Cycles de relations toxiques – The Good Men Project

L’une de mes plus grandes bêtises à propos de l’ensemble de l’industrie des rencontres est qu’il semble y avoir une approche unique pour gérer les relations toxiques. Nous semblons aimer une bonne dose de plaidoyer et blâmer quiconque nous fait du mal. Du fantôme au manque de sincérité flagrant ou au comportement abusif, la plupart d’entre nous ont vécu au moins une relation toxique. D’autres d’entre nous se retrouvent à répéter sans cesse les mêmes cycles dans un désespoir total. Les femmes en particulier ont tendance à intérioriser ces circonstances et à amener nos émotions à nous enchaîner dans une vie pleine de misère.

Je me souviens de la pire rupture de ma vie. Pour faire court, j’étais fantôme après environ 2 ans de rencontres et de discussions sur le mariage. Bien que j’entre plus en détail sur cette histoire dans mon prochain livre, TInsécurité oxique: notre recherche de l’amour authentique, ça me prendrait ans de guérison pour comprendre ce qui se passait vraiment avec les modèles de relations dans ma vie.

Et la thérapie par la parole n’est PAS la façon dont je l’ai compris.

Pour moi, au cours de cette vie, je suis venu faire l’expérience de l’équivalence de la relation enfer (demandez à mon astrologue) afin de pouvoir affronter mes peurs de la vie passée des hommes, les abus de pouvoir et cultiver à nouveau l’amour de l’humanité. Au cours de mon voyage spirituel, je me suis retrouvé face à face avec l’abandon, le passé de maris abusifs, des gens tuant mes proches et étant emprisonné pour mes opinions. Mais j’ai aussi eu des vies de beauté dans le passé en tant que ballerine, musicienne et artiste. Âmes matures choisir être incarné dans le dysfonctionnement et le chaos dans le cadre de leur chemin spirituel (je pense toujours que c’est une blague cosmique et que la série Netflix Le bon endroit a trouvé comment rendre ce concept plus tolérable). La plupart d’entre nous sont simplement somnambules et manquent les signes, les synchronicités et les messages jusqu’à ce que cela nous frappe au-dessus de la tête ou que les choses deviennent si mauvaises que nous sommes obligés de faire des changements. Un chercheur spirituel est généralement né.

Les rencontres et les relations modernes sont parmi les leçons les plus importantes pour la croissance de notre âme. Selon Dr Robert A. Johnson, l’amour romantique est la plus grande blessure de l’âme dans la culture occidentale:

«L’amour romantique n’est pas seulement une forme d ‘« amour », c’est tout un ensemble psychologique – une combinaison de croyances, d’idéaux, d’attitudes et d’attentes. Ces idées souvent contradictoires coexistent dans notre inconscient et dominent nos réactions et nos comportements, sans que nous en ayons conscience. Nous avons des hypothèses automatiques sur ce qu’est une relation avec une autre personne, ce que nous devrions ressentir et ce que nous devrions «en tirer». »

En d’autres termes, enfouis au plus profond de notre inconscient, nous avons des histoires sur la façon dont nous croyons qu’une cour devrait se dérouler. Nous répétons ces modèles encore et encore jusqu’à ce que nous commencions à réaliser ce que la véritable intimité est censée être. Nous nous rendons compte que nous avons joué les mêmes histoires que les gens ont été pendant des siècles souvent ne nous fait pas nous sentir beaucoup mieux.

Cette semaine, un lecteur vous a demandé ce que vous devriez faire si vous remarquez un modèle dans vos relations ou votre vie amoureuse. Commencez-vous à marcher seul ou continuez-vous à sortir avec vous? Il n’y a pas de bonne réponse. Si vous souscrivez à l’idée que les relations peuvent être un chemin vers le Divin et un chemin vers l’illumination, passer trop de temps seul peut ne pas vous être utile à long terme. Si, cependant, vous guérissez d’un traumatisme important de cette vie ou de vies antérieures, vous devrez peut-être faire ce travail sans les autres. Vous seul pouvez décider de ce que vous devez faire, mais il y a quelques pièges à surveiller.

Notre colère envers les relations toxiques masque souvent notre peur et nos déceptions. Nous avons été conditionnés à considérer les relations comme un chemin vers le mariage et les bébés et non comme un chemin d’apprentissage et de croissance. Nous sommes incroyablement durs avec nous-mêmes lorsqu’une relation se termine et nous y tenons souvent trop longtemps. Lâcher prise n’est pas pour les faibles de cœur et s’il y a des antécédents de traumatisme relationnel, les craintes d’abandon peuvent être incroyablement douloureuses. Il est souvent plus facile de lire un tas de publications Facebook ou de mèmes Instagram sur l’expulsion de quelqu’un de votre vie que de s’asseoir et de se demander pourquoi ils se sont présentés en premier lieu.

Pour la plupart des femmes avec lesquelles j’ai travaillé, ces relations toxiques se manifestent pour vous donner l’occasion d’apprendre à dire «non» à un comportement qui ne correspond pas à qui nous sommes. Pourtant, nous avons été conditionnés par la société à penser que les hommes ont tout le pouvoir. Ils ne le font pas, mais ils se sont battus comme un enfer pour essayer de dominer, manipuler et terroriser les femmes en contrôlant l’énergie sexuelle d’une femme. Les femmes abandonnent leur pouvoir simplement parce que nous n’avons pas reçu d’éducation sur le pouvoir de l’énergie sexuelle et comment cela nourrit notre sens de soi. S’il s’épuise en couchant avec des personnes ayant une énergie toxique, nous n’entrerons jamais dans notre pouvoir.

La défensive vient d’un cœur fermé et est simplement un signe que la guérison est nécessaire. L’autonomisation vient du fait de se sentir à l’aise avec la possession de l’énergie sexuelle en tant que force créatrice. Ce n’est pas une voie facile pour guérir la connexion esprit-corps-âme-cœur après une série de relations toxiques. Toutes ces couches ont besoin de guérison et la thérapie par la parole traditionnelle ne traite vraiment que de la guérison de l’esprit. Le traumatisme est également conservé dans votre corps, votre âme et votre cœur. Vous ne pouvez pas penser à ne plus jamais être dans une relation toxique – votre énergie doit passer par le processus de guérison et il faut reconnaître qu’il peut y avoir de très nombreuses raisons pour finir dans des relations toxiques – qui peuvent toutes ce n’est pas de votre faute mais plutôt des opportunités de croissance manquées.

La peur est l’émotion numéro un qui nous empêche tous de nous asseoir et de tirer les leçons que nous devons tirer de ces relations difficiles. La peur est le contraire de l’amour. Chaque fois que nous craignons que quelqu’un essaie de nous faire du mal, nous vivons dans un lieu d’impuissance. Il y a bien sûr des réalités dont nous devons être conscients. Les tueurs en série et les psychopathes sont réels. Les agresseurs domestiques violents le sont également. Cependant, si nous avons plongé dans la peur, nous ne faisons pas confiance à notre intuition que nous avons les compétences de survie pour nous protéger ou trouver de l’aide. La peur nous maintient impuissants et permet aux relations toxiques de prospérer.

De nombreuses relations violentes au niveau national fonctionnent grâce à l’utilisation de la peur. Les agresseurs malins utilisent la peur pour se nourrir énergiquement de l’énergie d’un empathe. Beaucoup d’entre nous n’ont aucune idée que cela se produit. Ce n’est que lorsqu’un empathe est lancé dans un voyage de guérison qu’il commence à se rendre compte que la peur induite a pour but de dynamiser l’agresseur. Nous pouvons nous en vouloir – c’est légitime – mais la plupart d’entre eux ne sont absolument pas conscients de l’échange d’énergie qui se produit.

Eh bien, bien sûr, à moins qu’ils aient été formés comme artiste de ramassage. L’une des stratégies pour amener les femmes à coucher avec elles est de regarder d’abord un film d’horreur avec elles afin que les défenses soient abaissées et qu’elles consentent plus facilement. C’est le conseil donné depuis de nombreuses années et ce n’est pas nouveau. La peur est une émotion puissante mais elle n’est pas aussi puissante que l’amour.

Nous ne nous contentons pas de passer par un processus de guérison pour arrêter de rencontrer des personnes toxiques. Nous la traversons pour entrer dans notre pouvoir et repousser une telle énergie en ouvrant notre cœur à l’amour. Lorsque votre cœur est ouvert, vous ne rencontrerez plus ce type de personnes – le véritable amour leur fait peur.

Mon voyage après cette rupture a commencé comme le font la plupart de nos voyages – en essayant de sortir avec les autres et en choisissant quelqu’un de complètement différent. Après ma rupture avec un médecin juif, j’ai rencontré un musicien. C’était probablement après un trop grand nombre de cocktails dans un bar de la Nouvelle-Orléans il y a des années, mais c’est moi qui l’ai approché. Nous nous sommes bien amusés mais quand est venu le temps d’aller plus loin, il était clair que mon cœur était trop brisé. Le courage liquide a été emporté et je fonctionnais comme une coquille vide. Que mon voyage commence.

Je lisais tous les conseils de rencontres, les livres d’auto-assistance et autres trucs et voyages pour faire face à mes problèmes d’anxiété et d’attachement – comme vous le faites maintenant. Ce n’est que de nombreuses années plus tard qu’un astrologue m’a dit que les choses devaient se passer de cette façon pour donner naissance à un guerrier qui vivrait des relations difficiles et l’enseignerait ensuite. Je suis sur la voie de la spiritualité relationnelle depuis très longtemps maintenant. Il y avait des moments où je sortais consciemment pour pratiquer des compétences pour fixer des limites et dire ma vérité et il y avait longtemps que je me concentrais sur devenir mon moi authentique.

Si je pouvais donner des conseils à mon jeune moi, ce serait celui-ci: personne ne peut vous empêcher de devenir un guerrier et d’honorer votre désir d’amour si c’est vraiment le chemin sur lequel vous êtes censé être. Devenir qui vous êtes censé être filtrera naturellement les personnes qui ne sont pas alignées sur votre chemin. Nous oublions parfois de faire confiance à la sagesse de quelque chose de plus grand que nous, mais je peux dire qu’en marchant sur votre chemin, vos amis et vos amants changeront complètement. La vérité est que plus vous êtes censé être puissant, plus le voyage sera aussi difficile. Faire face à la peur des relations n’est pas pour les âmes sensibles. Nous devons inverser l’état d’esprit qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez nous à un état d’esprit que nous sommes en formation relationnelle et que nous apprenons à être des êtres humains plus autonomes.

Votre intuition sait quoi faire. Certains d’entre vous seront appelés à voyager dans une nouvelle culture (lorsque COVID sera terminé) simplement pour rencontrer différents types de personnes qui pourraient être plus centrées sur le cœur. Certains d’entre vous seront attirés par une pratique spirituelle comme le yoga ou la méditation pour prendre soin de votre bien-être. Certains d’entre vous pratiqueront la datation plus consciemment et travailleront avec un thérapeute pour mieux comprendre vos désirs et vos déclencheurs. D’autres d’entre vous feront l’expérience de tout ce qu’il y a à vivre simplement pour dire aux autres ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. À la fin de la journée, il n’y a pas de bons ou de mauvais conseils sur les relations. Il n’y a que votre intuition. Faites-lui confiance et lorsque vous êtes prêt, les bonnes informations, les enseignants et le soutien apparaissent vraiment.

«L’esprit intuitif est un don sacré et l’esprit rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et qui a oublié le cadeau. – Albert Einstein