Comment prospérer pendant les quatre saisons de vos relations

Quand nous pensons à l’amour, souvent, nous imaginons des cœurs et des fleurs, des animaux en peluche qui montrent à quel point notre autre significatif compte pour nous, et heureusement pour toujours. Mais l’amour moderne est une chose étrange et complexe, pleine de toutes sortes de hauts et de bas et entre les deux. Des partenariats sains exigent de la communication, du respect et beaucoup d’intention. Mais ils nécessitent également d’accepter les perturbations et les difficultés naturelles qui font partie du processus. Apprendre à comprendre les saisons de nos relations peut nous aider à passer à travers.

Si vous voulez une relation qui puisse résister à l’épreuve du temps, vous devez travailler dur pour comprendre les phases naturelles qui dictent le passage de cette relation au fil du temps. Bien que nous aimerions croire en l’idéal hollywoodien de l’amour, les lunes de miel ne durent pas éternellement et chaque relation est déchirée.

Ce qui compte vraiment, c’est d’apprendre à gérer tout ce qu’une relation nous réserve. Du printemps à l’été, de l’automne à l’hiver, nos relations changent et changent constamment. C’est notre travail d’apprendre à surmonter cette tempête.

La réalité

La plupart des femmes considèrent l’amour comme cette chose éthérée qui nous arrive – comme un coup de foudre ou un ouragan. Nous agissons comme si nous n’avions aucun contrôle sur notre amour et nous le laissons aller et venir (et ruiner nos vies et notre bien-être) à sa guise. Mais bien que l’amour puisse ressembler à une violente tempête, c’est un choix conscient que nous faisons, pas un cadeau magique qui nous est accordé. Bien sûr, cela peut sembler magique, mais il faut du travail pour faire fleurir l’amour, et il faut toujours des efforts pour le garder.

Chaque relation a ses points faibles et les conflits font partie intégrante de la vie. Puisque nous ne pouvons éviter les désaccords, la meilleure chose que nous pouvons faire pour nous-mêmes (et nos proches) est d’apprendre à gérer ces points difficiles avec intégrité et respect. Par ces moyens, nous pouvons trouver le terrain d’entente dont nous avons besoin pour faire des compromis sans trop dévoiler qui nous sommes ou ce dont nous avons besoin pour nous réaliser.

Plus que l’obsession et les papillons que nous ressentons lors de ces premières rencontres, l’amour consiste à choisir d’accepter et de soutenir quelqu’un dans les choix de vie qu’il choisit de faire. Aimer quelqu’un peut être facile ou difficile, selon ce que nous en faisons.

Les quatre saisons de votre relation

Toutes les relations passent par un certain nombre de changements et de changements, et ont leurs propres saisons et phases uniques. Ces saisons ont chacune leur propre rythme, mais toutes contiennent des éléments à la fois d’harmonie et de discorde. Pour qu’une relation fonctionne, il faut embrasser ces changements et les accepter pour ce qu’ils sont, en nous donnant les outils dont nous avons besoin pour grandir ensemble, au lieu d’être séparés.

Printemps

Le printemps est la première saison de toute relation et est souvent la plus heureuse et la plus harmonieuse. Ce laps de temps romantique signale la naissance d’une nouvelle relation et l’exploration de tous les aspects passionnants et nouveaux d’être avec une nouvelle personne.

Pendant ce temps, nous en apprenons davantage sur nous-mêmes et sur nos partenaires, en nous délectant de toutes les premières comme les premiers baisers, en rencontrant nos amis et en voyageant ensemble pour la première fois. Nous avons faim de l’autre pendant cette saison d’une relation, et plus disposés à regarder au-delà de ces choses qui pourraient autrement nous faire réfléchir.

Sachant cela à l’avance, nous pouvons être mieux préparés à voir les signaux d’alarme ou autres choses qui nous feraient réfléchir normalement.

Été

Souvent appelée «période de lune de miel», dans cette phase de nos partenariats, nos autres moitiés ne peuvent généralement pas faire de mal. Même si nous regardons au-delà des drapeaux rouges au printemps d’une nouvelle romance, nous travaillons dur pour mettre nos partenaires sur un piédestal pendant l’été de cette même relation naissante. Nous excusons les petites choses qui nous ennuient et balayons les conflits majeurs ou les bouleversements sous le tapis pour tenter de maintenir la paix et l’intimité.

L’automne

Ici, dans le monde physique, l’automne signale une heure de mort mais aussi de renaissance. Il en va de même pour nos relations lorsqu’elles entrent dans cette phase de croissance et que les fissures commencent à apparaître. Lorsque nos relations passent à ce stade ultérieur, nous commençons à voir les défauts et les défauts de notre partenaire pour ce qu’ils sont. Nous pouvons nous trouver confrontés à des émotions plus complexes que celles que nous aurions pu affronter au début de notre relation. C’est à ce moment-là que les harcèlements commencent souvent, ou les querelles et les combats qui conduisent au jugement, aux disputes, à la retenue et aux épaules froides.

Hiver

Bien que nous puissions essayer d’élever à jamais nos partenaires sur un piédestal de perfection, c’est une norme impossible à atteindre. En entrant dans l’hiver de nos relations, nous commençons à abandonner ce besoin de ne les voir que sous leur meilleur jour. Nous explosons souvent, et pour la première fois, nous révélons vraiment la profondeur de nos sentiments, émotions et réactions authentiques avec nos partenaires. Pour les partenaires qui sont préparés pour cette période, cela peut être une période de croissance transformatrice et de liens. Pour ceux qui ne le sont pas, cela peut être une période de fouille, de boue, de dépréciation et pire.

Embrassant le sucer

La vérité brutale à propos de tout cela est la suivante: si nous voulons des relations qui valent notre temps, nous devons apprendre à accepter et à accepter les hauts et les bas de tout cela. Ce n’est pas facile, mais c’est nécessaire, et c’est l’un des meilleurs cadeaux que nous puissions nous offrir. Lorsque vous apprenez à accepter votre relation, vous apprenez à vous accepter.

Accepter les changements de nos partenariats pour ce qu’ils sont nous permet de construire de meilleurs ponts de connexion entre nous et nos partenaires. Lorsque nous comblons les écarts que nous ressentons entre nous et nos conjoints, nous pouvons établir une plus grande confiance et retrouver la passion et la sécurité que nous possédions autrefois. Le lien émotionnel est important, et cela vient du travail ensemble vers des causes partagées. Cela crée de l’espace dans une relation, mais le genre d’espace qui nous permet d’être connectés plutôt que séparés.

Une fois que vous avez adopté les saisons naturelles de votre relation, vous pouvez commencer à formuler un plan pour faire durer les choses. En devenant proactif et en appliquant certaines techniques de base, vous pouvez créer un partenariat dont vous et votre moitié pouvez être fiers. Arrêtez de vous laisser abattre par les perturbations, les sentiments blessés et les attentes démenties. Abandonnez le jeu du blâme et acceptez le changement, afin que vous puissiez construire une base stable d’amour, de passion et de respect qui résiste à l’épreuve du temps.

Bien sûr, cela ne fonctionne que dans le respect mutuel. Si vous vous trouvez dans une relation abusive, peu importe la saison dans laquelle vous vous trouvez ou ce que vous faites pour que les choses fonctionnent. La maltraitance n’est jamais acceptable.

Transformer les négatifs en positifs

Ce n’est un secret pour personne que la vie est dure, et ce n’est probablement pas une surprise pour personne que les relations soient encore plus difficiles. Gérer les pensées, les émotions, les espoirs et les désirs d’une personne est déjà assez difficile, mais cela devient encore plus difficile lorsque vous ajoutez des couches de compromis et les désirs d’une autre personne. Si votre relation traverse des saisons difficiles, apprenez à surmonter vos difficultés à travers ces couches. Transformez vos problèmes et vos difficultés en dilemmes partagés qui peuvent être résolus ensemble.

Plutôt que de vous replier sur vous-même lorsque vous êtes face à un mur, contactez votre partenaire et résolvez vos problèmes ensemble. Abordez les sentiments blessés dès le départ et mettez en lumière tout changement qui, selon vous, doit être abordé ou autrement examiné. Le but d’une relation est d’avoir quelqu’un avec qui construire un avenir partagé. Cela nécessite l’effort des deux partenaires et un partage des fardeaux émotionnel et physique.

Il peut être difficile de contacter nos partenaires et conjoints, surtout lorsque nous sommes aux prises avec les affres de l’hiver. Il est important, cependant, que nous gardions un œil sur les objectifs sur lesquels nous travaillons ensemble et que nous restions concentrés sur le rêve ultime que nous essayons de construire. Vivre dans ce monde moderne n’est pas une mince affaire et, pour beaucoup d’entre nous, c’est plus facile lorsque le fardeau de ce voyage est partagé. Ouvrez-vous à votre moitié et faites-lui savoir quand les temps sont durs ou que les choses deviennent trop difficiles à gérer. Partagez vos problèmes et résolvez-les avec la puissance de deux afin de créer des liens, de vous connecter et de surmonter les problèmes qui surgissent entre vous deux.

La communication est la clé.

Juge pas

Nous sommes des créatures incroyablement critiques avec un certain nombre de problèmes qui peuvent nous empêcher de voir au-delà des résolutions faciles à portée de main. Nous aimons nous comparer aux autres, et nous aimons comparer les autres à nos propres normes et idéologies personnelles. Cela ne fonctionne pas, cependant, lorsque vous essayez de créer une vie avec quelqu’un. Comprendre que les gens changent ne suffit pas, vous devez abandonner toute attente ou tout jugement préconçu pour les aimer pleinement pour qui ils sont et ce qu’ils ont à offrir.

Personne ne change vraiment pour quelqu’un d’autre. Le véritable amour ne signifie pas mouler quelqu’un. C’est à cela que sert la sculpture. Cela signifie ouvrir votre cœur et abandonner vos jugements; cela signifie comprendre que l’autre personne qui se tient en face de vous est son propre individu, sous ses propres impressions et perspectives.

Nous avons chacun notre propre chemin à parcourir, même lorsque nous sommes en voyage avec quelqu’un d’autre, et ce voyage doit être respecté si vous cherchez à créer une relation stable et épanouissante.

Éliminez le jeu du blâme

Beaucoup d’entre nous craignent l’échec de nos relations parce que nous craignons la honte associée à un résultat aussi dévastateur. Lorsque nous ne parvenons pas à faire quelque chose que nous voulons ou que nous n’accomplissons pas ce que les autres veulent pour nous, cela peut nous amener à nous sentir honteux envers nous-mêmes ou honteux à propos de nos compétences et de nos réalisations. L’échec (sous quelque forme que ce soit) est un déclencheur d’insécurité, mais nous devons abandonner le jeu du blâme si nous voulons vraiment nous connecter avec notre partenaire à un niveau réel et significatif. Lorsque nous abandonnons notre besoin de blâmer, nous pouvons devenir proactifs sur le vrai travail qui doit être fait.

Laissez votre partenaire être ce qu’il est et permettez aux erreurs et aux faux pas en cours de route. Tout comme vous faites de votre mieux pour bien faire, sachez qu’ils travaillent aux mêmes objectifs. Éliminez les inquiétudes que vous ne pouvez ni contrôler ni changer. Mettez fin à ce besoin d’élever votre partenaire sur un piédestal et laissez tomber toutes les attentes que vous auriez pu lui opposer. Il est impossible d’être à la hauteur des idéaux de perfection que nous avons dans la tête. Utilisez votre compréhension et votre compassion pour puiser dans ce sentiment de libération dont vous avez besoin. Lâchez le blâme et concentrez-vous sur les solutions que vous devez tous les deux trouver.

C’est du travail, mais ça vaut le coup

Toutes les relations sont du travail. Bien que certains correctifs puissent être plus faciles que d’autres, chaque aspect du «rester ensemble» nécessite une maintenance et un engagement réguliers. Du moment où nous nous réveillons le matin au moment où nous nous couchons le soir, nous devons vraiment nous engager envers nos partenaires et la vie que nous construisons ensemble. Cela signifie en parler. Rester eveille tard. Se lever tôt. C’est une route difficile, mais qui en vaut la peine lorsque vous apprenez à surmonter la tempête.

Avant que vous et votre partenaire ne vous trouviez contre un mur, évaluez où vous en êtes et où vous voulez aller. Soyez brutalement honnête les uns envers les autres et reconnaissez vraiment si vos objectifs à long terme sont alignés et synchronisés.

Si vous ne travaillez pas pour les mêmes choses, vous ne pourrez pas travailler sur les choses lorsque les temps deviennent durs.

Une fois que vous savez tous les deux ce que vous voulez, travaillez ensemble pour déterminer comment y arriver. Ce n’est pas un processus qui se déroule du jour au lendemain, et il n’y a certainement pas de modèle pour tout rassembler. Prenez votre temps (avec vos projets et les uns avec les autres) et sachez que vous n’avez pas à tout comprendre en même temps.

La ligne de fond

Toutes les relations passent par diverses formes de flux et changent avec le temps. Il y a quatre saisons dans chaque relation et, bien que certaines soient plus agréables que d’autres, toutes se concentrent et travaillent pour créer des partenariats à la fois stables et épanouissants.

Ce n’est que lorsque nous embrassons ces saisons de changement que nous pouvons apprendre à nous embrasser non seulement nous-mêmes, mais aussi nos partenaires; alors, maintenant et dans le futur. La passion et la romance ne persistent pas éternellement, mais si elles ont la chance de s’épanouir à nouveau. C’est là que nous cessons simplement de survivre et commençons à prospérer.

La seule chose constante dans cette vie est le changement. En acceptant ce changement dans nos relations, nous pouvons créer des connexions durables qui nous donnent à la fois de la joie et survivent à l’épreuve du temps.

–

Ce message était précédemment publié sur Medium.com.

***

Si vous croyez au travail que nous faisons ici à The Good Men Project et que vous souhaitez une connexion plus profonde avec notre communauté, rejoignez-nous en tant que membre Premium dès aujourd’hui.

Les membres Premium ont la possibilité de voir The Good Men Project with NO ADS. Besoin de plus d’informations? Une liste complète des avantages est ici.

–

Crédit photo: Création de l’auteur via Canva