoccupations.

Ne pensez pas que vous harcelez.

Ne pensez pas que si vous devez demander, cela signifie moins.

Osez être vulnérable pour montrer ce qui vous dérange.

Croyez-moi, cela sera payant (et si ce n’est pas le cas, mieux vaut le découvrir le plus tôt possible).

Il y a quelques mois, mon petit ami et moi nous sommes disputés et j’ai exprimé très explicitement une inquiétude concernant sa communication.

Il s’est énervé: “Vous vous fâchez toujours pour de petites choses.”

Nous nous sommes battus.

Quelques heures plus tard, après que nous nous soyons calmés tous les deux, il a admis: «Je ne suis pas content de ça, mais je sais que vous n’ignorez jamais simplement les problèmes, c’est garder notre relation propre. Tout ce qui était autrefois un problème est vraiment résolu et nous ne transportons pas tous ces bagages avec nous. “

Et c’est exactement ce que vous faites lorsque vous commencez à parler.

Une dernière remarque ici: ce n’est pas parce que vous parlez, que vous obtenez ce que vous voulez. Sam n’est pas un serviteur. Ce n’est pas parce que vous choisissez de vivre votre vie autour de lui qu’il devrait faire de même. Alors oui, il y aura des moments où vous entendrez un «non». En fin de compte, vous devrez décider si tous les non sont un facteur décisif.

Sam, commencez à faire attention

Je suis tous partisan de la responsabilité personnelle, alors oui, je crois que ceux d’entre nous qui aimeraient que nos partenaires apportent un changement devraient prendre la parole et continuer à parler jusqu’à ce que nous soyons enfin écoutés (ou jusqu’à ce que nous soyons arrivés à la conclusion que la relation ne fonctionne pas).

Mais Sam aussi peut faire un changement. Ce qu’il peut faire, c’est commencer à faire attention.

Pour ce faire, il doit se rendre compte que de nombreuses petites choses représentent une grande chose qui est incroyablement difficile à démêler, il est donc préférable de ne pas la laisser aller aussi loin.

Alors, que peut faire Sam?

Premièrement, il peut rechercher des indices indiquant qu’Alex veut quelque chose différemment. Des choses comme «Je souhaite…», «J’adorerais…» et tous «Nous avons toujours…», «Nous n’avons jamais…», «Vous toujours…» et «Vous ne…» sont des indications claires que quelque chose se passe. Ne pensez pas que juste parce qu’Alex ne vous confronte pas – tout va bien. Croyez-moi, une fois qu’elle est au point où elle est prête à vous confronter vraiment, les choses sont allées bien plus loin que vous ne le souhaiteriez.

Deuxièmement, Sam peut aussi parler. Ou plutôt, demandez. Pourquoi ne pas prévoir un moment – disons chaque semaine ou quelques semaines ou mois – pour évaluer comment les choses se passent? “Hé mon amour, y a-t-il des choses dont nous devons parler, des choses qui vous dérangent ou que vous aimeriez voir différemment?” Je vous promets que vous marquerez des points simplement en posant cette question.

Attention cependant: à l’occasion, la frustration de votre partenaire aura progressé jusqu’à un point où vous obtiendrez une réponse passive-agressive, telle que «Oh, maintenant tu veux soudainement savoir?» ou “Gee, je me demande ce qui pourrait être faux!” ou même «Pourquoi vous souciez-vous, de toute façon?». Ce sont généralement une indication que la frustration en dessous atteint un point d’ébullition. Si vous voulez faire fonctionner votre relation, je vous suggère de rester calme et positif et d’essayer d’aller au fond des choses. Toute autre approche ne fera qu’empirer les choses.

En amour et en guerre…

Encore une chose.

Comme beaucoup de dynamiques, cette dynamique «se cacher sans chercher» est en fin de compte une lutte de pouvoir. Alex essaie d’établir son pouvoir en obligeant Sam à exprimer son amour pour elle. Sam essaie d’établir son autonomie en faisant son propre truc et en ignorant les signaux subtils.

Habituellement, à un moment donné, l’un des deux décidera de le quitter. Mais même s’ils ne le font pas …

Même si Sam gagne, faire son truc pendant qu’Alex se résigne à se sentir mal aimé… Même si Alex gagne et Sam marche sur ses orteils pour la satisfaire. Cela n’a pas d’importance. En tant que couple, ils perdront.

Alors avant de transformer votre relation en champ de bataille… N’oubliez pas que vous êtes dans la même équipe.

Publié précédemment sur moyen

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Crédit photo: par Yoann Boyer sur Unsplash





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com