6 novembre 2020

Personne n’a besoin de vous dire que nous sommes confrontés à une multitude de problèmes dans le monde aujourd’hui, de la pandémie mondiale de coronavirus au réchauffement climatique; augmentation de l’anxiété et de la dépression vers une économie qui s’effondre; le racisme et la violence policière au divorce et la violence domestique. Pensez à tout problème qui doit être résolu et vous trouverez des problèmes de personnes.

Dans un article intitulé «Notre vision actuelle des problèmes les plus urgents du monde», des chercheurs du Global Priorities Institute de l’Université d’Oxford, Le projet Open Philanthropy, et 80 000heures.org, offrent ces priorités absolues.

Façonner positivement le développement de l’intelligence artificielle.
Construire un altruisme efficace.
Réduire les risques biologiques catastrophiques mondiaux.
Sécurité nucléaire.
Améliorer la prise de décision institutionnelle.
Faire face aux risques extrêmes du changement climatique.

Nous avons l’expertise technique pour résoudre la plupart des problèmes auxquels nous sommes confrontés. Les problèmes sont vraiment des problèmes de personnes. Comment les gens peuvent-ils travailler ensemble dans leur propre intérêt? Voici ma modeste proposition pour nous lancer.

Connais toi toi même.

Nous ne pouvons pas résoudre les problèmes que ce soit un problème dans notre mariage, un problème dans notre psyché ou un problème dans le monde si nous ne nous connaissons pas. Essayer de résoudre un problème sans se connaître, c’est comme planifier un voyage depuis ici à Là, sans savoir par où commencer. Comment puis-je tracer un parcours d’ici à là si je ne sais pas où je suis. Puisque apprendre à nous connaître est un processus qui dure toute la vie (et peut-être plusieurs vies), nous deviendrons meilleurs et résoudrons les problèmes à mesure que nous nous connaissons mieux.

Acceptez qu’il n’y a pas de moi.

Nous avons tendance à nous considérer comme des êtres séparés. Nous imaginons il y a une personne séparée que nous appelons moi, moi-même ou moi. Mais la vérité est que nous n’existons pas, sauf en relation avec les autres moi. Même seul sur une île déserte, il y aurait encore de multiples relations. Nous existons tous au sein d’un riche réseau d’autres personnes et d’autres parties de nous-mêmes. Je suis mes parents et le petit garçon de six ans qui avait peur d’être abandonné. C’est une illusion qu’il y a un je dans le monde.

Sachez si nous voyons les autres auxquels nous nous rapportons comme tu ou il?

Le philosophe Martin Buber décrit deux types de relations humaines. Je-Cela et Je-Tu. Par rapport à la nature, à nous-mêmes et à Dieu, Je-Il nous voit comme séparés. D’autres doivent être utilisés à notre avantage. Je-Tu nous considère comme impliqués dans une relation sacrée de communion. D’autres doivent être respectés et chéris. Comme le dit Buber, «l’amour est la responsabilité d’un je pour un toi».

Reconnaissez que nos racines humaines sont en partenariat, mais nous avons vécu dans la domination.

Pendant plus de 99% de notre histoire humaine, nous avons vécu comme des chasseurs-cueilleurs nomades, mais pendant les 6 000 à 10 000 dernières années, nous avons vécu dans une culture dominatrice que nous appelons par euphémisme «civilisation». Les chasseurs-cueilleurs vivaient dans une relation Je-Tu avec leur monde entier. «Amérindiens», écrit Joseph Campbell dans Le pouvoir du mythe, «A abordé toute la vie comme un« tu »- les arbres, les pierres, tout. Il continue en nous suggérant: «Vous pouvez traiter n’importe quoi comme un« tu », et si vous le faites, vous pouvez ressentir le changement dans votre propre psychologie. L’ego qui voit un ‘tu’ n’est pas le même ego qui voit un ‘ça’.

Résoudre les problèmes des gens, c’est comme jouer du jazz ensemble.

Je suis thérapeute depuis plus de 50 ans maintenant. Quand j’ai commencé, je savais très peu de choses sur moi-même ou sur les autres. J’étais un étudiant en musique comme un débutant jouant «une petite étoile scintillante» et obtenant la réponse prescrite d’un client, «comment je me demande où vous êtes. Depuis des années maintenant, je me sens plus comme un musicien de jazz jouant des riffs complexes qui me viennent intuitivement. Au début, une séance donnait l’impression de traverser un pont sur un ruisseau – très sûr, très prévisible et très éloigné des eaux de la vie. Ces dernières années, je saute à travers la rivière en sautant de pierre en pierre, ne sachant jamais où sauter ensuite jusqu’à ce que je fasse le saut intuitivement.

Tous les thérapeutes ne sont pas des guérisseurs.

Je me souviens encore d’avoir été étudiant diplômé et d’avoir appris des thérapeutes chevronnés. Mon stage d’étudiant était dans un hôpital psychiatrique et nous avons vu un psychiatre travailler avec un patient à travers un miroir à sens unique. Nous étions censés voir un maître au travail et l’expert semblait très habile à guider chaque session. À une occasion, le patient a tendu la main pour serrer la main du thérapeute, mais le thérapeute n’a pas reculé et a simplement dit: «Je vous verrai la semaine prochaine.

Lorsque nous avons interrogé le thérapeute sur ce qui nous semblait une réponse inutilement froide, on nous a dit que son travail consistait à être un écran vide sur lequel le patient réglerait ses problèmes d’enfance. J’ai alors pensé, et je pense toujours, que j’avais une bonne démonstration d’un thérapeute I-It qui n’était pas un vrai guérisseur.

Les deux partenaires doivent avoir un skin dans le jeu.

La plupart des thérapeutes, comme la plupart des gens, gardent leurs problèmes personnels privés et séparés. C’est bien, dans une certaine mesure. Nous ne voulons pas utiliser la séance thérapeutique pour résoudre nos propres problèmes. Nous devons le faire dans nos propres séances de thérapie. Mais, plus encore que la plupart, j’ai trouvé que les thérapeutes nient leurs propres problèmes relationnels. Je sais que c’était vrai pour moi. J’avais été conseiller conjugal et familial pendant de nombreuses années, même si j’avais vécu deux mariages et divorces. Je me sentais comme une fraude. Comment pourrais-je vraiment être utile aux autres, si je ne pouvais pas vivre ma propre relation? J’ai finalement demandé de l’aide et j’ai passé des années en thérapie et encore plus d’années à vraiment approfondir la façon de se marier. Ma femme, Carlin, et moi sommes mariés depuis plus de 40 ans.

Maintenant, j’ai de la peau dans le jeu dans toutes mes sessions. Je reconnais que mes clients et moi-même avons quelque chose en danger. Toutes les relations grandissent et changent, et nous devons tous grandir et changer avec elles. Bien que je me concentre sur mes clients, je sais que nous apprenons tous les deux à aimer profondément et bien.

Ceux qui s’engagent à résoudre les problèmes des gens doivent avoir une âme dans le jeu.

Avoir la peau dans le jeu signifie que nous devons être prêts à mettre quelque chose en danger. Les thérapeutes, comme la plupart des gens, veulent rester en sécurité tout en profitant des avantages d’une relation aimante et passionnée. Mais comme le trapéziste, nous devons lâcher une barre et risquer de tomber, si nous voulons atteindre et saisir la barre qui nous attend. Aucun risque, aucune récompense.

Ceux qui font des gens travaillent pendant de nombreuses années, le font comme notre travail de vie. Pour moi, ce n’est pas un travail, ni même une carrière. C’est la vocation de ma vie. Le faire efficacement, c’est nouer des relations avec mon cœur et mon âme.

À partir de septembre, je formerai, certifierai et encadrerai 25 résolveurs de problèmes de personnes qui se sentent attirés par ce travail comme leur âme l’appelle. Si vous souhaitez en savoir plus, Vérifiez le ici. J’ai hâte de te rencontrer.

Cet article a été publié pour la première fois le Le blog de Jed.

Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitewww.talkingaboutmenshealth.com