J’aurais aimé que quelqu’un me demande il y a trois ans si j’étais prêt à entrer dans une relation. Après une rupture avec un partenaire violent, la dernière chose dont j’avais besoin était de se lancer dans une autre relation un mois à peine après.

Mais j’avais l’habitude d’opérer sous l’idée que l’amour était quelque chose à rechercher constamment. Et que si je ne prenais pas toutes les chances que j’avais de trouver quelqu’un de formidable, je passerais à côté.

Malheureusement, je n’ai fait que prolonger le travail inévitable que je devais faire sur moi-même. Une relation ne pouvait pas réparer le malheur que je ressentais en moi, et je suis sûr que je n’allais pas changer mes habitudes de rencontres malsaines tout en les répétant.

Si vous vous demandez si vous êtes prêt à entrer dans une autre relation, vous êtes au bon endroit. Être ouvert à même considérer l’idée que vous n’êtes pas prêt nécessite une responsabilité personnelle.

Pour vous aider à décider si vous êtes prêt à entrer dans une nouvelle relation, posez-vous les questions suivantes:

Savez-vous quelles sont vos limites?

Limites les limites que vous placez dans votre relation sur la façon dont vous vous attendiez à être traité et ce que vous accepterez et ne supporterez pas. Ils sont essentiels pour une relation saine, mais beaucoup de gens ont du mal à les créer.

Alors, ma question pour vous est la suivante: savez-vous quelles sont vos limites? Vous sentez-vous confiant d’en parler?

Si votre réponse est non:

Prenez le temps de comprendre les limites dont vous avez besoin pour vous sentir en sécurité dans une relation. Avez-vous besoin de X pendant la semaine? Ou vous êtes-vous toujours senti manquer de respect dans le passé et voulez-vous vous assurer que cela ne se reproduise plus?

Réfléchir à ce que vous n’avez pas aimé de vos relations passées peut vous aider à comprendre ce que vous êtes prêt à supporter pour aller de l’avant.

Pour moi, je suis resté avec beaucoup de gens qui ne me respectaient pas ou ne me mettaient pas en sécurité. J’aurais dû créer une frontière ici et là où je ne tolérerais pas des comportements comme mon partenaire se moquant de moi à mes dépens, mais je ne l’ai pas fait. Au lieu de cela, je me sentais continuellement violée et comme si mes besoins importaient peu.

Si votre réponse est oui:

Beau! Vous êtes sur la bonne voie pour avoir des relations épanouissantes et respectées.

Savez-vous quels sont vos modèles de rencontres qui vous rendent malheureux?

Si je devais résumer les dix dernières années de ma vie amoureuse en une phrase, ce serait la suivante: Les hommes avec qui j’ai choisi d’être étaient simplement la même personne avec un visage différent. Qu’est-ce que ça veut dire? Laisse-moi expliquer.

J’ai choisi des hommes arrogants, impolis et émotionnellement distants à ce jour parce que cela me semblait familier. Ce n’est que lorsque je me suis arrêté pour examiner si ce schéma devait changer que j’ai réalisé que je voulais un partenaire qui était le contraire des gens avec qui je sortais dans le passé.

Mais la seule façon que je pouvais faire était de remarquer et de changer mes habitudes de rencontres. Avez-vous fait la même chose?

Si votre réponse est non:

Asseyez-vous avec vous-même et faites une liste de toutes les choses que vous n’aimiez pas dans vos relations passées. Remarquez où il y a des similitudes ou des thèmes qui se chevauchent.

Cela peut vous aider à découvrir ce qui n’a pas fonctionné pour vous dans votre vie amoureuse.

Si votre réponse est oui:

Si vous avez un plan sur la façon de les changer et de vous enregistrer tout au long de vos relations, tant mieux! Vous êtes un pas de plus vers une vie amoureuse plus heureuse.

Pensez-vous toujours à vous remettre avec votre ex?

C’est normal de pense à tes ex de temps en temps. Même moi, je me souviens de bons souvenirs ou je rêve d’un ancien petit ami de temps en temps.

Mais ces pensées sont-elles un indicateur d’autre chose? Votre ex vous manque-t-il au point que s’ils vous appelaient pour vous demander de vous remettre ensemble, vous abandonneriez tout ce qui se passe dans votre vie amoureuse pour eux?

Si votre réponse est oui:

Vous n’êtes probablement pas sur votre ex. Que ce soit une bonne ou une mauvaise chose n’est pas le problème ici. Ce que vous voulez considérer, c’est ce qui n’est pas résolu et qui doit encore être compris?

Si vous regrettez une décision que vous avez prise et manquez votre ex, vous devez peut-être avoir une conversation avec lui. S’ils vous ont brisé le cœur et que vous n’avez jamais obtenu de clôture, il est peut-être temps de créer cette clôture pour vous-même.

Entrer dans une nouvelle relation alors que votre cœur est ailleurs ne se terminera pas bien pour vous ou la personne avec qui vous sortez.

Si votre réponse est non:

Ensuite, il semble que vous ayez évolué. Dans ce cas, vous pourrez investir votre énergie dans une nouvelle relation au lieu de vous accrocher au passé.

Pensez-vous que vous avez besoin d’une relation pour vous sentir complète?

Avez-vous l’impression que votre vie manque quelque chose? Peut-être le bonheur, le but ou le sens? Avez-vous l’impression qu’une relation résoudra tout ce vide que vous ressentez?

Alors j’ai une dure vérité pour vous:

Une autre personne ne vous «complétera» jamais, que ce soit un enfant, un ami ou un partenaire amoureux. C’est une idée mignonne, mais qui doit rester dans les films Disney dont ils sont issus. Vous êtes seul. Mais je sais que tout le monde ne croit pas cela d’eux-mêmes.

Si votre réponse est oui:

Pouvez-vous identifier quelles parties de votre vie ne vous semblent pas déjà entières? Si tel est le cas, il est temps de commencer à apporter des changements et à investir de l’énergie dans ces parties de votre vie au lieu ou en plus des rencontres.

Si votre réponse est non:

Vous ne tomberez pas dans l’idée que votre partenaire est votre tout. Vous investirez probablement encore du temps dans votre vie en dehors de votre relation.

Ce qui est un bon signe que vous êtes prêt pour une relation.

Est-ce que l’idée d’être avec une personne vous rend claustrophobe?

Quand vous pensez à toutes les options disponibles dans le monde, avez-vous l’impression que choisir d’être avec une personne est idiot? Ou est-ce que l’engagement vous fait vraiment peur?

Si votre réponse est oui:

Peut-être qu’une relation n’est pas pour vous. Ou, du moins, ce n’est pas ce que vous voulez en ce moment. Tout le monde n’a pas besoin de vouloir une relation engagée. Et en même temps, tous ceux qui le seront finalement ne sont pas prêts pour un maintenant.

Si vous pensez que vous voulez finir par aimer mais que s’engager vous fait peur, demandez-vous si c’est l’idée d’une relation ou si vous avez peur de vous rapprocher de quelqu’un. Tout le monde ne peut pas naturellement être vulnérable dans une relation. Si vous ne faites pas partie de ces personnes, cela vous fera peur.

Si votre réponse est non:

Alors c’est beau. Assurez-vous d’indiquer ce que vous voulez en dehors de la datation depuis le début. Trouvez quelqu’un qui veut le même objectif final que vous.

Pouvez-vous communiquer, faire des compromis et être vulnérable avec une autre personne?

Lorsque les gens viennent me voir avec leurs problèmes relationnels, les problèmes semblent évidents: il s’agit généralement d’un problème de communication, d’attentes ou de connexion émotionnelle.

Mais tout ce qui précède nécessite une conscience de soi, un peu de maturité et de patience. Croyez-vous que vous en avez?

Si votre réponse est non:

C’est parfaitement OK. Les gens apprennent ce genre de compétences interpersonnelles au fil du temps. Je ne dis pas que vous ne pouvez pas les apprendre lorsque vous êtes dans une relation, mais ce sera un peu plus difficile une fois qu’une autre personne sera impliquée.

Quoi qu’il en soit, cela vous aidera à être plus en contact avec vos sentiments. Qu’il s’agisse d’écrire vos pensées dans un journal ou de s’exercer à parler de ce que vous ressentez aux personnes les plus proches de vous.

Si votre réponse est oui:

Vous êtes sur le point de nouer une relation solide. Si vous pouvez laisser ces qualités vous guider dans les décisions que vous prenez avec votre partenaire; vous êtes probablement prêt pour une relation.

Je ne me sentais pas prêt émotionnellement pour une relation jusqu’à ce que je prenne un an de congé pour moi-même. Quand j’ai pu créer des limites avec les gens et que j’ai eu le sentiment que les fréquentations n’étaient qu’un ajout à ma vie, pas la moitié, je savais que j’étais prête.

Il n’est pas facile d’admettre que vous n’êtes pas prêt pour une relation, surtout lorsque nous vivons dans une société qui nous encourage constamment à sortir avec nous. Mais faire une pause dans les fréquentations pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour trouver une relation heureuse plus tard.

Parce que lorsqu’une personne formidable entre dans votre vie, vous serez heureux d’avoir fait le travail pour être prêt pour elle.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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