Pourquoi vous avez peur de l’engagement

L’actrice Anna Akana a récemment partagé une vidéo dans laquelle elle réfléchissait à l’époque où elle était enfant et voyait sa mère pleurer après s’être rasée les cheveux et se saouler. Elle a été débordée parce qu’elle a élevé trois enfants et le père d’Anna à l’étranger dans l’armée.

En pleurant, elle a dit à Anna de ne jamais avoir d’enfants et de se concentrer sur une carrière.

Il semble qu’Anna a inconsciemment adhéré à ce «conseil» ou avertissement. Elle a certes une carrière mais elle semble aussi attirer des gens qui reflètent sa peur subconsciente de l’engagement, un point qu’elle connaissait depuis un certain temps car ce n’était pas la première fois qu’elle y parlait.

J’ai appris cette leçon quand j’étais enfant quand je regardais ma mère complètement frustrée avec moi mais faisant référence à mon père au lieu de tout ce que je faisais.

Il y a même eu un moment où elle a parlé très calmement de leur relation et est ensuite descendue dans une rhétorique émotionnelle qui a fermement ancré dans mon esprit l’importance et la nécessité d’être avec la bonne personne.

J’ai appris à aborder la romance et l’amour avec peur.

J’ai aimé les filles d’aussi loin que je me souvienne. Quand les garçons et les filles se sont trouvés dégoûtants, je ne l’ai jamais compris. Je me sentais comme un pionnier, vivant déjà dans le futur et sachant que tout le monde finirait par se rattraper.

J’ai supposé que je me marierais tôt et avec ma chérie du lycée. Si cela n’arrivait pas, je me marierais au moins à trente ans comme mes parents l’ont fait.

Mais maintenant j’ai trente et un ans avec un certain nombre de femmes que j’ai appris à aimer mais qui à un moment ou un autre ont reflété le même message: elles ne peuvent pas s’engager.

Comme Anna, mon subconscient dirige le spectacle. Donc, malgré mon désir conscient de m’engager et d’être avec quelqu’un qui s’engagera, j’en ai rarement, voire jamais, l’occasion. Et quand je l’obtiens, ce qui est encore rare, j’ai une justification pour expliquer pourquoi la relation n’aurait pas de sens.

Mais une fois que j’ai compris la raison profonde pour laquelle j’avais peur d’être avec cette personne en particulier, il est trop tard. Ils sont maintenant phobiques à l’engagement ou poursuivent quelqu’un qui est phobique à l’engagement.

C’est comme s’il y avait une ligue d’engagement-phobe et nous sortons tous ensemble jusqu’à ce que nous espérons passer au niveau supérieur et entrer dans la ligue d’engagement.

Alors, que pouvons-nous faire à ce sujet? Akana a fait une liste de trois choses que j’approuve totalement:

1. Thérapie,

2. Observer vos schémas relationnels, puis appliquer ces leçons à de futures aventures amoureuses, et

3. Discutez avec vos amis des tendances qu’ils ont vues dans votre vie amoureuse et suivez réellement les conseils.

J’ajouterai une quatrième chose à la liste. La psychologie d’aujourd’hui a un Test d’engagement de la peur de la relation que vous pouvez prendre gratuitement et obtenir un résultat sur votre peur ou votre attachement à l’engagement (mais vous devez payer 6,95 $ pour les résultats complets).

Les questions elles-mêmes vous donnent un aperçu des choses dans une relation qui ne transpirent pas et des choses qui ne transpirent pas.

La cinquième et dernière chose que j’ajouterai à la liste est de faire ce qu’Anna a fait et de réfléchir à votre passé. Quand avez-vous pensé pour la première fois que s’engager dans quelque chose était soit une mauvaise idée, soit une douleur? Quand avez-vous appris que s’engager n’était pas aussi bénéfique que ne pas s’engager ou s’engager alors que tout était parfait?

Merde près de tout le monde dans la section des commentaires a cité cette ligne et ce serait négligent si je ne le faisais pas:

« Vous êtes accro au chaos émotionnel et votre subconscient essaie de redresser les torts de votre passé en recherchant des dynamiques similaires et en réécrivant l’histoire. »

Au fond, vous savez que votre manque d’engagement est un problème, sinon vous ne penseriez même pas que c’est un problème. C’est pourquoi vous essayez de résoudre cette blessure ou cette croyance négative en vous-même en sortant avec des personnes qui reflètent la même blessure ou croyance négative.

Ce n’est pas que les gens ne veulent tout simplement pas s’engager de nos jours. Vous en faites également partie. Peut-être que vous n’êtes pas aussi mauvais, bien sûr. Mais vous portez également le trait.

En embrassant le passé qui vous a blessé et / ou en remplaçant la croyance négative par une croyance positive, vous pouvez quitter la ligue des phobes d’engagement et rejoindre la ligue de l’amour et de l’engagement.

Parce qu’à la fin de la journée, soit vous changez pour que votre vie change, soit vous restez le même et continuez à vivre plus de la même chose.

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Publié précédemment sur moyen

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Crédit photo: par Ronny Sison sur Unsplash