Chers amis: arrêtez de me dire que vous êtes gros et laid

Ce que nous oublions de la vérité.

Je sais que vous pensez que vous êtes moche parce que vous êtes gros, mais voici la vérité que vous connaissez probablement déjà: vous pensez que vous êtes moche parce que vous vous détestez.

Vous vous détestez depuis si longtemps que vous avez oublié ce que signifie simplement accepter votre existence. À chaque instant, votre esprit est en proie à des pensées comme étant «inférieur à», «indigne» et «pas assez». Les bandes qui jouent en boucle dans votre tête rappellent un film d’horreur.

Graisse. Laid. Stupide. Perdant. Paresseux. Mal.
Je suis nul. Je suis nul. Je suis nul. Je suis nul. Je suis nul.
Répéter.
Inconsciemment.
Toute la journée.
Toute la nuit.

Voici la vérité, bel humain: ce sont des mensonges que vous avez acceptés comme étiquettes. Les gens merdiques de la vision du monde de vous sont devenus la façon dont vous vous définissez.

J’ai encore du mal à m’aimer moi-même (beaucoup d’entre nous le font), mais je ne déteste plus mon corps.

Regarde dans le mirroir. Voyez la graisse pour ce qu’elle est: juste un mot. Cette poche de graisse sur votre ventre fait-elle de vous une personne pire? Cela vous rend-il cruel et méchant? Cela fait-il de vous une mauvaise maman, une mauvaise fille, une mauvaise sœur, une mauvaise amie?

Non.

Dieu non.

Votre poids – la façon dont votre costume de viande est sculpté – ne peut pas vous définir à moins que vous ne choisissiez de le laisser faire. Choisissez de vous définir par vos termes.

Pensez à vos rêves – vont-ils vous attendre parce que vous êtes occupé à souhaiter que vous soyez quelqu’un d’autre? Ils vous veulent maintenant, comme vous êtes. Votre but a besoin de votre cœur et de votre âme, pas de vos bras et de votre ventre.

J’ai besoin de vous. J’ai besoin de votre amitié et de vos rires, pas de votre taille de robe.

Votre fille a besoin de votre amour et de votre soutien, pas de votre taille de robe.

Votre petit ami a besoin de votre humour et de votre affection, pas de la taille de votre robe.

Vous avez besoin de votre rythme cardiaque et d’un esprit sain, pas de la taille de votre robe.