Le rejet est la protection de Dieu … la personne n’était pas

fait pour toi, maintenant la porte est ouverte pour quelqu’un d’autre

il vaut mieux entrer dans votre vie.

– Pamela Cummins

Quiconque a déjà vécu un rejet romantique sait très bien à quel point cela peut être déchirant, humiliant et déstabilisant. Il faut du courage, de la force et du courage pour se remettre sur pied et rétablir la confiance après que quelqu’un vous a donné le souffle.

Si vous êtes une personne très sensible, les blessures de rejet peuvent couper très profondément et prendre plus de temps à guérir. Le plus souvent, notre réaction instinctive lorsque nous sommes rejetés est de geler comme un cerf effaré, puis de se diriger vers les collines déchirées par le blâme et de s’éloigner pour récupérer.

Alors, comment pouvons-nous rebondir après le rejet et en sortir gagnant?

Ci-dessous, je m’inspire des expériences personnelles et collectives (c’est-à-dire la mienne et celle de mes amies), pour explorer comment et pourquoi le rejet peut se produire; comment se tenir responsable émotionnellement; et enfin comment en tirer des leçons, cultiver la résilience et progresser vers une relation saine et réciproque.

Rejet du recadrage:

Considérez d’abord que souvent, la raison pour laquelle vous avez été rejeté par quelqu’un de nouveau peut avoir moins à voir avec vous que vous ne le pensez. Malgré sa poursuite évidente de vous, l’autre personne peut ne pas être en mesure d’être réellement dans une relation; il pourrait y avoir beaucoup plus de choses sous la surface, comme l’implication avec un tiers; une prédilection pour les aventures sexuelles sur les connexions profondes; ou de simples «pieds froids».

Donc, si vous êtes sensible et / ou vulnérable, faites très attention à qui vous visez votre amour. Assurez-vous de les définir en premier, ainsi que leur intention.

C’est également une bonne idée de vous renseigner sur les styles d’attachement – Sécurisé, Évitement non sécurisé et Résistant non sécurisé – afin de déterminer avec qui vous êtes le plus compatible.

De même, si vous souffrez d’une faible estime de soi et que vous êtes facilement flatté, méfiez-vous du «chasseur», du fantasme, du filou, du bombardier d’amour; ces personnes sont simplement des vampires d’énergie qui sont plus qu’heureux de laisser une personne sensible et empathique remplir leur tasse pour eux.

Considérez également que le rejet peut probablement se produire comme une frappe préventive, c’est-à-dire que lorsqu’un partenaire potentiel se sent menacé, émasculé ou miné d’une manière ou d’une autre, il peut avoir peur que vous les rejetiez, donc dans une mesure d’autoprotection, il ‘ Je vais l’obtenir en premier.

Si tel est le cas, rappelez-vous simplement qu’une connexion sincère et basée sur le cœur sera suffisamment puissante pour surmonter ces problèmes – indépendamment des insuffisances intellectuelles, spirituelles ou émotionnelles – et se heurtera à la vulnérabilité et à l’insécurité comme un champion, afin de permettre à la relation de se développer de manière organique.

En d’autres termes, l’AMOUR l’emporte sur la peur; aucune exception.

En cas d’infidélité, être passé pour un autre pourrait avoir moins à voir avec vous et plus à voir avec l’infidèle, qui, pour une multitude de raisons, peut simplement avoir besoin d’un rapide « coup » de validation externe afin de renforcer son signalement. virilité. Si tel est le cas, vous feriez mieux d’investir votre temps dans quelqu’un qui est suffisamment en sécurité pour tenir la distance dans une relation mature et engagée.

Sinon, si vous avez investi du temps de qualité dans quelqu’un qui se présente comme une perspective romantique viable, mais qui vous rejette brusquement à la minute où il commence à « ressentir des sentiments », cette décision aura probablement beaucoup plus à voir avec sa peur de l’INTIMITÉ. qu’il ne le fait avec vous.

C’est extrêmement courant, donc si vous êtes sensible, ne vous leurrez pas en pensant que vous pouvez les « réparer », car 9 fois sur 10 lorsque vous encadrez émotionnellement un homme, ce sera pour le bénéfice de la prochaine femme qu’il rencontrera. , pas toi.

Dans le cas où la personne qui se retient émotionnellement refuse d’intervenir et de vous donner un coup sûr, vous n’avez pas d’autre choix que de prendre le coup. N’attendez pas; Regroupez-vous, prenez le temps de réfléchir à vous-même, puis trouvez quelqu’un qui EST émotionnellement disponible.
Un piège facile à tomber après le rejet si vous êtes un empathe est d’être renvoyé par l’autre personne pour un dialogue psycho-analytique sur ses sentiments blessés; à quel point ils se sentent coupables et incompris de VOUS avoir jeté.

Il s’agit simplement d’une tentative transparente de réparer leur propre image de soi en étant le «méchant», et devrait être ÉVITÉ à tout prix. Ce n’est pas votre travail de faire en sorte que quelqu’un se sente mieux quand il vous a largué, alors allez «pas de contact», et concentrez votre temps et votre énergie sur la réparation de VOS sentiments blessés.

Parfois, le rejet peut être positif…

La personne qui vous rejette n’est peut-être pas toujours le «méchant». Il faut sans aucun doute du courage pour être honnête et rejeter une autre personne qui, selon vous, vous aime vraiment, quand vous ne ressentez pas la même chose. Si tel est le cas, c’est la chose juste et honorable à faire pour eux, de vous dire EXACTEMENT où vous en êtes avant que les choses n’aillent trop loin.

Donc, si vous êtes la cible de ce type de rejet, soyez reconnaissant que la personne en question se soucie et vous respecte suffisamment pour vous dire la vérité. Cela peut piquer, mais au moins vous ne perdrez plus de temps avec eux, et pouvez faire de la place pour quelqu’un qui veut être avec vous.

D’autre part…

Si quelqu’un n’a pas eu la décence de se montrer pur et de vous rejeter jusqu’à APRÈS avoir rempli sa tasse, alors soyez assuré que la loi karmique dicte que cette personne est destinée à éprouver exactement la même souffrance mais par la main de quelqu’un d’autre.

Pour le dire simplement, quelqu’un qui a été égoïste, vous a sciemment conduit une danse joyeuse, puis vous a rapidement jeté par la suite, est un lâche émotionnel et ne devrait plus recevoir de votre précieux temps ou énergie.

En d’autres termes:

Le rejet est une chose, mais le rejet d’un imbécile est cruel
– Morrissey

Le rejet est étroitement lié à la façon dont nous nous « montrons » aux relations en premier lieu:

Par exemple, si vous vous présentez comme un intérêt SEXUEL, alors que sous votre intérêt est ROMANTIQUE, vous allez vous brûler.
Souvent, une personne très sensible tombera dans ce piège, en CHOISISSANT activement d’atténuer sa lumière et de s’endormir afin de maximiser son attrait de surface et de paraître plus «normale». Tôt ou tard, leur vrai moi émergera et ils seront rejetés pour être trop intellectuels, émotionnels ou «intenses».

Dans ce cas, la personne sensible est coupable de fausse publicité – le prétendant étant attiré par le SEXE, pas la personne dans son ensemble.

Inversement, si la personne sensible est totalement transparente sur qui elle est dès le départ, et embrasse de tout cœur une nouvelle connexion de bonne foi, pour être ensuite rejetée pour être « trop profonde » ou « trop », alors cela peut être extrêmement dévastateur.

Il se peut que l’autre personne ne se présente pas comme LEUR Soi authentique, ou qu’elle soit émotionnellement dépassée, ou qu’elle ne puisse tout simplement pas gérer ce qui lui est renvoyé par rapport à sa propre ombre.

Assez souvent, la vraie raison est que l’autre personne ne peut pas gérer l’authenticité, et sous sa façade impressionnante, elle a secrètement l’impression qu’elle n’est pas ASSEZ.

Les amitiés hommes-femmes sont un autre point chaud du rejet; principalement parce que l’un peut secrètement vouloir «conquérir» l’autre sexuellement.
Il y a deux résultats probables dans ce scénario: 1) La sexualisation de l’amitié amène l’un de vous à « ressentir des sentiments » que l’autre ne rend pas la pareille, auquel cas l’amitié doit cesser, et 2) vous « ressentez tous les deux des sentiments » auquel cas, jours heureux, l’amitié peut évoluer vers une relation.

Comment cultiver la résilience après avoir été rejeté:

Rejetez votre sentiment de blessure et la blessure elle-même

disparaît – Marc Aurèle

Si vous avez été constamment meurtri par le rejet, vous pouvez agir inconsciemment à partir d’une blessure d’enfance ou d’un déficit d’amour-propre, ce qui signifie que vous aurez une propension à choisir des personnes contrôlantes, possessives, charmantes, dominantes et TRÈS inappropriées pour vous.

Si tel est votre modèle, alors vous devez rassembler la détermination de ne pas répéter ces cycles du passé; regarder vers l’avenir avec une vision claire et se concentrer sur la construction d’un bel avenir avec quelqu’un digne de vous.

Pour briser les anciens schémas, vous devez brûler vos ponts avec le passé, entrer et vous regrouper. Réfléchissez à l’endroit où vous avez été et où vous voulez aller; Identifiez l’apprentissage non résolu des expériences précédentes de rejet et guérissez les blessures qui ont déraillé votre capacité à vous aimer vraiment.

De plus, pour que vous puissiez identifier une relation SAINE, vous devez d’abord résoudre le magnétisme karmique qui vous a ramené dans des relations toxiques, puis établir de nouvelles limites et apprendre les leçons – par exemple, reconnaissez que si vous vous retrouvez toujours à donner plus que vous recevez, alors vous devez apprendre à donner et à prendre en MESURE ÉGALE.

Sachez que vous pouvez apprendre ces leçons en toute sécurité SANS avoir à les interpréter de manière romantique. Assurez-vous de libérer d’abord les anciennes programmations et modèles qui vous ont attiré vers les mauvaises personnes, puis identifiez ce que vous voulez vraiment AVANT de vous y remettre. Vous en sortirez tellement plus fort et plus résilient lorsque vous le faites.

Alors, débarrassez-vous de la vieille peau, soyez honnête sur qui vous êtes vraiment (si vous aimez le tweed, portez du tweed!), Incarnez votre authenticité et votre caractère unique, et reconnaissez que vous méritez d’être traité avec amour et RESPECT.

Lorsque vous vous appréciez, il est facile de prendre de bonnes décisions en amour, car tout ce qui ne correspond pas à votre système de valeurs sera facile à dire non, et vous ne serez plus attiré par les rendez-vous toxiques.

Sans aucun doute, le destin poivrera votre chemin de nombreuses grenouilles – rappelez-vous simplement que vous avez le libre arbitre de choisir;

Le DISCERNEMENT est la clé ici: concentrez-vous sur l’alignement, l’amour de soi et l’équilibre, afin que vous soyez prêt à 100% pour la bonne personne et que vous puissiez la voir quand elle apparaît.

Choisissez quelqu’un de sympatico, qui veut ce que vous voulez, avec qui il est SÛR d’être vulnérable.

Et enfin… prenez les choses lentement. Ne vous précipitez pas. Résistez à l’envie de paniquer compulsivement ou dispersez votre énergie sur plusieurs applications de rencontres. Au lieu de cela, évitez les images fantômes et le rejet; c’est tellement démoralisant et ne fera que déstabiliser toutes vos vibrations positives durement gagnées.

Si vous vous blâmez toujours après avoir été rejeté, rappelez-vous que «cela aussi passera». Travaillez sur vous-même, préparez-vous, continuez à progresser et ayez confiance que l’amour se produira pour vous lorsque vous ARRÊTERZ de le chercher.

Nous méritons tous d’être dans une relation aimante, respectueuse et réciproque; être pleinement accepté comme notre vrai moi, libre de la crainte d’être «trop» ou «pas assez».

JLO

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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